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등산에 필요한 무릅 보호운동 2022.03.13해당카페글 미리보기
먼저 추천하고 싶은게 스틱 또한 두개의 스틱을 사용해야 효과를 봅니다 ,또한 T자 스틱이 아닌 일자형스틱을 사용하셔야 합니다...분이 많던데요. 사용법까지 추가하자면 너무 길어지니 생략하겠습니다만 등산관련 싸이트에서 바른 보행법과 스틱사용...
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등산시 무릎보호~~^^* 2011.08.02해당카페글 미리보기
먼저 추천하고 싶은게 스틱 또한 두개의 스틱을 사용해야 효과를 봅니다 ,또한 T자 스틱이 아닌 일자형스틱을 사용하셔야 합니다...모르시는 분이 많던데요 사용법까지 추가하자면 너무 길어지니 생략하겠습니다만 등산관련 싸이트에서 바른 보행법과 스틱...
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초보자를 위한 등산 상식 2013.12.02해당카페글 미리보기
좋다고 추천하는 제품은 아닙니다. 이러한 것이 있구나~참고하시고.. 조금이라도 잘 아시는 분에게 문의하시고, 직접 매장에...제품을 직접 고르시는 방법이 가장 좋습니다. 1. 등산복 등산의류는 따로 사진을 보여주지 않아도~알기 쉽기에 사진을 올리진...
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등산의 처음과 마무리는 운동으로! 등산시 필요한 스트레칭 2016.02.01해당카페글 미리보기
한다. 등산을 자주 하는 사람뿐 아니라 평소에 무릎이 안 좋은 분들도 꾸준하게 한다면 어느정도 효과를 볼 수 있을 것 같다. 1. 의자에 앉아 다리들고 버티기 의자에 앉아 다리를 앞으로 들고 일자로 핀후에 허벅지에 힘을 6-7초 동안 계속 주고 버틴다...
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*초보자를 위한 등산 상식* 2013.12.04해당카페글 미리보기
좋다고 추천하는 제품은 아닙니다. 이러한 것이 있구나~참고하시고.. 조금이라도 잘 아시는 분에게 문의하시고, 직접 매장에...제품을 직접 고르시는 방법이 가장 좋습니다. 1. 등산복 등산의류는 따로 사진을 보여주지 않아도~알기 쉽기에 사진을 올리진...
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[ 초보자를 위한 등산 상식 ] 2013.12.01해당카페글 미리보기
좋다고 추천하는 제품은 아닙니다. 이러한 것이 있구나~참고하시고.. 조금이라도 잘 아시는 분에게 문의하시고, 직접 매장에...제품을 직접 고르시는 방법이 가장 좋습니다. 1. 등산복 등산의류는 따로 사진을 보여주지 않아도~알기 쉽기에 사진을 올리진...
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[ 초보를 위한 등산 상식 ] 2013.03.25해당카페글 미리보기
좋다고 추천하는 제품은 아닙니다. 이러한 것이 있구나~참고하시고.. 조금이라도 잘 아시는 분에게 문의하시고, 직접 매장에...제품을 직접 고르시는 방법이 가장 좋습니다. 1. 등산복 등산의류는 따로 사진을 보여주지 않아도~알기 쉽기에 사진을 올리진...
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갖춰야 할 기본적인 등산용품 2020.07.04해당카페글 미리보기
좋다고 추천하는 제품은 아닙니다. 이러한 것이 있구나~참고하시고.. 조금이라도 잘 아시는 분에게 문의하시고, 직접 매장에...제품을 직접 고르시는 방법이 가장 좋습니다. 1. 등산복 등산의류는 따로 사진을 보여주지 않아도~알기 쉽기에 사진을 올리진...
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※초보를 위한 등산 상식※ 2013.05.04해당카페글 미리보기
좋다고 추천하는 제품은 아닙니다. 이러한 것이 있구나~참고하시고.. 조금이라도 잘 아시는 분에게 문의하시고, 직접 매장에...제품을 직접 고르시는 방법이 가장 좋습니다. 1. 등산복 등산의류는 따로 사진을 보여주지 않아도~알기 쉽기에 사진을 올리진...
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( 범초산장 이야기 1260회 ) 범초산장에 찾아온 친구들 2023.06.17해당카페글 미리보기
코스의 등산이다. 그런데 이번에 처음 나온 김태욱씨는 산장으로 바로 들어오는 줄 알고 구두에 외출복 차림이었는데 그래도 산을 무사히 타고 내려왔다. 때마침 길 옆에는 산딸기와 버찌가 많이 열려 있어서 심심풀이 삼아 따 먹었다. 산장으로 들어가니...