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2020년 2차 순경공채 합격수기 입니다! 2020.12.16해당카페글 미리보기
겨우 회복할수 있었으니까요ㅠ 그래도 인간은 적응하는 동물이랬나요. 생활은 점점 적응해갔지만 공부를 좀 엉망으로 공부했었던것 같아요. 아니, 엉망으로 공부했죠. 오답노트, 기본서 회독, 놀랍고 신비한 지엽적인 공부 등등등 사부님께서 그리고 공부...
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[ 디스크 수술 하지말자 ] 허리디스크, 목디스크 관련 서울대병원 재활의학과 의사 강의 추천 2020.04.24해당카페글 미리보기
터진 기간 동안은 될 수 있으면 허리 구부리는 행위나 운동은 하지않는게 좋대 ⭐️ ⭐️ 우리가 흔히 요가에서 좋다고하는 고양이 등 자세나, 헬스장에서 하는 저런 기구들 다 허리에 안좋음 가장 안좋은 운동은 윗몸일으키기... 정말 안좋대... 무조건 허리가...
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할렐루야!! 2018년 2월 8일(목) 일산 사랑하는교회에서 1일 순회 치유성회가 열립니다! (강사 : 이양임 전도사) 2018.01.31해당카페글 미리보기
오랜 기간 노동일을 하셨고, 류마티스 관절염(양쪽 무릎)으로 진단 받으신지 5년이 되셨습니다. 무릎연골이 다 닳아서 수술 예정이셨습니다. 통증으로 혼자 일어났다 앉는 것이 불가능하셨습니다. 그런데, 수술을 받지 않기 원하는 간절한 마음이 있으셨고...
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[ 초보를 위한 등산 상식 ] 2013.03.22해당카페글 미리보기
1. 기간에 따른 분류 @ 당일 등산 산에서 야영이나 숙박을 하지 않고 하루 중에 등산을 마치는 것을 말하는 등산이다. 가장 많은 사람들이 가장 많이 즐기는 등산의 형태이다. 등산시간이 짧기 때문에 비교적 쉬운 대상지를 선택하고, 준비해야 하는 장비...
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Re : 발목 펌프 | [펌글] 2009.10.20해당카페글 미리보기
압박골절과 척추다스크였다. 10년전의 일이다. 디스크는 요추의 4번과 5번 사이의 연골이 앞과 왼쪽으로 삐져나와 있었던 것이다...뜸치료에만 의지하게 되었다. 1999년 여름 서회의 월간지에서 발목펌프운동을 알게 되었고 그 해 12월 중순에 이나가키...
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[공홈] 아스날 부상자 업데이트 2020.03.09해당카페글 미리보기
평가할 예정 -세드릭 소아레즈- 왼쪽 무릎. 이번주 풀트레이닝 복귀가 목표 -루카스 토레이라- 오른쪽 발목 골절. 여전히 지속적으로 확인을 하는 중. 회복기간은 8~10주 예상 https://www.arsenal.com/news/team-news-torreira-mustafi-cedric-kolasinac
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민간요법 - 질병치료의 민간요법 2012.03.17해당카페글 미리보기
피로가 회복되고 치유됨. 코 4. 코피날 때 ㆍ쑥의 생잎 1장을 잘 비벼서 동그랗게 만들어 콧구멍에 넣는다. 혹은 연뿌리즙을 솜에 적셔 콧속에 넣어도 된다. 무우즙도 좋다. ㆍ말린 쑥잎 15g을 하루량으로 3홉의 물을 붓고 절반량으로 될때까지 달여 식사...
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안토니오 발렌시아: 에콰도르에서 날아온 강력한 지원 사격 무기 2012.03.20해당카페글 미리보기
컵 기간 내내 독일에 머물렀습니다," 당시 위건의 감독이었던 폴 쥬얼(Paul Jewell)이 회상했다. "에콰도르와 폴란드의 경기를 관전하러 갔는데, 중앙 미드필드에서 뛰던 이 녀석이 엄청 돋보였죠. 좋은 선수라고 판단해서 알아봤더니 20살이라고 하는데...
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♤2020년 1월 16일 목요일 헤드라인 뉴스&간추린 뉴스 ♤ 2020.01.16해당카페글 미리보기
승무원 발목 골절 13. 김해 대형 물놀이시설에 폭파 협박…경찰 순찰 강화 14. 이춘재 8차 사건 재심 윤모씨 "덤덤하게 법원 판단 기다릴 것" 15. 검찰 "장자연 추행사건 1심 무죄는 잘못"…前기자 "정말 억울" 16. '3천원짜리 윈도10' 사도 괜찮나…MS...
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박지성, 베컴-루니처럼 '특수재활? 오광춘기자 2006.09.15해당카페글 미리보기
왼쪽 발목 외측 인대가 손상된 박지성은 찢어진 인대를 제 위치로 맞춰놓는 간단한 재건술을 받은 것으로 보이며. 박지성의 팀 동료인 웨인 루니 등이 거쳤던 ‘특수 재활’을 받는 것으로 추정된다”고 밝혔다. 박지성이 다친 정황. 그리고 과거 병력...