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백반증에 관하여.... 2010.05.31해당카페글 미리보기
이름 : 울산 직장인 성별: 남 나이 : 53세 키 : 173cm 몸무게 : 79Kg 혈압/맥박수 : 130/90, * 맥의 느낌 : - 강한지( 0 ), 약한지 ( ), - 팽팽한지 ( 0 ), 늘어져 있는지?( ) - 부드럽고 평이한지( 0 ), 날카롭고 모가 나있는지?( ) - 빠른지(1분에 80회...
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하루에 30분 살빼기에 최고(펌) 2007.11.13해당카페글 미리보기
댄스 등이 있다. 유산소 운동의 원칙 운동 강도 : 조금 숨이 거칠지만 옆사람과 대화는 가능할 정도 (맥박수 110~130회/분) 휴식 시간 : 맥박수가 약 90회/분이 될때까지 운동 시간 : 30 - 40분 운동 빈도 : 건강 유지를 위해서는 주 3회, 체중 조절을...
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갑상선기능항진증 부르는 ‘그레이브스병’ 특징 & 효과적인 관리 2020.09.25해당카페글 미리보기
간 유병률에는 큰 차이가 없습니다. 인구의 약 1~2%에서 나타나는 질환입니다. 환자들은 더위를 참지 못하고, 안정 시 1분당 맥박수가 90회 이상이며 △체중감소 △심계항진 △식욕증진 △발한증가 △신경과민 등이 동반돼 힘들어합니다. 그레이브스병은...
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장거리 수영시 주의사항 2012.08.21해당카페글 미리보기
강도 높은 훈련 후 하루는 회복기를 두는 것이 좋다. # 훈련에서 사용되는 회복기의 여러가지 의미 a.훈련중에 2분간 최대맥박수의 90%강도로 훈련하고 나머지 2분은 60%정도로 훈련하는 경우 후자를 회복기라 한다. b.일주일을 단위로 월요일부터 금요일...
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<왜 걷기 운동을 해야 하는가> 2017.02.16해당카페글 미리보기
11. 워킹의 특징은 심장, 관절 등 모든 곳에 부드러운 효과가 있어 남,녀,노,소 누구나 할수 있다는 것이다. 12. 평상시 맥박수가 90 이상이면 빅맥, 70~80 이면 정상이며, 60 이하는 서맥이다. 황영조선수의 맥박수는 45 이다. 이는 그만큼 숨이 조금...
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젊음을 유지하는 방법 2012.08.24해당카페글 미리보기
규칙적으로 하면 노화를 늦출 수 있다는 것. 유산소운동 시 최적의 효과를 얻기 위해서는 최대맥박수 60~85% 강도의 운동을 20~60분간, 주 2~3회 이상 시행하는 것이 좋다. 최대맥박수의 90% 이상은 건강을 해칠 수 있으니 지양할 것. 최대맥박수=220-나이
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갑상선기능항진증의 study 2014.01.24해당카페글 미리보기
10) 갑상선종 미만성으로 견고하고 청진시 bruit가 들린다. 5.진단 1) 임상상 체중감소 및 열을 견디지 못하고, 안정시 맥박수가 90회 이상인 빈맥이 있으면 의심한다. 2) 검사소견 (1) 갑상선기능검사 # 방사성 옥소 섭취율의 증가 # 혈청 갑상선 호르몬...
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갑상선질환의 기초지식 2013.11.06해당카페글 미리보기
10) 갑상선종 미만성으로 견고하고 청진시 bruit가 들린다. 5.진단 1) 임상상 체중감소 및 열을 견디지 못하고, 안정시 맥박수가 90회 이상인 빈맥이 있으면 의심한다. 2) 검사소견 (1) 갑상선기능검사 # 방사성 옥소 섭취율의 증가 # 혈청 갑상선 호르몬...
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갑상선질환의 기초지식 2013.04.21해당카페글 미리보기
10) 갑상선종 미만성으로 견고하고 청진시 bruit가 들린다. 5.진단 1) 임상상 체중감소 및 열을 견디지 못하고, 안정시 맥박수가 90회 이상인 빈맥이 있으면 의심한다. 2) 검사소견 (1) 갑상선기능검사 # 방사성 옥소 섭취율의 증가 # 혈청 갑상선 호르몬...
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갑상선질환의 기초지식 2014.05.22해당카페글 미리보기
10) 갑상선종 미만성으로 견고하고 청진시 bruit가 들린다. 5.진단 1) 임상상 체중감소 및 열을 견디지 못하고, 안정시 맥박수가 90회 이상인 빈맥이 있으면 의심한다. 2) 검사소견 (1) 갑상선기능검사 # 방사성 옥소 섭취율의 증가 # 혈청 갑상선 호르몬...