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부위별 살빼기 스트레칭 2008.08.24해당카페글 미리보기
허브모듬튀김 냉채 면류 죽 기타요리 냉 샤브샤브 냉 쇠고기편채 냉이 도토리묵 냉채 닭살냉채 쇠고기두부냉채 쇠고기새우소스냉채 양배추말이냉채 통두부 깨장냉채 해물냉채 해산물초냉채 과일쟁반국수 김치비빔국수 냉모밀 냉소면 메밀샐러드 메밀쟁반...
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항암식이 2008.03.20해당카페글 미리보기
구이, 해초무침, 깍두기, 사과. ▲4일 아침: 느타리버섯 된장국, 장조림, 청태무침, 나박김치, 요구르트 점심: 생새우 실파 장국...열무김치, 요구르트 점심: 두부 된장국, 한우갈비찜, 모듬야채쌈, 깍두기, 우유 저녁: 모듬버섯찌개, 잔새우볶음, 비름...
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맑은 정신건강을 위한 식품들 2008.11.15해당카페글 미리보기
증진에 효능이 있다고 알려진 우엉에는 이눌린(Inulin)이 많이 함유되어 있다. 건강하지 않은 위장에는 해로운 박테리아가 존재하는데, 여기서 나오는 독은 혈류 속으로 새어 들어가 간의 해독작용을 방해한다. 이눌린은 바로 이러한 박테리아 독소를 제거...
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몸이 맑아지는 해독 요리 2012.04.26해당카페글 미리보기
증진에 효능이 있다고 알려진 우엉에는 이눌린(Inulin)이 많이 함유되어 있다. 건강하지 않은 위장에는 해로운 박테리아가 존재하는데, 여기서 나오는 독은 혈류 속으로 새어 들어가 간의 해독작용을 방해한다. 이눌린은 바로 이러한 박테리아 독소를 제거...
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몸이 맑아지는 요리 2008.12.11해당카페글 미리보기
증진에 효능이 있다고 알려진 우엉에는 이눌린(Inulin)이 많이 함유되어 있다. 건강하지 않은 위장에는 해로운 박테리아가 존재하는데, 여기서 나오는 독은 혈류 속으로 새어 들어가 간의 해독작용을 방해한다. 이눌린은 바로 이러한 박테리아 독소를 제거...
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부위별 살빼기 스트레칭 2009.04.30해당카페글 미리보기
허브모듬튀김 냉채 면류 죽 기타요리 냉 샤브샤브 냉 쇠고기편채 냉이 도토리묵 냉채 닭살냉채 쇠고기두부냉채 쇠고기새우소스냉채 양배추말이냉채 통두부 깨장냉채 해물냉채 해산물초냉채 과일쟁반국수 김치비빔국수 냉모밀 냉소면 메밀샐러드 메밀쟁반...
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암을 예방하는 요법 2008.03.16해당카페글 미리보기
구이, 해초무침, 깍두기, 사과. ▲4일 아침: 느타리버섯 된장국, 장조림, 청태무침, 나박김치, 요구르트 점심: 생새우 실파 장국...열무김치, 요구르트 점심: 두부 된장국, 한우갈비찜, 모듬야채쌈, 깍두기, 우유 저녁: 모듬버섯찌개, 잔새우볶음, 비름...
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몸이 맑아지는 요리 2006.05.27해당카페글 미리보기
증진에 효능이 있다고 알려진 우엉에는 이눌린(Inulin)이 많이 함유되어 있다. 건강하지 않은 위장에는 해로운 박테리아가 존재하는데, 여기서 나오는 독은 혈류 속으로 새어 들어가 간의 해독작용을 방해한다. 이눌린은 바로 이러한 박테리아 독소를 제거...
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웰빙음식 2013.03.05해당카페글 미리보기
탁월한 효능이 있으며, 손상된 간을 보호해주기도 한다. 무나물 비빔밥 재료 뜨거운 밥 2공기, 무 200g, 실파 2대, 다진 마늘 1큰술, 깨소금 1작은술, 참기름 1작은술, 소금 약간, 비빔장(집간장 2큰술, 진간장 1큰술, 다진 파·마늘 1작은술씩, 깨소금 1...
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암 환자의 식사요법의 중요성 2008.04.04해당카페글 미리보기
구이, 해초무침, 깍두기, 사과. ▲4일 아침:느타리버섯 된장국, 장조림, 청태무침, 나박김치, 요구르트 점심:생새우 실파 장국...열무김치, 요구르트 점심:두부 된장국, 한우갈비찜, 모듬야채쌈, 깍두기, 우유 저녁:모듬버섯찌개, 잔새우볶음, 비름나물...