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남한강자전거길( 운길산역 밝은광장~팔당대교: 약 9.8km) 2023.02.03해당카페글 미리보기
좋아하는데, 그 이유는 걸으면서 아름다운 주변 풍경을 감상할 슈 있고, 그 지역 주민은 물론 같은 길을 걷는 사람들과도 조우할 수 있어서다. 자전거길이나 트레킹 코스 몇 개를 순식간에 완주하는 것보다 그렇지 않더라도. 그 주변의 모든 것들을 주의...
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Vienna (Wien) 2024.03.27해당카페글 미리보기
사람들 개들의 만남 강변 공연장 강변 자전거 길을 달리는 사람들 로마제국 황제 줄리어스 시저의 동상 주말이라 자전거를 타는 사람들, 걷는 사람들이 많다 아주 작은 이 집들은 주말 별장 같다 Danube 강변 자전거 길 멀리 Vienna 시내의 고층 건물들이...
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훈풍이 부는 한강공원 2024.02.28해당카페글 미리보기
물들어가고 조팝나무 가지에는 새순이 돋아나고 있다. 냉이를 캔다는 누이 같은 아줌마, 혼자서 둘이서 한강공원을 걷는 이들, 자전거로 열심히 달리는 이들, 강가에서 흐르는 강물을 바라보며 생각에 잠긴 이들, 모두가 한겨울의 침체에서 벗어나 새봄을...
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4월12일.10물때.17척 어선 (민어,참돔,잡어) 2024.04.12해당카페글 미리보기
바쁘게 때론 한가하게 하루하루 시간은 잘도 갑니다. 한때는 멈춘 듯, 때론 걷는 듯 서서히 가더니, 자전거처럼, 자동차처럼 지나가고 이제는 비행기가 지나가는 것처럼 시간이 날아가는 느낌이에요. 오늘 목포수협 선어판장에는 17척 어선이 5,337 상자의...
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상처투성이 한라산둘레길..."차·자전거 출입 안 돼" 2023.06.18해당카페글 미리보기
너무 불편해요. 그런 사람들이….] 뿐만 아니라 둘레길을 걷는 탐방객들의 안전을 위협하기도 합니다. [김승호 / 서귀포시...한라산 둘레길 훼손이 갈수록 심각해지면서 차나 오토바이, 자전거 출입을 통제하는 방안이 추진됩니다. 출입이 금지되는 구간은...
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하지정맥류 증상 통증 원인 치료 운동 2024.07.06해당카페글 미리보기
걷기는 하지정맥류 예방 및 관리에 가장 좋은 운동 중 하나입니다. 하루 30분 이상, 일주일에 5번 이상 걷는 것이 좋습니다. 자전거 타기: 자전거 타기는 다리 근육을 사용하여 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 되는 운동입니다. 수영: 수영은 물의 압력이...
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걷고 싶은 서울의 길 37 2024.03.23해당카페글 미리보기
이루어져 여름에도 햇빛을 피해 시원한 그늘 밑을 걸을 수 있다. 7.9km의 코스는 구룡 산과 대모산을 지난다. ◆ 한강 따라 걷는 물길 1. 암사생태공원~광나루 자전거공원 시멘트 블록으로 쌓여 있던 인공 한강 둔치를 자연이 살아 있는 생태공원으로...
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한강변 자전거 출퇴근길 20km ②살곶이다리 2023.05.14해당카페글 미리보기
변 자전거 출퇴근길 20km 무너지면 일어서고 육백년 견딘 인고(忍苦) 들며 나 반드러운 돌다리 건너면서 흩어진 세월의 흔적, 맞춰보는 퍼즐들. 배달9208/개천5909/단기4344/서기2011/06/16 이름없는풀뿌리 라강하 덧붙임) * 살곶이다리(전곶교) 살곶이는...
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산티아고의 자전거 여행을 마치고 2022.11.29해당카페글 미리보기
않다. 그래서 이 산티아고 순례길을 완주하려는 용기를 내기란 쉽지 않다. 그래서 필자는 걷는 것보다 3~4 배가 빠른 자전거 여행을 꿈꾸었다. 800 km를 자전거로 하루에 80 km씩 달리면 10일이면 주파할 수 있어 걷는 것보다는 빠르게 완주할 수 있다...