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말린 여주 효능 먹는법 차 끓이는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
소화 촉진, 변비 예방, 콜레스테롤 감소 등 다양한 건강 효능이 있습니다. 2. 말린 여주 맛있게 섭취하는 방법 말린 여주는 다양...후 여과하여 따뜻하거나 차갑게 마십니다. 취향에 따라 꿀이나 레몬즙을 첨가하여 마셔도 좋습니다. 말린 여주를 활용한...
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밤꿀 효능 6가지는? 밤꿀 먹는 법 부작용 2024.07.12해당카페글 미리보기
6가지 효능 면역력 강화: 풍부한 항산화 성분과 비타민 C가 면역 체계를 강화하고 감기 예방에 도움을 줍니다. 면역력 강화 피로 해소: 탄수화물과 비타민 B群이 풍부하여 피로 회복에 효과적이며, 체력 향상에도 도움을 줍니다. .hcnews.or.kr 피로 해소...
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개복숭아 효능 개복숭아 수확시기 2024.07.06해당카페글 미리보기
대표적인 효능으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 기침 완화: 개복숭아에는 기관지 진통 및 항염증 효과가 있는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 기침 완화에 효과적입니다. 특히, 개복숭아를 삶아서 낸 물을 마시거나, 개복숭아로 만든 효소를 복용하면...
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ABC쥬스 효능 ABC주스 비트쥬스 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
주요 효능은 다음과 같습니다. 면역력 증진: 비타민 C, A, E와 같은 항산화 성분이 풍부하여 면역력을 높여주고 질병 예방에 도움을 줍니다. 피부 건강 개선: 항산화 성분이 피부 노화를 방지하고 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력과 윤기를 개선합니다...
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노니 효능 및 노니차 노니주스 먹는법, 주의사항 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강상의 효능을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 면역력 강화: 노니는 면역 체계를 강화하여 감기, 독감 등의 바이러스 감염을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 염증 감소: 노니는 항염증 작용을 하여 관절염, 통풍, 피부염 등의 염증성 질환을...
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차전자피 효능 차전자피 가루 먹는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
주요 효능 변비 완화: 차전자피는 물을 흡수하여 대변의 양을 늘리고 부드럽게 만들어 규칙적인 배변을 촉진합니다. 또한, 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방에도 도움을 줍니다. news.nate.com 차전자피 변비 완화 콜레스테롤 감소: 차전자피의 수용성...
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비타민c 하루 권장량 효능 과다 복용 부작용 2024.07.07해당카페글 미리보기
등의 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 3. 과다 복용 부작용 과다 복용 기준: 일반적으로 하루 1,000mg 이상 섭취하면 과다 복용으로 간주됩니다. 개인의 건강 상태, 복용하는 약물 등에 따라 과다 복용 기준이 다를 수 있습니다. 주요 부작용: 설사...
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식이섬유 많은 음식 병아리콩 효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
콩의 효능과 이점 다이어트: 병아리콩은 단백질과 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에 도움이 됩니다. 또한, 혈당 조절에도 도움을 주어 체중 감량에 효과적입니다. .recipetineats.com person eating a chickpea salad 변비 예방...
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레몬의 효능 2017.07.25해당카페글 미리보기
대표적인 레몬효능에 대해서 알린다. ● 암 가족 병력이 있는 사람은 예방 차원에서 1일 1조각씩 먹으면 매우 좋다. 1. 레몬의 효능 01) 함암작용. 02) 항산화제 역할을 함. 우리 몸에 자유 유리기로 인한 세포들의 손상, 조직장기들의 병의 원인이 되는것...
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'도깨비 방망이' 닮은 과일의 놀라운 효능 2024.04.28해당카페글 미리보기
여주의 효능 여주는 '천연 인슐린'이라 불릴 정도로 당뇨에 좋은 과일이다. 여주 열매와 씨에는 카란틴과 P- 인슐린이 들어있는데 이 식물 인슐린은 우리 몸속에서 인슐린과 비슷한 작용을 한다. 포도당이 간에서 에너지로 전환되는 것을 도와 혈당 상승을...