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[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (7/6토) 🏃♂️🏃♀️🏃🏻 2024.07.06해당카페글 미리보기
해도 되고 걷기를 해도 되며 혹은 실내 헬스를 해서 일일 마감 기준으로 매일 저녁 12:00 댓글 컷오프 합니다.👐 2. 오늘의 걸음수 목표를 달성해 보세요. 유산소 운동으로 건강해지시고 칼로리 소모되면서 살이 쭉쭉 빠집니다.😸 3. 하루를 마감하시면서 나...
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[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (7/5금) 🏃♂️🏃♀️🏃🏻 2024.07.05해당카페글 미리보기
해도 되고 걷기를 해도 되며 혹은 실내 헬스를 해서 일일 마감 기준으로 매일 저녁 12:00 댓글 컷오프 합니다.👐 2. 오늘의 걸음수 목표를 달성해 보세요. 유산소 운동으로 건강해지시고 칼로리 소모되면서 살이 쭉쭉 빠집니다.😸 3. 하루를 마감하시면서 나...
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[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (6/20목) 🏃♂️🏃♀️🏃🏻 2024.06.20해당카페글 미리보기
해도 되고 걷기를 해도 되며 혹은 실내 헬스를 해서 일일 마감 기준으로 매일 저녁 12:00 댓글 컷오프 합니다.👐 2. 오늘의 걸음수 목표를 달성해 보세요. 유산소 운동으로 건강해지시고 칼로리 소모되면서 살이 쭉쭉 빠집니다.😸 3. 하루를 마감하시면서 나...
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6/24일...월요일. 2024.06.24해당카페글 미리보기
마음으로 받았습니다 상추에 잣 호두 번데기 쌈 싸 먹 합니다. 운무 가득한 아침에 옆지랑 황톳길-- 맨발걷기 하고 왔으요. 비 온 뒤라 황톳길이-- 쫀득 쫀득 한길-- (걸음수 신경끄고-- 의식 없이 다녀왔어요) 흐린날--상쾌함 두고 산과야 다녀갑니다.
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[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (7/4목) 🏃♂️🏃♀️🏃🏻 2024.07.04해당카페글 미리보기
해도 되고 걷기를 해도 되며 혹은 실내 헬스를 해서 일일 마감 기준으로 매일 저녁 12:00 댓글 컷오프 합니다.👐 2. 오늘의 걸음수 목표를 달성해 보세요. 유산소 운동으로 건강해지시고 칼로리 소모되면서 살이 쭉쭉 빠집니다.😸 3. 하루를 마감하시면서 나...
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[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (7/2화) 🏃♂️🏃♀️🏃🏻 2024.07.02해당카페글 미리보기
해도 되고 걷기를 해도 되며 혹은 실내 헬스를 해서 일일 마감 기준으로 매일 저녁 12:00 댓글 컷오프 합니다.👐 2. 오늘의 걸음수 목표를 달성해 보세요. 유산소 운동으로 건강해지시고 칼로리 소모되면서 살이 쭉쭉 빠집니다.😸 3. 하루를 마감하시면서 나...
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[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (7/1월) 🏃♂️🏃♀️🏃🏻 2024.07.01해당카페글 미리보기
해도 되고 걷기를 해도 되며 혹은 실내 헬스를 해서 일일 마감 기준으로 매일 저녁 12:00 댓글 컷오프 합니다.👐 2. 오늘의 걸음수 목표를 달성해 보세요. 유산소 운동으로 건강해지시고 칼로리 소모되면서 살이 쭉쭉 빠집니다.😸 3. 하루를 마감하시면서 나...
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3/30(토) 철쭉+벚꽃 보러갑니다. 철쭉동산에서 갈치호수까지 (초급코스)◐◑마감◐◑ 2024.03.23해당카페글 미리보기
가는 역 수리산역-> 철쭉동산 -> 능내정 -> 무성봉 -> 임도오거리 -> 덕고개 -> 갈치호수 -> 대야미역 - 소요시간 : 3시간 ( 걸음수 대략 : 18,000 보 ) ※ 2차는 갈치호수에 있는 맛집에서 합니다. 8.사진 올리는곳 ▼ 9.공지사항 : [ 본 카페의 모든...
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[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (6/30일) 🏃♂️🏃♀️🏃🏻 2024.06.30해당카페글 미리보기
해도 되고 걷기를 해도 되며 혹은 실내 헬스를 해서 일일 마감 기준으로 매일 저녁 12:00 댓글 컷오프 합니다.👐 2. 오늘의 걸음수 목표를 달성해 보세요. 유산소 운동으로 건강해지시고 칼로리 소모되면서 살이 쭉쭉 빠집니다.😸 3. 하루를 마감하시면서 나...
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《일요산행732회》청계산옥녀봉의 추억 2024.07.01해당카페글 미리보기
팔광님. ☆부짜바님.☆렌키님.☆고임님 ☆김동연님.☆청하 <13명 참석> 산행거리 약 10km 산행시간 약 4시간 산행 걸음수 약 17.000 보 산에서 청하 김철기 일흔을 훌쩍 넘긴 인생길에 기꺼이 동행하는 사람이 있다는 것은 정말 행복한 일입니다. 동시대에...