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우물이 말라버리면 노후 파산.. '7잘8잘' 아시나요 2022.09.10해당카페글 미리보기
부족하다. 노후에 공적연금(국민연금·공무원연금 등)만 갖고서도 살 수 있다면 좋겠지만 그런 운 좋은 경우는 많지 않다. 대부분의 은퇴자들은 공적연금에 퇴직금, 현역시절 저축을 더해 생활하게 된다. 김동엽 미래에셋 투자와연금센터 본부장은 “70대...
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음식을 통해 우울증에 걸릴 확률을 낮추는 법 2023.06.29해당카페글 미리보기
음식을 통해 우울증에 걸릴 확률을 낮추는 법 강연장에서 “고령자일수록 고기를 먹어야 한다”라고 말하면 열에 아홉은...몸에 해롭다는 말은 가짜 뉴스, 즉 잘못된 정보이다. 오히려 노후에 건강하게 지내려면 콜레스테롤은 반드시 필요하다. 애초에...
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우물이 말라버리면 노후 파산… 2022.09.12해당카페글 미리보기
부족하다. 노후에 공적연금(국민연금·공무원연금 등)만 갖고서도 살 수 있다면 좋겠지만 그런 운 좋은 경우는 많지 않다. 대부분의 은퇴자들은 공적연금에 퇴직금, 현역시절 저축을 더해 생활 하게 된다. 김동엽 미래에셋 투자와연금센터 본부장은 “70대...
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누구에게나 오는 미래의 노후 2022.08.20해당카페글 미리보기
진 음식을 홀로 먹게됩니다. 마지막 장면 위로, "인생의 마지막 20년을 함께할 친구가 있습니까?" 라는 자막이 흐릅니다. 대만...자화상은 어떤 모습이 될지 잠시 명상에 잠기게 합니다. 노후의 친구는 * 첫째 : 가까이 있어야 하고, * 둘째 : 자주 만나야...
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우물이 말라버리면 노후 파산... ‘7잘8잘’ 아시나요 2022.09.11해당카페글 미리보기
부족하다. 노후에 공적연금(국민연금·공무원연금 등)만 갖고서도 살 수 있다면 좋겠지만 그런 운좋은 경우는 많지 않다. 대부분의 은퇴자들은 공적연금에 퇴직금, 현역시절 저축을 더해 생활하게 된다. 김동엽 미래에셋 투자와연금센터 본부장은 “70대...
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노후를 지겨주는 3대 장수 호르몬 관리법! 2023.02.21해당카페글 미리보기
골격건강에 악영향을 끼치게 됩니다. 특히 허리쪽이 가장 많이 굽는다고 합니다. ●병이 되는 호르몬 이상 증세 많이 먹어도 살이 빠질 경우 갑상선 호르몬이 많이 분비되면서 에너지 소모가 급격하게 증가되는 갑상샘 기능 항진증을 의심해 볼 수...
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노년 건강 가로막는 5대 질환 예방법 7가지] 2023.01.05해당카페글 미리보기
것으로 보인다. 3. "중년? 늦지 않았어요. 지금부터 노년건강 준비하세요" 50대라도 늦지 않다. 지금부터 몸을 관리해야 건강한 노후를 보낼 수 있다. 금연은 필수이고 채소와 과일을 충분히 먹어야 한다. 짠 음식과 탄 음식을 절제하고 주 5회 이상, 하루...
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노년 건강 가로막는 5대 질환 예방법 7가지] 2023.01.05해당카페글 미리보기
것으로 보인다. 3. "중년? 늦지 않았어요. 지금부터 노년건강 준비하세요" 50대라도 늦지 않다. 지금부터 몸을 관리해야 건강한 노후를 보낼 수 있다. 금연은 필수이고 채소와 과일을 충분히 먹어야 한다. 짠 음식과 탄 음식을 절제하고 주 5회 이상, 하루...
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잠 잘 자게 하는 4가지 음식, 그 첫 번째는? 외2건 [박홍식회장님의 카톡에서] 2023.03.11해당카페글 미리보기
때문입니다. 그래서 췌장이 인슈린 만드느라 힘들죠. 노후에는 고혈압이나 당뇨로 이어 집니다. 🔹️우리가 일반적으로 생각없이...건강시대로 함께 갑시다 🔹️밤 늦게...되도록이면 8시 넘어서는 음식을 자제하세요. 🔹️잠들기 전에 뜨거운 물 한잔으로 몸을...
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노년 건강 가로막는 5대 질환 예방법 7가지]...건강정보 2023.01.05해당카페글 미리보기
것으로 보인다. 3. "중년? 늦지 않았어요. 지금부터 노년건강 준비하세요" 50대라도 늦지 않다. 지금부터 몸을 관리해야 건강한 노후를 보낼 수 있다. 금연은 필수이고 채소와 과일을 충분히 먹어야 한다. 짠 음식과 탄 음식을 절제하고 주 5회 이상, 하루...