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전립선에 좋은 음식 12가지 챙겨먹자 2023.01.16해당카페글 미리보기
여성호르몬을 풍부하게 생기게 하기 때문에 나이 들수록 갱년기나 변화되는 몸 상태에서도 복분자가 좋습니다. 8. 토마토...토마토는 몸 속 활성산소를 없애 줘요. 전립선에 좋은 음식으로 알려져있는 토마토는 미국에서 진행된 임상연구에 의하면 토마토...
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갱년기 여성에게 2023.09.15해당카페글 미리보기
https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023091201444 갱년기 여성에게 좋은 ‘이 음식’… 골다공증 예방까지 여기를 눌러 링크를 확인하세요 m.health.chosun.com
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골다공증 예방에 좋은 음식 10가지 2023.02.22해당카페글 미리보기
또한, 검은콩에는 에스트로겐이 매우 풍부한데요. 여성 갱년기 증상을 완화해주는 것은 물론 아연과 칼슘이 풍부하여 골다공증 뿐만 아니라 갱년이 여성에게도 탁월하고, 혈액순환에 아주 좋은 음식입니다. 7. 브로콜리 브로콜리는 시금치보다 4배많은...
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혈액 청소에 좋은 음식 2022.12.16해당카페글 미리보기
에 좋은 음식.. 피를 맑게 하는 생활습관은? 들기름-올리브유, 등 푸른 생선, 견과류 등 불포화지방산 효과 입력 2022.11.02 15:00 / 코메디닷컴 피가 깨끗해야 혈관병 위험에서 벗어날 수 있다. 혈액 속에 중성지방. 콜레스테롤이 늘면 심장병(협심증...
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무말랭이·시래기·보리밥, 갱년기에 특히 좋은 이유 2022.12.25해당카페글 미리보기
무말랭이·시래기·보리밥, 갱년기에 특히 좋은 이유 김용 기자 XX@XX 우리 조상들이 겨울에 즐겨 먹던 음식 중...보리밥 등도 이에 해당한다. 특히 이 음식들은 몸의 변화가 심한 갱년기 여성들에게 큰 도움이 된다. 어떤 성분들이 건강...
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김’ 이 만드는 몸의 변화, 갱년기에 좋은 이유? 2023.01.31해당카페글 미리보기
너무 친숙한 음식이다. 고소한 맛이 식탁의 풍미를 더하고 각종 영양소가 많은 건강식품이다. 특히 건강에 신경 쓰는 갱년기 여성에 좋은 성분들이 많다. 요즘은 간편한 조미 김도 많이 나와 있다. 우리 주변에 흔한 김에 대해 알아보자. ◆ 갱년기 혈관...
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갱년기 여성 ‘혈관 청소’, 염증 줄이는 음식은? 2022.11.15해당카페글 미리보기
등 혈관병이다. 특히 뇌졸중은 치료 후에도 몸의 마비. 언어 장애 등 큰 후유증을 남길 수 있다. 혈관 염증 예방에 좋은 음식은 없을까? ◆ 갱년기 여성, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 급격히 증가… 왜? 폐경기 전후로 뇌졸중이 급증하는 이유는 젊을 때까지...
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전립선에 좋은 음식 12가지 챙겨먹자 2023.01.16해당카페글 미리보기
여성호르몬을 풍부하게 생기게 하기 때문에 나이 들수록 갱년기나 변화되는 몸 상태에서도 복분자가 좋습니다. 8. 토마토...토마토는 몸 속 활성산소를 없애 줘요. 전립선에 좋은 음식으로 알려져있는 토마토는 미국에서 진행된 임상연구에 의하면 토마토...
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‘김’ 이 만드는 몸의 변화, 갱년기에 좋은 이유? 2024.02.15해당카페글 미리보기
‘김’ 이 만드는 몸의 변화, 갱년기에 좋은 이유? ‘김’은 우리에게 너무 친숙한 음식이다. 고소한 맛이 식탁의 풍미를 더하고 각종 영양소가 많은 건강식품이다. 특히 건강에 신경 쓰는 갱년기 여성에 좋은 성분들이 많다. 요즘은 간편한 조미 김도...
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‘김’ 이 만드는 몸의 변화, 갱년기에 좋은 이유? 2023.03.09해당카페글 미리보기
‘김’ 이 만드는 몸의 변화, 갱년기에 좋은 이유? ‘김’은 우리에게 너무 친숙한 음식이다. 고소한 맛이 식탁의 풍미를 더하고 각종 영양소가 많은 건강식품이다. 특히 건강에 신경 쓰는 갱년기 여성에 좋은 성분들이 많다. 요즘은 간편한 조미 김도...