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위급상황 응급처치 손발끝 따기 2020.12.03해당카페글 미리보기
혈액 빼는 응급처치 , 급성경기부터 두통 변비 등 질병 ‘효과적’ 속이 더부룩 갑갑할 때 어머니는 콧김 머릿기름 발라서 손가락을 툭 따준다. 검붉은 피 몇 방울 쭉 뽑아내면 속은 언제그랬냐는 듯 가라앉고 고요해진다. ‘엄마 손은 약손’이라는 반...
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신장병에 좋은 민간요법 2014.04.25해당카페글 미리보기
밑의 아랫배에 붙여 두면 신장병으로 인한 붓기부터 빠지면서 차츰 낫는다. 1. 노인의 소변 불능 : 노간자 나무의 열매를 진하게 달여서(또는 날 열매를 그대로 짜서) 마시면 아주 잘 듣는다. 20년 동안이나 방광 고장으로 오줌을 제대로 못본 사람이 이것...
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전자렌지활용하기 &... 2006.11.13해당카페글 미리보기
살을 빼는 운동 남자들은 체중이 찌면 뱃살이 붙지만 여자들은 허벅지와 엉덩이에 지방이 먼저 붙습니다^^ 도대체 왜 그럴까요? 인체의 신비중에 한 가지 인데 여자들은 남자와 다르게 아이를 출산 하지요^^ 고것이랑 연관이 있어요^^ 여자들은 임신기간중...
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뱃살 빼기 일주일 프로젝트 2006.06.12해당카페글 미리보기
3 아랫배 살을 빼는 데 효과적인 운동. 다리를 펴서 의자에 기댄 다음 상체 쪽으로 최대한 당긴다. 이때 다리를 지나치게 쭉 펴면 허벅지에 힘이 들어가 복부 운동의 효과가 덜하므로 무릎을 살짝 구부려준다. 15회 반복한다. 4 ③번 자세에서 팔을 펴서...
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운동효과가 미비하거나 없다고 생각하는 분들에게... 2004.12.09해당카페글 미리보기
똥배를 빼는 것이 급선무 였기 때문에 다른 부위의 근력운동은 일체 하지 않았습니다.그리고 8개월 후, 체지방이 완전히 제거되어 다이어트에 성공했을 때, 그 이후부터 웨이트트레이닝으로 근육을 키웠고, 이때 전체부위 근력운동도 같이 해 주었습니다...
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(35일째)169..71에서 63..이제 10키로 남았다..ㅋㅋ 2004.06.03해당카페글 미리보기
역시 운동이 좋은거같아요,,좀있음 생리 하는데요,,단게 땡겨서 먹었는데 다시 음식조절해야겠어요,,그리고 한달밖에 안해도 정체기가 왔거든요,,그때는 몸무게 안쟀어요,,그리고 몸이좀가볍다싶을때 재봤 는데 2키로씩 빠져있더라구요,,그리고요번에 새로...
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88하게 99세 까지[100세 건강법칙]_김동국 2015.02.17해당카페글 미리보기
때 남자와 여자는 방법과 느낌이 다르다 3)여자는 무드에 약하다 4)여자의 마음을 얻는 방법 -전희의 필수조건 5감을 자극하라- 1)시각 2)후각 3)미각 4)청각 5)촉각 -SEX에 관한 주요 상식- 1)섹스 시간에 대한 오해 2)왜소 콤플렉스 3)성기의 크기에...
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1주일 만에 예쁜 복근을 만드는 방법 2008.09.10해당카페글 미리보기
3. 아랫배 살을 빼는 데 효과적인 운동. 다리를 펴서 의자에 기댄 다음 상체 쪽으로 최대한 당긴다. 이때 다리를 지나치게 쭉 펴면 허벅지에 힘이 들어가 복부 운동의 효과가 덜하므로 무릎을 살짝 구부려준다. 15회 반복한다. 4. ③번 자세에서 팔을 펴서...
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Re:아.. 고민...ㅠ.ㅠ(허벅지) 2007.03.26해당카페글 미리보기
살을 빼는 운동 남자들은 체중이 찌면 뱃살이 붙지만 여자들은 허벅지와 엉덩이에 지방이 먼저 붙습니다^^ 도대체 왜 그럴까요? 인체의 신비중에 한 가지 인데 여자들은 남자와 다르게 아이를 출산 하지요^^ 고것이랑 연관이 있어요^^ 여자들은 임신기간중...
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Re:다이어트,,,,, 2007.03.13해당카페글 미리보기
살을 빼는 운동 남자들은 체중이 찌면 뱃살이 붙지만 여자들은 허벅지와 엉덩이에 지방이 먼저 붙습니다^^ 도대체 왜 그럴까요? 인체의 신비중에 한 가지 인데 여자들은 남자와 다르게 아이를 출산 하지요^^ 고것이랑 연관이 있어요^^ 여자들은 임신기간중...