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채식주의는 신장 건강에 매우 해로울 수 있습니다. 2022.10.09해당카페글 미리보기
하고, 영양제로 비타민C를 먹는 것은 정말 해로울 수 있다고 하죠. 신장이 망가지면 단골 고객이 되기 때문에 의사들은 비타민C...수분이 많고 칼로리가 매우 낮기 때문에 인체 기능 유지에 필요한 칼로리를 충분히 공급할 수 없습니다. 과체중일 때 채식...
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몸을 늙게 만드는 14가지 습관 2023.02.08해당카페글 미리보기
꼭 필요한 식품이어서 칼로리가 높을 거라고 생각하는 경우가 많죠. 하지만 우유의 칼로리는 생각보다 높지 않으며, 그래도 의심스러울 경우 저지방 우유를 마시면 된답니다. 달걀은 노른자가 콜레스테롤 수치를 높인다는 오해를 받고 있지만 오히려 식욕...
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몸을 늙게 만드는 습관 2022.11.18해당카페글 미리보기
꼭 필요한 식품이어서 칼로리가 높을 거라고 생각하는 경우가 많죠. 하지만 우유의 칼로리는 생각보다 높지 않으며, 그래도 의심스러울 경우 저지방 우유를 마시면 된답니다. 달걀은 노른자가 콜레스테롤 수치를 높인다는 오해를 받고 있지만 오히려 식욕...
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【몸을 늙게 만드는 14가지 습관】 2022.11.16해당카페글 미리보기
꼭 필요한 식품이어서 칼로리가 높을 거라고 생각하는 경우가 많죠. 하지만 우유의 칼로리는 생각보다 높지 않으며, 그래도 의심스러울 경우 저지방 우유를 마시면 된답니다. 달걀은 노른자가 콜레스테롤 수치를 높인다는 오해를 받고 있지만 오히려 식욕...
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건강한 채소 케일의 효능 11가지 2022.10.19해당카페글 미리보기
인체는 필요한 대부분의 비타민 K를 필요로 하며, 비타민 K 섭취는 뼈 건강에 필수적입니다. 케일은 세계의 주요 비타민 K 공급원 중 하나이며, 하루 권장량 67g은 7 배에 가까운 수치입니다. 이러한 이점으로 심장 질환 및 골다공증을 예방하는 데 도움이...
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건강한 채소 케일의 효능 11가지 2022.12.18해당카페글 미리보기
인체는 필요한 대부분의 비타민 K를 필요로 하며, 비타민 K 섭취는 뼈 건강에 필수적입니다. 케일은 세계의 주요 비타민 K 공급원 중 하나이며, 하루 권장량 67g은 7 배에 가까운 수치입니다. 이러한 이점으로 심장 질환 및 골다공증을 예방하는 데 도움이...
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채식주의는 신장 건강에 매우 해로울 수 있습니다. 2022.10.09해당카페글 미리보기
하고, 영양제로 비타민C를 먹는 것은 정말 해로울 수 있다고 하죠. 신장이 망가지면 단골 고객이 되기 때문에 의사들은 비타민C...수분이 많고 칼로리가 매우 낮기 때문에 인체 기능 유지에 필요한 칼로리를 충분히 공급할 수 없습니다. 과체중일 때 채식...
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대단히 중요한 건강정보외3 건 [이수범회장님의 카톡에서] 2023.02.12해당카페글 미리보기
계란은 영양제다. - 아침을 거르기 쉬운 바쁜 직장인들이 아침, 오후에 하루 2알 정도 계란을 섭취하면 체력 관리에 도움이 됩니다. 4. 공부하기 전 계란을 먹으면 콜린, 레시틴 성분이 두뇌발달과 집중력 향상에 도움을 준다. - 노른 자 속의 콜린...
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건강한 채소 케일의 효능 11가지 2022.10.17해당카페글 미리보기
인체는 필요한 대부분의 비타민 K를 필요로 하며, 비타민 K 섭취는 뼈 건강에 필수적입니다. 케일은 세계의 주요 비타민 K 공급원 중 하나이며, 하루 권장량 67g은 7 배에 가까운 수치입니다. 이러한 이점으로 심장 질환 및 골다공증을 예방하는 데 도움이...
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채식주의는 신장 건강에 매우 해로울 수 있습니다. 2022.10.09해당카페글 미리보기
하고, 영양제로 비타민C를 먹는 것은 정말 해로울 수 있다고 하죠. 신장이 망가지면 단골 고객이 되기 때문에 의사들은 비타민C...수분이 많고 칼로리가 매우 낮기 때문에 인체 기능 유지에 필요한 칼로리를 충분히 공급할 수 없습니다. 과체중일 때 채식...