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◆맨발로 걸으면 기적이 일어난다(4) 2024.01.13해당카페글 미리보기
염려되는 겨울철에 안성맞춤입니다. 하지만 발바닥 지압 효과는 맨발과는 비교가 되지 않을 정도로 매우 적습니다. 충분한 양의...않아도 목이 마르지 않습니다. 노인이 아닌데도 걷기 운동 전에 물을 마시면 좋지 않다라고 생각해 물을 마시지 않고 갈증...
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◆맨발로 걸으면 기적이 일어난다(4) 2024.01.13해당카페글 미리보기
염려되는 겨울철에 안성맞춤입니다. 하지만 발바닥 지압 효과는 맨발과는 비교가 되지 않을 정도로 매우 적습니다. 충분한 양의...않아도 목이 마르지 않습니다. 노인이 아닌데도 걷기 운동 전에 물을 마시면 좋지 않다라고 생각해 물을 마시지 않고 갈증...
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맨발걷기의 놀라운 변화, 걷자! 맨발로 걷자! 2023.10.11해당카페글 미리보기
수 있다는 것이 걷기 예찬론자들의 의견이다. 사람에게 참 좋은 유산소 운동으로 엔도르핀이 분비되어 기분이 좋아지고 집중력도...바엔 맨발걷기를 추천하는 이들도 많다. 맨발로 걸으면 발바닥 전체 지압 효과로 혈액순환이 활발해진다. 그리고 맨발걷기...
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◆맨발로 걸으면 기적이 일어난다(4) 2024.01.23해당카페글 미리보기
염려되는 겨울철에 안성맞춤입니다. 하지만 발바닥 지압 효과는 맨발과는 비교가 되지 않을 정도로 매우 적습니다. 충분한 양의...않아도 목이 마르지 않습니다. 노인이 아닌데도 걷기 운동 전에 물을 마시면 좋지 않다라고 생각해 물을 마시지 않고 갈증...
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맨발걷기 효과. 이완근-인생노트 참조 2023.09.23해당카페글 미리보기
고지혈증 환자들에게 도움이 되는 운동이다. 10. 걷기와 지압 동시 효과 온몸의 감각들이 깨어난다. 맨발로 걸으면 발바닥이 지압이 되면서 평소 잘 쓰지 않아 굳어진 온몸의 다른 감각들, 기능들이 살아 나는 효과가 있다. 맨발 걷기 운동은 걷기 효과...
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맨발걷기 국민전도사 박동창 회장 인터뷰 2023.11.23해당카페글 미리보기
다가오고 있습니다. CEO들이 겨울에 효과적으로 맨발걷기를 할 수 있는 방법이 있을까요? 박 회장 저는 7년 동안 맨발걷기국민운동본부를 운영하고 있습니다. 처음 3년간은 겨울 동안 ‘방학’을 하고 이후 봄이 되면 다시 개강을 했습니다. 그런데 겨울...
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맨발의 기적 2024.03.08해당카페글 미리보기
예약 날짜가 되어 병원에 갔습니다. 가서 엑스레이도 찍고 피 검사도 했습니다. 전립선암 검사, PSA 검사도 했고요. 2개월 맨발로 걷기하고 검사를 한 결과, 935였던 게 0.05로 내려왔습니다. 의사가 깜짝 놀라며 이게 무슨 일이냐고 했습니다. 935가 0.05...
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맨발의 기적 2024.03.08해당카페글 미리보기
예약 날짜가 되어 병원에 갔습니다. 가서 엑스레이도 찍고 피 검사도 했습니다. 전립선암 검사, PSA 검사도 했고요. 2개월 맨발로 걷기하고 검사를 한 결과, 935였던 게 0.05로 내려왔습니다. 의사가 깜짝 놀라며 이게 무슨 일이냐고 했습니다. 935가 0.05...
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♤맨발의 기적♤ 2024.03.10해당카페글 미리보기
예약 날짜가 되어 병원에 갔습니다. 가서 엑스레이도 찍고 피 검사도 했습니다. 전립선암 검사, PSA 검사도 했고요. 2개월 맨발로 걷기하고 검사를 한 결과, 935였던 게 0.05로 내려왔습니다. 의사가 깜짝 놀라며 이게 무슨 일이냐고 했습니다. 935가 0.05...
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맨발의 기적 2024.03.03해당카페글 미리보기
예약 날짜가 되어 병원에 갔습니다. 가서 엑스레이도 찍고 피 검사도 했습니다. 전립선암 검사, PSA 검사도 했고요. 2개월 맨발로 걷기하고 검사를 한 결과, 935였던 게 0.05로 내려왔습니다. 의사가 깜짝 놀라며 이게 무슨 일이냐고 했습니다. 935가 0.05...