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2017년 마라톤/철인대회/싸이클훈련 계획표 2017.05.27해당카페글 미리보기
직지마라톤대회 백야김좌진 17-06-06 화 현충일번개 속리산 17-06-11 일 청남대 작천보 17-06-18 일 청남대 군산새만금 17-06-25...17-07-30 일 황간-영동 17-08-06 일 울트라+문티 17-08-13 일 지리산회대종주 피발령염티3 17-08-15 수 광복절(번개...
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광복절 아침로드 후기~ 2010.08.16해당카페글 미리보기
기다려도 아무도 안 오셔서 결국 둘이 타게 되었습니다. 그런데 저희가 출발하기 조금 전 여의나루역에서 잠실 방향으로 마라톤대회가 시작되어서 결국 방화방면으로 방향을 잡았습니다. 해가 뜨지 않는 비교적 선선한 날씨인데다가 엔진이어님이 앞에서...
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87년전 오늘, 손기정 2023.08.08해당카페글 미리보기
선수가 마라톤 금메달을 목에 걸었습니다. > 당시 마의 2시간 30분대의 벽을 허문 통쾌한 쾌거였습니다. 함께 출전한 남승룡 선수도 동메달을 목에 걸었습니다. 그리고 손기정 선수와 남승룡 선수는 시상대에서 고개를 숙였습니다. 일장기를 보며 기미가요...
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저...영화보러가여~ "광복절특사" 2002.11.25해당카페글 미리보기
또 영화보러갑니다. 이번엔 "광복절특사" 무자게 코믹한 영화같던데... 보거 와서 감상문 올릴께영~ ^^ 근데...지금 너무 배거...배가 고파서리....^^; 오늘 뭘 먹어야 좋을까나? 헤헤~~~~~^^; 참~ 아는 사람은 알겠쪄? 그 마라톤 친구녀석~ (모르는 사람...
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지리산종주(산악마라톤)기(펌,참조용) 2004.11.15해당카페글 미리보기
퍼왔습니다 광복절 새벽 3시 어제 내일 새벽에 일찍 일어 날 수 있다면 지리산에 가겠다는 바램이 나를 깨웠는지 새벽3시에 일어난다. 아직 맘을 정하지 않은 상태였기 때문에 갈까 말까 고민하다가 주섬 주섬 짐을 챙겨 배낭을 챙긴다. 운동복 반바지...
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8월15일 광복절 청주세미나 후기 2009.08.16해당카페글 미리보기
학년 불구하고 영어책을 읽을줄 모르면 파닉스부터 시작해야하고 파닉스가 제대로 안되는 아이들은 영어를 배우는것 자체가 마라톤을 짚신을 신고 뛰려하는것이나 마찬가지라고 하셨습니다. 정말 구구절절 옳으신 말씀이었습니다. 김해진원장님의 학원에서...
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8.15 광복절을 기념하며... 2001.08.14해당카페글 미리보기
정신력으로 그들이 50년 전 잃어버렸던 금메달을 되찾고 만 것이다. 서울 올림픽이 끝나고 4년 후 바르셀로나 올림픽, 마라톤에서 '황'이라고 하는 '손' 노인과 너무나 흡사한 외모의 젊은 마라토너가 몬주익 언덕에서 일본과 독일의 선수들을 따돌리고...
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Re:8.15 광복절을 기념하며... 2001.08.14해당카페글 미리보기
정신력으로 그들이 50년 전 잃어버렸던 금메달을 되찾고 만 것이다. 서울 올림픽이 끝나고 4년 후 바르셀로나 올림픽, 마라톤에서 '황'이라고 하는 '손' 노인과 너무나 흡사한 외모의 젊은 마라토너가 몬주익 언덕에서 일본과 독일의 선수들을 따돌리고...
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중앙마라톤대회 훈련계획 2011.07.24해당카페글 미리보기
금 광복절 10km 조깅 (km 7분00초-6분00초) 자유 장소 16 토 산악훈련 호압사 (8km)소요시간1시간 체육공원 06시30분 17 일 7/22 기본훈련 (5km~10km 전력주) 일요훈련. 한내천 18 월 lsd가속주 10km (6분00초-5분00초) 자유 장소 19 화 10km 조깅 (km 7분...