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🌱<이번주 새로운 샐러드 야채는 ??>🌱 2024.07.15해당카페글 미리보기
청포도,블루베리,파인애플,오렌지,자몽 중 그날에 준비된 신선한 과일로 준비됩니다) 여러분들의 의견을 수용하여 발사믹 드레싱양을 늘렸습니다!!(하지만 더 필요하신분들은 추가로 구매하셔서 취향에 맞게 맛있게 드셔보아요👍) 주소 : 정관로 579 1...
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185 - 이정현 --- '유자청 샐러드' 2023.07.21해당카페글 미리보기
재료 유자청 4T, 올리브유 4T, 다진마늘 약간, 소금 1t, 샐러드용 채소 ■ 만드는 법 1. 샐러드용 채소를 깨끗이 씻어준다. 2. 유자청 4T, 올리브유 4T, 다진마늘 약간, 소금 1t를 섞어 유자 드레싱을 만든다. 3. 샐러드용 채소에 드레싱을 뿌려주면 완성!
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아침에 콩·달걀·과일 샐러드.. 몸의 변화가?단백질 시너지효과에 몸의 손상(노화) 줄이는 항산화제 풍부 2023.02.19해당카페글 미리보기
방울토마토 등이 주재료다. 통조림 옥수수나 견과류를 추가해도 좋다. 닭가슴살 또는 해산물을 살짝 데쳐 넣어도 된다. 샐러드 드레싱 없이 건강에 좋은 올리브오일이나 플레인 요구르트를 활용해도 좋다. 만드는 법도 간편하다. 전날 콩과 강낭콩을 물에...
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소고기구이 부추 샐러드 만들기 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
소고기 구이 부추 샐러드 레시피 & 와송 정보 1. 소고기 구이 부추 샐러드 레시피 재료 소고기 (채끝등심, 꽃등심, 꽃갈비 등): 500g 부추: 100g 양파: 1/2개 통깨: 2큰술 드레싱 간장: 3큰술 레몬즙: 3큰술 올리고당: 2큰술 다진 마늘: 1큰술 참기름: 1큰...
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샐러드 챙겨 먹기 힘들다고요? 밥과 비슷한 '이 메뉴' 어때요. '연어 그레인 볼' 2024.03.07해당카페글 미리보기
충분히 삶아서 익힌 퀴노아를 오일로 버무려 코팅하고요, 그 위에 노릇하게 구운 연어와 아스파라거스를 올립니다. 샐러드에 곁들이는 드레싱은 미소 된장으로 맛을 냈어요. 구수하면서도 달착지근하고, 은은하게 신맛도 도는 드레싱이 연어구이와 잘...
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아침에 콩·달걀·과일 샐러드.. 몸의 변화가? 2023.02.19해당카페글 미리보기
방울토마토 등이 주재료다. 통조림 옥수수나 견과류를 추가해도 좋다. 닭가슴살 또는 해산물을 살짝 데쳐 넣어도 된다. 샐러드 드레싱 없이 건강에 좋은 올리브오일이나 플레인 요구르트를 활용해도 좋다. 만드는 법도 간편하다. 전날 콩과 강낭콩을 물에...
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유자차샐러드 유자차 활용 유자청샐러드소스 유자청 활용 만들기[유자요리♥]유자청요리 2023.03.15해당카페글 미리보기
활용 유자청샐러드소스 유자청 활용 만들기[유자요리♥]유자청요리 https://youtu.be/GNG-LnQZg_s 요린이를 위한 영양쌤 pick 치커리유자청무침 https://youtu.be/zVKKzf1D8Bs 야채샐러드드레싱 맛있게 만드는 방법#유자청 드레싱 소스Korean Salad dressing
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전주 에코시티 샐러드기념일 2022.08.20해당카페글 미리보기
살도 추가했어요~~ 푸릇푸릇샐러드보다 토핑이 많은 샐러드였어요~~ㅎㅎ 사실 저는 토핑이 많으면 샐러드가 더더 맛있더라구요~~ 만원정도 하는 샐러드가 이만오천원정도 하는 샐러드가 되었던 것이였죠~~ 통베이컨샐러드 드레싱으론 뽀얀 렌치쏘스가...
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단호박샐러드 만들기 단호박 삶기 찜기에 찌는 시간 단호박샐러드 레시피 2024.07.05해당카페글 미리보기
좋은 크기로 잘라줍니다. 건포도는 흐르는 물에 헹구고 물기를 제거합니다. 아몬드는 칼로 잘게 다져줍니다. 드레싱 만들기 볼에 마요네즈, 겨자, 식초, 설탕, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어줍니다. 샐러드 완성 으깬 단호박, 양파, 오이, 샐러리를 넣고...
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'열량↓ 영양↑' 샐러드 더 건강하게 먹는 법 5 2022.11.19해당카페글 미리보기
샐러드를 먹는다면 피하는 것이 효과적이다. ◆ 몸에 좋은 올리브 오일과 식초를 활용 [사진= 클립아트코리아]샐러드에 더할 수 있는 건강 드레싱은? 심장 건강에 좋은 불포화지방산을 함유하고 있는 올리브 오일, 발사믹이나 레드와인 식초, 레몬즙, 라임...