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입 냄새 제거에 좋은 의외의 음식 5 2020.02.18해당카페글 미리보기
한다. 또한 유자에는 구연산이 풍부하여 소화장애, 소화불량을 개선하는데도 효과적이라고. 입 냄새 제거뿐만 아니라 유자에 풍부한 비타민 C, 리모넨 성분 등이 간 기능 개선, 피로 회복, 면역력 강화, 감기 예방에도 효과적이라고 한다. 알렛츠 ALLETS
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싱크대에 절대 버리지 말라는 것들 5 2020.06.01해당카페글 미리보기
통로를 좁히기 때문에 배수구를 막히게 한다. 전분기가 높은 쌀과 파스타도 마찬가지. 이러한 음식들은 특히 일상에서 자주 접하는 음식이라서 처리할 때 더욱 주의하는 것이 좋다. 반드시 음식물 쓰레기 봉투에 넣어서 버리도록 하자. 알렛츠 ALLETS
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목이 칼칼할 때 먹어야 하는 의외의 음식 2020.07.12해당카페글 미리보기
된다고. 또한 매실에 풍부하게 함유되어 있는 유기산은 목감기 증상을 완화시켜 주고 젖산을 분해시켜 피로를 회복시키는 효과가 있다. 매실청을 담가두고 물에 희석시켜 차로 마시거나 요리할 때에도 넣어주면 활용도가 좋다. 알렛츠 ALLETS redefineLink...
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나도 모르게 당 섭취를 늘리는 의외의 음식 2021.07.04해당카페글 미리보기
당분 섭취량이 늘어날 수 있다. 오이는 혈당 수치를 낮추는 데 매우 좋은 음식이지만 일반적인 피클은 식초와 설탕이 1:1 비율로 들어가기 때문에 설탕을 줄인 다이어트 피클을 직접 만드는 것도 좋은 방법. Contributing editor 박지희 출처 : 알렛츠 ALLETS
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면역력 높이는데 좋은 음식 5 2020.09.30해당카페글 미리보기
작용을해 면역력을 높이는데 아주 좋다고. 초록색보다는 붉은색을 띠는 토마토가 훨씬 더 좋으며 라이코펜의 체내 흡수율을 높이기 위해서 열을 가해 조리해 먹는 것이 좋다고 한다. Contributing editor 김민영 알렛츠 ALLETS 저작자 표시컨텐츠변경비영리
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과즙미 팡팡 터지는 오렌지 메이크업 2018.07.20해당카페글 미리보기
아이라인을 언더에 연하게 그려준다. 그다음 같은 컬러의 매트한 섀도를 덧바르면 번지는 것을 예방할 수 있다. 출처 : ALLETS STEP 3. 속눈썹 뿌리부터 촘촘히 볼륨 업 컬러 아이라인이 부담스럽다면 볼드한 마스카라로 속눈썹을 꼼꼼하게 볼륨 업한다...
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간을 지치게 하는 먹을거리 5 2020.08.13해당카페글 미리보기
많이 포함되어 있다. 이는 당뇨, 비만, 지방간 등의 다양한 성인병을 유발할 수 있다. 특히 아이스크림의 단 맛을 내기 위해 상당한 설탕이 들어가기 때문에 과량 섭취하면 장기적으로 간 손상을 일으킬 수 있으며 간 질환을 유발할 수 있다. 알렛츠 ALLETS
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간을 지치게 하는 먹을거리 5 2020.08.13해당카페글 미리보기
많이 포함되어 있다. 이는 당뇨, 비만, 지방간 등의 다양한 성인병을 유발할 수 있다. 특히 아이스크림의 단 맛을 내기 위해 상당한 설탕이 들어가기 때문에 과량 섭취하면 장기적으로 간 손상을 일으킬 수 있으며 간 질환을 유발할 수 있다. 알렛츠 ALLETS
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스트레스 해소에 좋은 음식 5 2020.02.05해당카페글 미리보기
완화에 도움이 된다고 한다. 엽산은 기분을 향상시키고 상쾌하게 만들어주는 역할을 한다고. 또한 아스파라거스에는 아미노산의 일종인 아스파라긴산이 풍부한데 이 성분은 피로 회복에 도움을 주고 숙취 해소에도 큰 효과가 있다고 한다. 알렛츠 ALLETS
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혈당 상승을 예방하는 음식 5 2021.08.12해당카페글 미리보기
촉진시켜 혈당 상승을 예방하는데 탁월 하다. 따라서 매일 한 두 잔씩 섭취해주면 도움이 된다. 다만 율무의 찬성질이 평소에 몸이 찬 사람에게는 오히려 좋지 않을 수 있으니 주의하는 것이 좋다. Contributing editor 김효진 알렛츠 ALLETS ☆멋진자료...