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19일차 운동일지와 사진 2014.01.25해당카페글 미리보기
샐러드 (발사믹소스 소량) 바나나1개 아메리카노 1잔 그후 고구마 1개 바나나1개 ,블루베리10알정도 운동전 짧게 근막이완. 복근운동 미리 함 본 운동:벤치프레스 . 인클라인프레스. 딥.. 숄더프레스 벤치프레스 바를 잡을때 손가락 하나 힘부터 쫘라락 힘...
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인생(人生)의 황혼(黃昏)을 아름답게 2018.10.11해당카페글 미리보기
黃昏)이란 참으로 신비(神祕)스런 아름다움 이라고 말하고 싶다. 젊음은 예쁘고 화려(華麗)하지만 황혼은 아름답고 신비스럽다. 지나간 삶 속에 외로움이 무 엇인지 알고, 사랑이 무엇인지 알고, 추억(追憶)을 가꿀 줄 알고, 고독(孤獨)의 의미(意味)를 잘...
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월드컵도 식후경 ...32개국 음식 2006.06.14해당카페글 미리보기
마늘, 발사믹 식초, 올리브 오일, 고춧가루, 오레가노, 화이트 와인으로 만든 양념에 재웠다가 숯불로 구운 요리. 아르헨티나는 닭에게 쇠고기를 준다고 할 정도로 쇠고기 생산과 소비가 많다. 그중 가장 인기 있는 음식이 아사도로 스페인어로 ‘굽다’는...
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건강상식(자연발효 식초의 힘) 2015.03.22해당카페글 미리보기
이탈리아 발사믹식초, 미국 유기농 사과식초, 일본 흑초, 프랑스 포도식초, 영국 맥아식초 등이 있다. 이제 한국서도 세계적인 명품 식초들과 견줄 만한 자연발효식초가 탄생되리라 기대해 본다. 이제 우리의 식생활도 변화되어야 한다. 모두의 건강을...
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삼청동 새로 생긴 곳 갤러리현 2007.02.26해당카페글 미리보기
현"이란 곳인데 삼청동 길가에 위치하고요 삼청동 감리교회보다 좀 더 지나가면 창이 크고 3층으로 지어진 벽돌건물이 보일거에요 항상 지나다니다 본 것은 저 가게 문 연거야? 아님 공사중인거야? 했었는데 들어가보니 답을 알겠더군요...저희는 1층 창가...
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인생의 황혼을 아름답게 2018.10.11해당카페글 미리보기
黃昏)이란 참으로 신비(神祕)스런 아름다움 이라고 말하고 싶다. 젊음은 예쁘고 화려(華麗)하지만 황혼은 아름답고 신비스럽다. 지나간 삶 속에 외로움이 무 엇인지 알고, 사랑이 무엇인지 알고, 추억(追憶)을 가꿀 줄 알고, 고독(孤獨)의 의미(意味)를 잘...
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치유의 힘, ‘집밥’ 을 권하다 2017.05.19해당카페글 미리보기
고추장, 발사믹소스 등 과일이나 채소로 만든 소스는 적당한 양의 나트륨을 흡수하면서 음식 맛도 살려준다. 소금과 깨를 섞어 만든 깨소금을 요리에 넣는 것도 좋다. 쌀밥→현미밥이나 보리밥 현미는 백미에 비해 단맛이 적다. 이런 달지 않은 밥을...
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몸에 좋은게 맛도 좋네! 입소문난 샐러드 델리 숍 2012.04.03해당카페글 미리보기
전문으로 하는 레스토랑의 개념을 처음 도입한 곳이다. ‘반’이란 이름에는 밥상(飯床)이라는 뜻과 ‘시작이 반이다’에서의...이용한 건강식 샐러드를 제공한다. 키위, 만다린오렌지, 발사믹 식초, 참깨, 각종 과일 드레싱 등이 신선한 야채와 어우러져...
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매출 상승과 매장 분위기 전환에 도움되는 샵인샵 정보! 여기여기 :D 2018.05.09해당카페글 미리보기
우리새끼의 이상민씨가 사용했던 스프레이형 올리브오일과 발사믹 식초 등 경쟁력 있는 상품이 어디에서도 볼 수 없는 공장 특가...윈윈마켓 윈윈마켓 테마몰 바로가기 * 샵인샵(Shopin shop)이란 기존 매장 안에 또 다른 아이템을 배치하여 판매하는...
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식품과 위생의 규례 (레위기 11장 29-33) 2018.06.04해당카페글 미리보기
우리 발사믹 식초 만드는 걸 좀 연구해서 그런 샐러드드레싱을 좀 많이 하고, 삶는 것보다 신선한 야채를, 역시 생으로 먹는 게 영양분이 더 좋습니다. 그리고 영양 밀도가 좀 낮은 것, 그러니까 우리는 옛날에 영양이 많은 것이나 소화가 잘 되는 것이나...