카페검색 본문
카페글 본문
-
75기 첫 스타뚜로 품앗이 케남의 15문 15답이예요~^^* 2018.11.13해당카페글 미리보기
즐겨온 것 같은데요~ ① 등산 및 클라이밍 (부산에 있을 때 산에도 자주 갔고, 실내암벽장 및 자연암벽장을 찾아다니면서 클라이밍을 했네요~) ② 마라톤 (졸업하고, 대전으로 오게 되면서 달리기에 맛이 들려 42.195 km 마라톤 완주를 몇 번 했답니다...
-
초보자를 위한 등반장비와 기초기술 2010.01.22해당카페글 미리보기
외적으로 실내암장에서 트레이닝을 하며 기량을 키워온 고 "볼프강 궐리히"의 트랑고 타워와 베핀 섬에서의 개척정신, 그리고 우리 가까이는 일본의 유지 히라야마, 고 김형진,최승철씨의 투혼과 정승권씨의 열정은 양부류 모든이의 자성과 노력을 요구할...
-
요즘 뜨는 필라테스…요가와 다른 점은? 2013.08.03해당카페글 미리보기
세계대전 당시, 전쟁터에서 병상에 누운 부상병들의 통증을 완화시키고 신체의 자세를 교정하는 운동법으로 발전했다. 갈비뼈 사이 근육인 늑간근을 수축하고 이완하는 흉식호흡을 사용한다. 필라테스는 짐볼, 밴드 등의 도구를 활용하는 ‘도구 필라테스...
-
암벽등반의 개관등반장비와 기초기술 2011.02.05해당카페글 미리보기
외적으로 실내암장에서 트레이닝을 하며 기량을 키워온 고 "볼프강 궐리히"의 트랑고 타워와 베핀 섬에서의 개척정신, 그리고 우리 가까이는 일본의 유지 히라야마, 고 김형진,최승철씨의 투혼과 정승권씨의 열정은 양부류 모든이의 자성과 노력을 요구할...
-
초보자를 위한 등반장비와 기초기술 2007.06.23해당카페글 미리보기
외적으로 실내암장에서 트레이닝을 하며 기량을 키워온 고 "볼프강 궐리히"의 트랑고 타워와 베핀 섬에서의 개척정신, 그리고 우리 가까이는 일본의 유지 히라야마, 고 김형진,최승철씨의 투혼과 정승권씨의 열정은 양부류 모든이의 자성과 노력을 요구할...
-
암벽등반 2007.12.31해당카페글 미리보기
외적으로 실내암장에서 트레이닝을 하며 기량을 키워온 고 "볼프강 궐리히"의 트랑고 타워와 베핀 섬에서의 개척정신, 그리고 우리 가까이는 일본의 유지 히라야마, 고 김형진,최승철씨의 투혼과 정승권씨의 열정은 양부류 모든이의 자성과 노력을 요구할...
-
전국선수권대회(목포) 2013.01.31해당카페글 미리보기
168 A 1 TOP 26 16 광주 황평주 황평주등반교실 150 B 10 30 25+ 17 서울 서종국 자유등반클럽 136 A 8 34+ 24+ 18 대전 최형찬 대전클라이밍클럽 163 A 8 34+ 23+ 19 광주 진선교 광주실내암장 160 B 12 28 21+ 19 부산 채성준 락오디세이클라이밍클럽...
-
영동 양산 천태산 2016.05.11해당카페글 미리보기
타고 대전복합터미널에 도착하여 같은 장소에서 20분 정도 기다렸다가 옥천 가는 시외버스로 갈아탄다. 8시 50분 옥천시외버스터미널에는 누교리 가는 버스는 없고 옥천역에서 하루 4회 운행하는 군내버스가 9시 출발한다. 택시를 타고 옥천역에 도착할 무...
-
노스페이스빙벽대회 전체결과(1회/05년~4회/08년) 2009.01.02해당카페글 미리보기
광주실내암장 63 0 기권 0 0 0 김창수 부산 오륙도알파인클럽 50 0 0 0 최정호 대구 대구첼린져클라이밍센타 48 0 31 0 0 0 노준규 대구 대구클라이밍센타 41 0 0 여자일반부 순위 이름 소속시도 소속단체 대회명 계 05년 1회 06년 2회 07년 3회 08년 4회...
-
사진으로 배우는 한자: 손과 관련된 한자 2015.02.18해당카페글 미리보기
록 클라이밍, 아니 우리말을 써야겠죠? 암벽 등반(登攀)을 하고 있습니다. 책상머리만 오가는 저로서는 참으로 욕심을 내지 못할 부러운 운동입니다. 요즘은 실내 암벽등반을 하는 곳도 많은데 그래도 저로서는 용기를 내기가 쉽지 않습니다. 암벽등반을...