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2023년10월22일(일요일) 해파랑길 [30코스&29코스] 탐방일정 2023.10.02해당카페글 미리보기
역 ] [길이 7.1km, 소요시간 2시간 30분, 난이도 보통] 시점 : 강원도 삼척시 근덕면 용화리 169-2 (장호초등학교 정문 건너편) 종점 : 강원도 삼척시 근덕면 궁촌리 산 78-1 (궁촌 공영주차장 입구) 코스 개요 - 해파랑길의 30번 째 코스로 용화 레일...
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천진암울트라마라톤대회(2013.0525.-26.) 2013.05.28해당카페글 미리보기
오르는 길이 4km가 되어도 쉬지 않고 달렸다. Flash들고 달리는 것도 힘들어 가방에 넣고 어두운 밤길을 내내 달렸다. 그것만으로도 달리는데 편하였다. 짐을 진 등판이 까진 것도, 아픔도 느끼지 못하고 달렸다. 정상에 오르니 올 때 자봉하던 <인천마...
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대마도 마라톤 여행 1부-히타카츠 2013.11.04해당카페글 미리보기
말로도 길이 매우 험함을 강조하고 있었다. (실제로 뛰어보니 10% 이상의 시간이 소요되었다. ) 인터넷을 아무리 검색해도 대마도를 뛰어 본 사람은 없었다. 횡단이나 또는 마라톤으로 뛰어 본 사람들의 기록은 존재치 않았기에 참고로 해 볼 자료도...
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조운석, 공식 마라톤대회 70회 완주 인증서 받아 [뜀꾼] 2015.03.21해당카페글 미리보기
벚꽃 마라톤 4월4일(토) * 뜀꾼 워크샵 5월 16~17(토~일) ^^^^^^^^^^^^^ 오늘은 낮이 긴 춘분 오늘은 낮과 밤의 길이가 같다는 춘분이다. 오늘 기온은 최저 6도 최고 16도이니 정말 봄이다. 그래서 봄이 들어가는 춘분에다 낮과 밤의 길이가 이론적으로...
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`무슨 생각을 하면서 뛰느냐?`에 대한 마라톤 세계기록 보유자의 답변....jpg 2022.08.24해당카페글 미리보기
100미터씩 돌파하기 시작한다. 결승선이 얼마 남지않았다. 마지막 코너를 앞둔 직선주로, 이를 악물고 달린다. 직선주로 총 길이 270미터, 100미터 당 16.43초에 돌파 마지막 코너 돌파. 여섯 보폭만에 코너를 완벽히 돌고 자세를 회복한다. 41km 도달까지...
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(2014. 8. 9) 제1회 금천구 혹서기 울트라마라톤대회 페이스메이커 후기 2014.08.22해당카페글 미리보기
2014년 총 회수 : 14회 1. 2. 7일 한강동계 레페 풀(4:06분)1 2. 2.16일 고구려대회 32키로 1(3시간 페메: 2:58:37:29)1 3. 2.23...페메: 3:00:44)2 4. 3.16일 서울국제마라톤 겸 제85회 동아마라톤대회(4:10분 페메 4:09:04)2 5. 3.29~30 청남대 울트라...
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101km 영동곶감울트라마라톤 참가기 2010.10.20해당카페글 미리보기
그길이 아름다웠는지 서글펐는지 사실 기억도 나지 않는다. 하지만 올핸 두주먹을 불끈 쥐었다. 불과 얼마전 부산오산종주를 뛰어냈지만 그정도 가지고 영동대회를 위협할 정도는 아니였다. 청명한 가을의 전형을 보여주는 그날의 영동이였다. 햇살도 적당...
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(2016.10.8) 슈퍼블루 하프 마라톤대회 후기 2016.10.12해당카페글 미리보기
하프 마라톤대회 후기 ㅇ 2014년 총 회수 : 28회 (하프:9, 32km:2, 풀:15, 100km:2) ㅇ 2015년 누계: 25회(풀:15, 하프:9, 100km:1) (총 누계: 풀:59회, 하프:68, 100km:1) ㅇ 2016년 누계: 23(풀:15, 하프:7, 100km:1) (총 누계: 풀코스 74회, 하프:75...
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2018년 1월 7일! 새해 첫 대회, "여수 마라톤 마라톤" 함께 가시죠!!! 2017.12.11해당카페글 미리보기
산악 마라톤 수준의 급경사를 경험했는데, 2018년 대회는 정상 코스(라고 해도 무지 힘듬 ^^)에서 진행될 예정입니다. 1. 일시: 2018년 1월 7일(일), 오전 9시 30분 풀코스 출발 (목포 출발 예정 시각: 오전 6시 30분) 2. 장소: 여수 세계 박람회장 3...
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(2019.6.15) 제21회 양평이봉주 마라톤대회 후기 2019.06.16해당카페글 미리보기
합니다 길이 다소 좁은것은 있었으나 달리기에 크게 지장을 주지 않아 많은 참가자들이 물가를 바라보면서 즐거운 코스를 달리고 있음을 느낌니다, 중간 중간에 급수대, 거리코스 포함 아주 만족스런 대회 이기도 합니다 중간에 보니 어느 농부분이 집에서...