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토마토 2015.03.31해당카페글 미리보기
주는데,토마토를 일주일에 10개 이상 멱으면 전립선암 발생 확률을 45% 줄일 수 있어 중년 남성들에게 특히 좋다. 고혈압 예방 토마토는 대표적인 영양 성분인 리코펜,베타카로틴, 비타민 P의 일종인 루틴을 함유하고 있다. 비타민 P는 모세혈관을 강화...
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방울토마토 효능, 영양 성분, 먹는 법, 주의사항 2023.04.01해당카페글 미리보기
개선에 많은 도움이 된답니다. 방울토마토는 혈관건강에 도움이 되나요? 방울토마토에는 루틴이라는 성분이 많아요. 이 성분은...튼튼하게 만들어주고 혈압을 낮춰주는 작용을 해서 고혈압 환자분들께 좋답니다. 그리고 콜레스테롤 수치를 낮춰줘서 동맥...
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토마토 많이 심어서 이렇게 토마토 캔닝 만들어 드세요,, 2018.04.14해당카페글 미리보기
주는데, 토마토를 일주일에 10개 이상 먹으면 전립선암 발생 확률을 45% 줄일 수 있어 중년 남성들에게 특히 좋다. 고혈압 예방 토마토는 대표적인 영양 성분인 리코펜, 베타카로틴, 비타민 C는 물론 비타민 A, B₁, B₂ 및 비타민 P의 일종인 루틴을 함유...
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만병의 근원 ‘고혈압’에 효과적인 침치료 [이진호의 영화 속 건강이야기] 2023.03.23해당카페글 미리보기
로튼 토마토 팝콘 지수 역시 90%를 넘어서며 끊임없는 호평을 이어가는 중이다. 영화는 고도비만 탓에 죽어가는 온라인 에세이 강사 ‘찰리(브렌던 프레이저 분)’의 마지막 일주일을 스크린에 풀어낸다. 272㎏까지 늘어난 체중 탓에 거동조차 힘든 그는...
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고혈압 환자들이 약 없이 혈압 낮추는 방법 15가지 2022.12.28해당카페글 미리보기
멜론, 바나나, 아보카도, 오렌지, 우유, 감자, 고구마, 토마토, 참치, 연어, 견과류, 콩 등으로 섭취하면 된다. 5. 카페인을...상승 을 유발한다는 데에는 학계에서 의견이 엇갈린다. 그러나 고혈압 환자는 일시적인 혈압 상승도 충분히 위험할 수...
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고혈압 환자들이 약 없이 혈압 낮추는 방법 15가지 2022.12.30해당카페글 미리보기
멜론, 바나나, 아보카도, 오렌지, 우유, 감자, 고구마, 토마토, 참치, 연어, 견과류, 콩 등으로 섭취하면 된다. 5. 카페인을...상승 을 유발한다는 데에는 학계에서 의견이 엇갈린다. 그러나 고혈압 환자는 일시적인 혈압 상승도 충분히 위험할 수...
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아침 보약, 토마토 2023.02.23해당카페글 미리보기
생성을 돕는 비타민 C가 많아 피부 미용에도 좋고, 칼륨은 고혈압 예방에 도움이 된다. ◦ 익혀 먹기 익혀 먹거나 파프리카, 케일...곳에서 보관해 빨갛게 익힌 후 먹는다. ◦ 껍질까지 섭취 토마토 수프나 주스를 만들 때 식감을 좋게 하기 위해 토마토...
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토마토, 딸기, 석류… 성인병과 암 예방하는 레드 푸드 5 2023.01.13해당카페글 미리보기
각종 성인병 예방에도 효과가 있다. 토마토는 생으로 먹기보다는 익혀서 먹을 때 더욱 효과적이다. 사진=클립아트코리아...칼륨도 풍부해 딸기를 많이 먹으면 나트륨이 몸 밖으로 배출되어 나트륨 과잉 섭취로 인한 고혈압, 심장 질환, 뇌졸중 등 심혈관...
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[10월11일 토요일 출석부]토마토가 익으면 의사는 파랗게 질린다 2008.10.11해당카페글 미리보기
가장 유방암에 걸릴 확률이 적은 것으로 나타났습니다. 토마토는 위암,폐암,전립선암 예방 효과에 탁월합니다. 토마토는 고혈압,당뇨병,신장병 등 만성질환을 개선시켜 주는 식품입니다. 토마토는 노화를 막고 골다공증이나 치매를 예방하는 데 큰효과가...
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고혈압 극복하려면...제대로 알아야 할 것들 2023.02.10해당카페글 미리보기
섭취량과 혈압을 조절하고 있다? 염분(나트륨) 섭취는 고혈압 위험인자 중 하나다. 염분은 삼투압 작용에 의해 혈액의 양을 증가...의미한다. 우리가 소비하는 나트륨의 최대 75%가 토마토소스, 수프, 조미료, 통조림 식품 및 가공 식품에 숨겨져 있기...