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Re:호흡을 깊이 해서 단전 이란곳 까지 끌어갈수 있나요? 2004.10.28해당카페글 미리보기
등 뒤에서 척추부터 몸 앞까지 바라보다 보면 중심선과 이어지는 자리가 느껴집니다. 그리고 하단전에서 섣부르게 코로 기를 올리지 마세요. 소주천의 처음 운행은 임맥(아랫 턱에서 회음까지)으로 내려서 독맥으로 상승시키는 것입니다. 섣부르게 코로...
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▶ 호흡과 무술의 관계 (2) 2001.08.11해당카페글 미리보기
아니며, 소주천이 곧 상승무공과 같은 것은 결코 아 니다. 단학공부를 하면서 내공수련으로 생각하는 사람도 있으나, 단전호흡 과 소주천이 내공 그 자체는 결코 아니며, 단지 과정일 뿐이다. 둘째, 상승무공에 이르기 위해서는 마음공부(心法)가 반드시...
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호흡을 빨리 늘릴수 있는 비결 2016.05.25해당카페글 미리보기
되도록이면 삼가하고짧은 호흡이지만 고르게 유지 해야한다초보자는 단전까지 기운을 내리 는것보다편안한 폐호흡을 유지해야하고 단전 및소주천이 되시는 분들은 자연스럽게 폐기를 유지 해야한다 우리가 의식을 하고 있던 안하던 심장이뛰고소화가...
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▶ 호흡과 무술의 관계 (1) 2001.08.11해당카페글 미리보기
따지기도 하지만 그 수준이 양날검이나 외수 도에 미치지 못한다. 현대의 죽도검술과 같은 검술스포츠를 하는 사람은 단전호흡이나 소주천 이 필요가 없다. 죽도술은 스피드와 힘, 호흡의 안정만 있으면 되기 때문 이다. 죽도술의 선수가 기량의 향상을...
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단전수련의 비결 2012.02.18해당카페글 미리보기
볼 수 있다. 호흡은 소리 없이 순조롭게 들여 마시고 내 쉴 수 있어야 숨을 제도로 쉴 줄 아는 것이다. 그래야만 단전호흡은 물론 기회전이나 소주천 대주천의 운기도 순조롭게 할 수가 있기 때문이다. 또한 대기 속의 기와 몸 안의 기가 연계(혼연일체...
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단전수련을 시작하려면... 2012.02.23해당카페글 미리보기
볼 수 있다. 호흡은 소리 없이 순조롭게 들여 마시고 내 쉴 수 있어야 숨을 제도로 쉴 줄 아는 것이다. 그래야만 단전호흡은 물론 기회전이나 소주천 대주천의 운기도 순조롭게 할 수가 있기 때문이다. 또한 대기 속의 기와 몸 안의 기가 연계(혼연일체...
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이화풍류가(理化風流歌) 용어(用語) 풀이 2. {ㅈ: 중토(中土) - ㅎ} 2024.07.26해당카페글 미리보기
風輪) 소주천(小周天)이 돌아가는 법칙은 마치 수레바퀴의 회전과 같다. 만약에 바퀴에 바람을 불면 풍차나 수차처럼 그 바퀴가 자연스럽게 돌지만, 바퀴 축 중심은 계속 중앙에 있으며 그곳을 떠나지 않는다. 그곳은 곧 허위(虛危)의 땅이고, 바퀴 축의...
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이화풍류가(理化風流歌) 용어(用語) 풀이 1. {ㅂ - ㅈ: 중정(中庭)} 2024.07.26해당카페글 미리보기
는 “호흡의 호응으로 맥(脈)이 그치고 기(氣)가 멈추어 고요하게 안정감이 들면, 대정정(大靜定)한 가운데 선천일기가 허무(虛無) 속에서 온다.”라고 하였다. 44.선천진기(先天眞炁) 천지가 처음 갈라질 때, 허극정독(虛極靜篤)의 즈음에는 한 덩어리로...
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선도 체험기. 수안님(사지유통 과정에서 강호흡에 의한 실패) 2014.10.25해당카페글 미리보기
선도체험기. 소주천체험기. 단전호흡체험기. 기수련체험기. 4월 2일 처음 누워서 선골수행을 했다. 35분 들숨에 항문조으고 날숨에 풀고 의식은 선골에... 우와 싶지 않았다. 항문도 아픈것 같고 잠들어 버리지 않을까 걱정했으나 잠은 오지 않았다. 손발...
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호흡수행의 실제 2004.06.19해당카페글 미리보기
훨씬 더 중요한 것이 있으니 마음과 조화된 맑은 소리로 태을주를 읽는 것이다. 종정님은 태을주 수행에서는 단전호흡에 의한 소주천(小周天)과 대주천(大周天)을 무시해도 좋다고 하셨다. 놀라운 사실이다. 이점이 태을주 수행이 단전호흡을 초월하는...