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야구어깨통증 원인 3가지 2016.03.23해당카페글 미리보기
보면, 골프나 야구, 축구 등 사회인 체육을 하는 사람들의 저변이 엄청나게 늘었음을 종종 느낀다. 먹고 살기 힘든 시절을 지나...보면 탈이 나게 되는데, 그중 하나가 야구어깨통증이다. 야구어깨통증으로 견우한의원을 찾는 사람을 유심히 살펴보면 야구...
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골프 스트레칭 척추의 변위 2008.12.10해당카페글 미리보기
또한 바른 자세로 인해 스포츠 부상(요통, 견비통, 골프 엘보우, 무릎 통증)을 예방할 수 있다. 바닥에 편안히 눕는다. 무릎을...가슴쪽으로 무릎을 당긴다. 손을 머리위로 깍지를 낀 후 바닥에 어깨넓이로 선다. 숨을 내쉬면서 어깨쪽으로 귀를...
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용산한의원 어깨통증 2020.01.01해당카페글 미리보기
사용, 골프 등의 야외스포츠 활동 증가로 인해 어깨통증을 호소하면서 용산한의원을 찾는 사람들이 늘고 있습니다. 어깨가 뻐근하거나 결린 어깨통증으로 내원하는 질환에는 다양한 원인 질환들이 많지만 어깨 진료실에서 자주 접하는 질환들을...
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청한회 주최 골프대회 참가記 2007.06.16해당카페글 미리보기
다행이 통증이 덜했다.시합이니까 적당한 긴장감때문에 아픔을 못느끼기를 바랄뿐이였다. 드디어 카트를타고 출발지점인 2번홀로이동 서로가 인사를나누었는데 전부다 초면이였다. 청도가 좁으면서도 넓다는걸느낀다.왜지간한 사람들은 내가 거의알고...
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골프와 스트레칭 2013.06.07해당카페글 미리보기
것이 골프에 큰 도움이 될 것이다. 때문에 스트레칭하는 동안 호흡을 천천히 리듬에 집중하는 것이 중요하다. (4) 스트레칭은 가볍게 시작하면서 조금씩 조금씩 강도를 준다. 처음부터 너무 강하게 하면 근육통을 유발하게 되므로, 천천히 부드럽게 근육을...
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골프전스트레칭 2003.11.19해당카페글 미리보기
것이 골프로 인 한 손상을 예방 할 수 있는 방법이다. 근육의 통증이 있건 없건 또한 선수이건 아마추어이건 모든 골퍼가 스트레칭을 해야 한다. [스트레칭법] ① 깍지낀 상태에서 앞으로 팔을 쭉 뻗는다. 이때는 어깨가 앞으로 빠지는 느 낌이 들어야...
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영등포한의원 어깨통증 2020.01.03해당카페글 미리보기
하거나 골프 등의 야외스포츠 활동 증가로 인해 어깨통증을 호소하면서 영등포한의원을 찾는 사람들이 늘고 있습니다. 어깨가 뻐근하거나 결리거나 아픈 어깨통증으로 내원하는 질환에는 다양한 원인 질환들이 많지만 진료실에서 자주 접하는...
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맨발 걷기가 나를 살렸다 2023.08.29해당카페글 미리보기
머리와 가슴을 꿰뚫을 것이다. <목차> 1부 맨발로 치유하라 - 맨발치유의 섭리와 과학 1장 맨발걷기 치유의 이치 1 천지인(天地人)의 이치와 맨발걷기 2 대한민국 산야(山野)는 맨발걷기의 최적지 3 과학적 이론으로 입증된 맨발걷기의 효능 4 숲길은 5무...
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피부관리사를 위한<체형과 통증관리 근육학강좌>-12월12(일요반)개강!! 2010.10.28해당카페글 미리보기
체형과 통증관리 근육학> 강의 소개 강의 내용 1강 얼굴비대칭과 얼굴축소 관리 일자목 및 목디스크 관리 흉쇄유돌근, 사각근...거북목증후군 및 등 관리 오십견 관리 테니스엘보와 골프엘보 관리 승모근, 광배근, 대원근, 견갑하근 극상근, 극하근...
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피부관리사를 위한<체형과 통증관리 근육학강좌>-3월7일(일요반)/ 3월8일(월요반)개강!! 2009.06.29해당카페글 미리보기
체형과 통증관리 근육학> 강의 소개 강의 내용 1강 얼굴비대칭과 얼굴축소 관리 일자목 및 목디스크 관리 흉쇄유돌근, 사각근...거북목증후군 및 등 관리 오십견 관리 테니스엘보와 골프엘보 관리 승모근, 광배근, 대원근, 견갑하근 극상근, 극하근...