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기초대사량과 자신의 비만상태 측정법 2005.09.18해당카페글 미리보기
체중 범위내에서 체중을 유지하면, 보기좋은 몸매로 유지시키고, 질병예방은 물론 그로 인한 사망률을 감소시킵니다. 그렇기 때문에 자신의 건강을 위해서 표준체중을 알고, 그 체중치에 근접하게 체중을 유지하는 것이 건강한 삶을 위한 비결이라고 할 수...
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♡ 미션 272 일 ♡ 5번째 체성분검사 2008.07.04해당카페글 미리보기
kg) 근육량(kg) 체지방량(kg) 체지방률(%) 복부지방율 Arm Cir(cm) BMI(kg/㎡) BMR(kcal) 신체발달 2007.12.14 51.2 33.5 15.6 30.4 0.86 27.3 24.0 1157.6 85 점 2008.01.15 48.8 33.5 13.2 27 0.84 26.4 22.9 1158.5 87 점 2008.03.04 46.8 34.1 10.5...
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암에 관하여 참고자료임 2011.04.11해당카페글 미리보기
치료의 범위는 태울 필요까지 없다는 거죠.” [사진 40: 하이프 나이프와 고온온열치료의 차이] “하이프 나이프라는 것은 온도를 굉장히 높여 주어서, 마이크로 파를 이용해서 온도를 높게 테우는 거죠, 그래서 완전히 세포를 죽이는 거죠. 저희들이 하는...
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12. CMP 맞춤 근막이완법? 99.8% 완성 2016.10.17해당카페글 미리보기
많고 근육량이 남성보다 적기때문에 남성보다 물의 양이 약간 적다. 평소에 물을 많이 마시고 폼롤러로 전신의 근막을 풀어주고 전신 스트레칭을 꾸준히 하면 인체에 어떤 유익한 일이 벌어질까 상상해보라. 인체는 부드러운 움직임, 민첩한 움직임을 가질...
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채식을 하는 이유와 한계는? 2018.01.17해당카페글 미리보기
못해 근육량도 줄었다. 그렇게 되면 에너지 소비가 둔해져 혈당 조절이 어려워진다. 김씨는 이후 4개월간 살코기와 흰 살 생선을 곁들이며 운동한 결과 체중을 10㎏ 정도 감량했다. 콜레스테롤·혈당 수치도 덩달아 내려갔다. 채식이 만능건강법으로 통한...
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의사가 정리해주는 효과적인 다이어트 식단 (Feat. 내가 살이 안빠지는 이유) 2024.03.06해당카페글 미리보기
괜히 정상 체중인데 무리하지 말고, 건강한 다이어트 합시다~! 비만은 외적인 것이 문제가 아니라 다양한 질환의 이환율을 높이는 것이 문제. 비만은 극복해야 될 질환 중 하나임. 살은 정말 안빠져요. 운동 안하던 사람이 하루에 3km씩 뛰어도 ABJY...
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의사가 정리해주는 효과적인 다이어트 식단 (Feat. 내가 살이 안빠지는 이유) 2024.01.26해당카페글 미리보기
괜히 정상 체중인데 무리하지 말고, 건강한 다이어트 합시다~! 비만은 외적인 것이 문제가 아니라 다양한 질환의 이환율을 높이는 것이 문제. 비만은 극복해야 될 질환 중 하나임. 살은 정말 안빠져요. 운동 안하던 사람이 하루에 3km씩 뛰어도 ABJY...
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의사가 정리해주는 효과적인 다이어트 식단 (Feat. 내가 살이 안빠지는 이유) 2023.08.27해당카페글 미리보기
괜히 정상 체중인데 무리하지 말고, 건강한 다이어트 합시다~! 비만은 외적인 것이 문제가 아니라 다양한 질환의 이환율을 높이는 것이 문제. 비만은 극복해야 될 질환 중 하나임. 살은 정말 안빠져요. 운동 안하던 사람이 하루에 3km씩 뛰어도 ABJY...
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의사가 정리해주는 효과적인 다이어트 식단 (Feat. 내가 살이 안빠지는 이유) 2022.09.09해당카페글 미리보기
괜히 정상 체중인데 무리하지 말고, 건강한 다이어트 합시다~! 비만은 외적인 것이 문제가 아니라 다양한 질환의 이환율을 높이는 것이 문제. 비만은 극복해야 될 질환 중 하나임. 살은 정말 안빠져요. 운동 안하던 사람이 하루에 3km씩 뛰어도 ABJY...
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의사가 정리해주는 효과적인 다이어트 식단 (Feat. 내가 살이 안빠지는 이유) 2022.06.04해당카페글 미리보기
괜히 정상 체중인데 무리하지 말고, 건강한 다이어트 합시다~! 비만은 외적인 것이 문제가 아니라 다양한 질환의 이환율을 높이는 것이 문제. 비만은 극복해야 될 질환 중 하나임. 살은 정말 안빠져요. 운동 안하던 사람이 하루에 3km씩 뛰어도 ABJY...