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비타민 D 부족하면 몸에 미치는 영향 2020.05.30해당카페글 미리보기
혈액 시험입니다. 그러나 주의해야 할 일부 징후와 증상도 있습니다. 다음 중 하나라도 해당이 된다면 가능한 빨리 비타민 D 수치를 검사해야 합니다. 1. 검은 피부 흑인은 피부가 검기 때문에 비타민 D가 결핍될 확률이 더 높습니다. 흰 피부를 가진 사람...
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비타민 D는 비타민이 아니라 호르몬입니다! 2022.03.26해당카페글 미리보기
개인마다 같은 용량을 복용하더라도 도달하는 수치가 개인마다 모두 다르기 때문이다. 이를 확인할 수 있는 방법은 비타민 D 수치 검사를 받아보는 것이다. 대한민국 국민의 평균 비타민 D 수치는 16.1ng/ml으로 결핍 수준이다. 비타민 D 전문가 그룹이...
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비타민 D 제대로 알기 2017.05.29해당카페글 미리보기
비타민 D가 부족할 확률이 굉장히 높다는 것이죠. 클리닉에서 환자들의 혈액을 통해 간단하게 비타민 D 수치를 검사하고 있습니다. '25-수산화 비타민 D' 수치가 30 ~ 100nmol/L까지가 정상인데, 많은 분들이 20 ~ 29nmol/L 밖에 안됩니다. 심지어 10nmol...
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비타민D가 간 건강에 미치는 8가지 효과 2021.10.09해당카페글 미리보기
수치이다. 비타민D의 효과를 충분히 누리기 위해서는 평상시 비타민D 수치를 40~60ng/ml 이상 유지해야 한다. 이 수치를 유지하기 위해서는 매일 평균 적어도 4000IU 이상은 복용해야 하고 1년에 한 번 정도는 비타민D 수치를 검사하여 자신의 목표 수치에...
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비타민D가 간 건강에 미치는 8가지 효과 2021.07.26해당카페글 미리보기
수치이다. 비타민D의 효과를 충분히 누리기 위해서는 평상시 비타민D 수치를 40~60ng/ml 이상 유지해야 한다. 이 수치를 유지하기 위해서는 매일 평균 적어도 4000IU 이상은 복용해야 하고 1년에 한 번 정도는 비타민D 수치를 검사하여 자신의 목표 수치에...
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비타민D가 간 건강에 미치는 8가지 효과 2021.07.25해당카페글 미리보기
수치이다. 비타민D의 효과를 충분히 누리기 위해서는 평상시 비타민D 수치를 40~60ng/ml 이상 유지해야 한다. 이 수치를 유지하기 위해서는 매일 평균 적어도 4000IU 이상은 복용해야 하고 1년에 한 번 정도는 비타민D 수치를 검사하여 자신의 목표 수치에...
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비타민 D 부족하면 몸에 미치는 영향 2020.05.25해당카페글 미리보기
혈액 시험입니다. 그러나 주의해야 할 일부 징후와 증상도 있습니다. 다음 중 하나라도 해당이 된다면 가능한 빨리 비타민 D 수치를 검사해야 합니다. 1. 검은 피부 흑인은 피부가 검기 때문에 비타민 D가 결핍될 확률이 더 높습니다. 흰 피부를 가진 사람...
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비타민 D 제대로 알기 2016.12.06해당카페글 미리보기
비타민 D가 부족할 확률이 굉장히 높다는 것이죠. 클리닉에서 환자들의 혈액을 통해 간단하게 비타민 D 수치를 검사하고 있습니다. '25-수산화 비타민 D' 수치가 30 ~ 100nmol/L까지가 정상인데, 많은 분들이 20 ~ 29nmol/L 밖에 안 됩니다. 심지어 10nmol...
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비타민 D 부족하면 몸에 미치는 영향 2020.05.25해당카페글 미리보기
혈액 시험입니다. 그러나 주의해야 할 일부 징후와 증상도 있습니다. 다음 중 하나라도 해당이 된다면 가능한 빨리 비타민 D 수치를 검사해야 합니다. 1. 검은 피부 흑인은 피부가 검기 때문에 비타민 D가 결핍될 확률이 더 높습니다. 흰 피부를 가진 사람...
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비타민 D 제대로 알기 2016.12.11해당카페글 미리보기
비타민 D가 부족할 확률이 굉장히 높다는 것이죠. 클리닉에서 환자들의 혈액을 통해 간단하게 비타민 D 수치를 검사하고 있습니다. '25-수산화 비타민 D' 수치가 30 ~ 100nmol/L까지가 정상인데, 많은 분들이 20 ~ 29nmol/L 밖에 안 됩니다. 심지어 10nmol...