카페검색 본문
카페글 본문
-
춤과 요가, 그리고 명상 2020.09.09해당카페글 미리보기
것이 춤이고, 요가이고, 명상입니다. 몸을 통해서 마음을 고치고 마음을 통해서 몸을 치유합니다. 몸과 마음은 하나입니다. 오늘도 많이 웃으세요. - 새롭게 시작하는 옹달샘 '온라인 산후 요가' 신청안내 - 안녕하세요. 깊은산속 옹달샘 명상 지도자...
-
중국소수민족 묘족 춤: 묘족과 곤봉춤 2019.08.25해당카페글 미리보기
잡습니다.춤을 추면 쪼그려 앉은 사람이 곤봉을 꼭 껴안고, 방망이가 땅에 닿지 않게 해야 한다.서 있는 사람은 방망이를 힘껏 눌러서 멈추지 않는다.쪼그려 앉은 사람이 힘껏 제어하기 때문에 막대기 끝은 마치 돌절구에서 점성이 강한 糍粑에 의해...
-
사교춤과 몸보시 ㅡ 2018.05.31해당카페글 미리보기
내 희망은 물거품으로 사라졌다. 녀석이 고개든 형상을 그녀 복부에 강하게 밀착하자 깨어진 꿈 ㅡ 그녀가 캬바레 문을 열고 사라지는 모습을 볼 수밖에 없었다. 얼얼한 뺨을 어루만지며, 춤을 멈춘 많은 사람들 시선이 내게 쏠리고 있었다. 나는 그...
-
호흡법과 복부 사용법 2014.06.06해당카페글 미리보기
답은 예스이다. 그 때 내 대답은 춤을 잘 추려면 중력의 힘을 계속적으로 없애는 것이라고 한다. 춤을 추는 능력 또는 댄스...만들어낸다기보다 카운터 밸런스가 보통이다. 복부의 벽을 이용하는 것이 밸런스를 유지하고 순간적인 로스를 고치는데 훨씬...
-
복부 비만, 이렇게 줄였어요. 2020.07.07해당카페글 미리보기
배가, 복부, 허리싸이즈가 상당 늘어나 있더군요. 젊었을 때는 32인치 였습니다. 허리가 굵어지면 남자 거시기도 같이 좀 굵어지고 길어져야 하는데 거시기 사이즈는 그대로고... 바지도 입던 거 허리 싸이즈 안 맞아 큰 거로 구입하는데 상당 스트레스...
-
우리춤벨리연구소 임수민대표 이달의 예술인선정 폴리뉴스 인터뷰기사 입니다 2013.06.04해당카페글 미리보기
보면 벨리댄스는 국내에서는 그저 관능적이거나 선정적인 춤으로만 인식을 하고 있는 것이 보편적이다. 사실은 산모가 무사히...기원무에서 시작되었다고 한다. 그래서 벨리댄스는 복부를 이용한 춤사위가 주를 이루고 있다. 우리 춤의 시작이 무속춤의...
-
[와룡생] 강호두목 江湖頭目(3권) 28. 慾望의 밤 2023.08.22해당카페글 미리보기
각하면 춤이라도 추고 싶은 심정이었다. 그는 자신의 감정을 최대한으로 억제시키는 방법을 이미 수십 년 전 부터 완벽하게 터득했다. 더욱이, 그는 근래에 와서 개파조사(開派祖師)조차 구성에 이르렀다 는 백골마종경(白骨魔宗經)이 무공이 이제 십일성...
-
복부비만 한번 해 봅시다 2013.08.19해당카페글 미리보기
피해라! 복부비만의 가장 큰 원인이 바로 흰 쌀밥, 밀가루, 백설탕과 같은 3백 음식이다. 그러므로 흰 쌀밥대신 현미밥, 잡곡밥 등의 혈당상승을 줄여주는 식품으로 바꾸는 것이 좋다. 밀가루나 단당류 함유 식품은 식후 혈당의 급격한 증가를 불러 혈중...
-
한국춤의 호흡유형 2006.01.26해당카페글 미리보기
긴장되거나 뻣뻣해지면 조정능력과 유연성이 떨어져 효과적인 춤동작을 수행하는 데 무리가 따르게 된다. 세 가지 호흡유형의...아래로 끌어올리고 내리며 척추를 바로 세우는 호흡으로 복부하단에서부터 시작되는 수직호흡이다. 앉은 자세로 시작하는...
-
파티장에서 유유히 춤을추는 사람들의 공통점 2017.05.18해당카페글 미리보기
사람많은 곳에서는 모던을 할때 균형이 안잡히게 하면 부딪치고 다치기 쉽운것 같네요.. 그런데 그 많은 사람들중에 유유히 춤을추는 사람들도 많은것같고,,,그런사람들은 제 생각으로는 우측복부를 확실히 붙이고 (포워드포지션 잘됨) CBM이 잘되며...