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황산,삼청산 트래킹 3박4일 (10월 8,9,10,11. 789000원) 2012.08.24해당카페글 미리보기
김형복 (송도아재) 상해.황산 삼청산 트레킹 3박4일 발 신 산외산투어 오형남 ***-****-**** 김형복 회장님 ***-****-**** 기준인원 20명이상 2012 10월8일-10월11일 요 금 789.000원 포함사항 국제선항공료, 항공텍스,유류할증료,호텔[2인1실],전용차량...
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제508차 테마여행 중국운대산/낙양/소림사/정주/용문석굴(일정표 및 준비물) 2011.06.27해당카페글 미리보기
석식 삼겹살 ▶발 맛사지 체험(팁대체-5$) 무제한 호텔 투숙 및 휴식 HOTEL 광동월해 준5성호텔 제 4 일 정 주 전용버스 전 일...볼수있는 '개봉사탑'관람 현지식 ▶유명한 옛 그림'청명상하도'에 근거하여 복원한 (포자연) 송나라시기의 거리'송도어가...
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3월 훈련일지 정리 2016.03.31해당카페글 미리보기
런 4키로 송도에서 독주훈련 대회때처럼 워밍없이 바로 출발 파워를 240에 맞춰놓고 타려고 했지만 바로 젖산이 쌓이면서...힘들었다. 끝나고 바로 근전환 차원에서 달려보았지만 낮은 기온때문인지 발가락이 얼어서 감각이 없다. 뛰다 멈춰서서 발마사지...
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2008년 파미르 고원 레닌 피크 원정보고서-인천대학교 2009.06.08해당카페글 미리보기
전환, 송도 이전을 기념하는 에베레스트 등정을 위한 7,000m급 고산 적응 훈련으로 이 원정을 추진하게 되었다. (2) 대상지 선정 및 대원 선발 1) 대상지 선정 원래 중국의 옥주봉(6,178m)로 원정을 계획하였으나, 10일이라는 짧은 원정 기간에 고산 적응...
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[인천일보] '재미없는 항구' 주말엔 서울로 2008.07.06해당카페글 미리보기
제 발로 찾아 온 손님에 등 돌리고 있다는 지적이다. 외항 선원과 인천항 주변 상인, 인천시 관계자, 관광전문가의 말을 통해 외항 선원 관광의 문제점과 대안을 짚어본다. 배를 타고 전 세계를 누비는 아쇼크(Ashok·35)씨에게 인천항은 재미 없는 항구다...
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644 2007년 첫 마라톤을 3월 인천에서... 상 2007-04-01 오후 9:05:04 /이만구 2013.02.13해당카페글 미리보기
냉탕에 발 담그기, 발바닥 주무르기, 맨소래담 맛사지 등을 계속하니 참을 만하였다. 이렇게 하여 거리와 속도를 천천히 증가시켜, 10km, 15km, 20km, 25km, 30km의 거리를 뛰다 보니, 빨리 뛰면 통증이 와서 천천히 달리기를 하였지만 30km 훈련에서는...
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중국 정주 여행 일정(확정) 2011.03.29해당카페글 미리보기
철탑,송나라 성벽,송도어가 옛거리(차창관광) 17;00쇼핑 후 정주로 이동 19;00석식 후 호텔 투숙(자유시간) 5월 9일 (월) 08;30...거부 하기는 어렵습니다.2-3가지는 선택해야 할것입니다. 1.대하수전 쑈-$40.00 2.전신마사지-$30.00 3.발 맛사지-$20.00 4...
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제 1 장 체질별 씨앗 건강법....체질별 씨앗 건강법 2005.08.28해당카페글 미리보기
있다)마사지로 얼굴에 생긴 타박상의 멍을 없애는 방법이 있다. 얼른 콩을 헝겁에 싸서 동상 부위에 갖다대면 치료가 된다. 몸에 햇볕에 지나치게 드러 내어 생긴 물집(일종의 화상)에는 감자를 갈아 그 즙을 탈지면에 묻혀 바르면 즉효가 있다. 마늘로...
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체질별 씨앗 건강법 2006.07.17해당카페글 미리보기
있다)마사지로 얼굴에 생긴 타박상의 멍을 없애는 방법이 있다. 얼른 콩을 헝겁에 싸서 동상 부위에 갖다대면 치료가 된다. 몸에 햇볕에 지나치게 드러 내어 생긴 물집(일종의 화상)에는 감자를 갈아 그 즙을 탈지면에 묻혀 바르면 즉효가 있다. 마늘로...
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터보소닉(Turbosonic) 세계 유일 원천기술 업체 TS 메디텍(FDA 인증.미국 메디컬 매거진 소개) 2012.12.04해당카페글 미리보기
실력발 휘로 스포츠를 통한 체제경쟁 우위유지 * 국내는 물론 미국, 유럽 등 주요 특허 및 인증 획득(세계 120 여개국 특 허) * 국내는 운동기기로 특허, 해외에서는 한 단계 진전된 의료기기로 인증 * 심리적, 신체적, 시간적, 공간적, 물리적 문제로...