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#[말레이시아 여행] 인천~☞ 코타키나발루 더 퍼시픽 수트라 호텔...........1 2024.07.14해당카페글 미리보기
구입하여 마시는 게 안전한데 흰색뚜껑은 1회 정수, 파란색 뚜껑은 2회 정수, 초록 색 뚜껑은 3회 정수된 생수이므로 초록색 뚜껑이 가장 깨끗한 물이므로 이 초록색 뚜껑을 골라 사먹도록 하자. 얼 음의 경우 수돗물을 얼려서 사용하는 경우도 있으니...
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의외로 논리적인 -20kg 이장우 다이어트 변천사 2024.06.11해당카페글 미리보기
5리터 마시는게 다임 내 지인중에도 자가포식한다고 간헐적 단식 하는 사람있는데 먹는거 귀찮아하는 타입이라 겁나 잘맞아 함. 근데 이장우는 진짜 입금땜에 급하게 시도했을거라고 확신함. 이 분은 먹는게 거의 부업이나 마찬가지라서... 암튼 어찌저찌...
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집에서 기르는 유산균(티벳버섯,카스피해) 무료 분양합니다^^ 2008.07.24해당카페글 미리보기
티벳버섯은 우유에 넣고 기르는 몽글 몽글하게 생겼구요 체에 걸러 마시는건데... 시큼 >.< 카스피해유산균이란것은 눈에 보이진 않지만 우유랑 발효시킨후 냉장보관해 드시면 쫀쫀하니 요플레 먹는듯.. (거의 맛없다는 =.=) 자세한건 인터넷 검색...
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물 대신 마시는 건강차 백서 2021.10.05해당카페글 미리보기
있어 당뇨와 당뇨 합병증에 효과가 있다고 알려졌다. 돼지감자를 말리면 이눌린 성분이 더욱 증가해 차로 마시는 방법이 각광받고 있는데, 장내 유산균이 증가해 대사를 촉진하고 배변 활동을 원활하게 만들어 다이어트 효과도 높은 편. 시중에서 파는...
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막걸리 2023.05.04해당카페글 미리보기
초 아들이 가족밴드에) 엊그제 아들이 빚은술을 가져왔는데 약주는 백세주 맛이나고 막걸리는 전혀 텁텁하지 않아서 유산균 음료를 마시는듯~술이 이렇게 맛있을수도 있네요. 어쩌다 마음내켜서 만들었는지 과정이 쉽지않아 다시 또 기대는 어려울것...
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비염에 좋은 음식 및 안좋은 음식 어떤 게 있을까 2024.07.20해당카페글 미리보기
버섯 요거트: 유산균이 풍부하여 장 건강 개선에 도움이 되고, 면역력 강화에도 효과적입니다. 하루 1~2컵 정도 섭취하는 것이...충분한 수분 섭취는 코 점막 건강 유지에 도움이 되고, 콧물 배출을 촉진합니다. 하루 8잔 이상 물을 마시는 것이 좋습니다...
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신 건강법 2024.08.10해당카페글 미리보기
홀짝홀짝 마시는 것이 몸에 쉽게 흡수되어 내 것이 된다. 3. 고기는 어쩌다 한번씩 드시는게 옳다 한국인의 72.6프로는 단백질 섭취가 결핍되어 있다는 연구보고도 있다. 식물성 단백질은 아무래도 흡수와 효율성이 떨어진다. 건강하게 오래 살려면, 몸에...
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물 많이마시면 똥 잘나오냐? 2023.08.17해당카페글 미리보기
변비 ㅅㅂ 돌아버릴것같음 바빠서 푸룬 이런건 먹고 존버할 시간이 없음 그리고 한 하루는 물싼다며 ㅜ 비피더스 이런 마시는 유산균이나 요거트도 챙겨먹는데 그럼 물이라도 더 마시면 좀 나을까
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변비해결방법 자연스럽게 해결할 수 있도록 2024.07.16해당카페글 미리보기
물을 마시는 사람 수분 부족은 변비의 주요 원인 중 하나입니다. 하루 최소 1.5~2L의 물을 꾸준히 마셔 장 운동을 활발하게 하고 변을 부드럽게 만들어야 합니다. 물 외에도 따뜻한 차, 허브티, 과일주스 등도 수분 섭취에 도움이 됩니다. 3. 규칙적인...
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목이 칼칼 목칼칼 목감기 빨리 낫는법 도움이 되는건 이거 2024.07.17해당카페글 미리보기
등을 마시는 것이 좋습니다. 특히 꿀이나 레몬즙을 첨가하면 더욱 적입니다. 3. 가습기 사용 .healthline.com 건조한 공기는 목의 점막을 자극하여 을 악화시킬 수 있습니다. 가습기를 사용하여 실내 공기의 습도를 유지하는 것이 좋습니다. 4. 소금물 목...