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名醫 11人이 말하는 성인병· 제 1장 당뇨병 2023.10.13해당카페글 미리보기
겨자 ▲식초 ▲계피 ▲후추 ▲레몬 등이다. 당뇨병 환자가 주의해야 하는 음식은 지방이 너무 많이 들어간 음식, 단순당질이 많이 들어 있는 음식, 인스턴트 음식 등이다. 근력강화운동보다는 유산소운동 자신의 건강상태와 연령에 맞는 운동을 한다...
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천연식초 만드는 법 2009.12.08해당카페글 미리보기
다양한 유기산과 무기질이 들어 있어 변비에 효과적이다. 다만 위장이 약한 현대인들은 공복에 식초를 복용하지 말 것을 이경섭 원장은 당부했다. 식초가 위벽을 헐게 할 수도 있기 때문에 위산과다, 위궤양이 있는 사람들은 특히 조심해야 한다. 한편...
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감식초 2014.09.29해당카페글 미리보기
체내의 과다한 지방을 분해시키는 작용을 합니다. 그럼으로 감식초를 장복하면 다이어트에 도움이 되겠죠. 감식초는 음식의 ph를 저하시켜 그 보존 기능을 상승시키고, 신맛에 의해 소화액의 분비를 자극함으로써 입맛을 돋우고, 인체의 에너지 대사에...
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천연식초 만드는 법 2009.12.08해당카페글 미리보기
다양한 유기산과 무기질이 들어 있어 변비에 효과적이다. 다만 위장이 약한 현대인들은 공복에 식초를 복용하지 말 것을 이경섭 원장은 당부했다. 식초가 위벽을 헐게 할 수도 있기 때문에 위산과다, 위궤양이 있는 사람들은 특히 조심해야 한다. 한편...
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천연식초 만드는 방법 2009.10.21해당카페글 미리보기
다양한 유기산과 무기질이 들어 있어 변비에 효과적이다. 다만 위장이 약한 현대인들은 공복에 식초를 복용하지 말 것을 이경섭 원장은 당부했다. 식초가 위벽을 헐게 할 수도 있기 때문에 위산과다, 위궤양이 있는 사람들은 특히 조심해야 한다. 한편...
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함께 먹으면..안되는 음식 약들 / 좋은음식 2023.09.03해당카페글 미리보기
성분을 과다 복용하면 나른하고, 졸린 상태가 뎝니다. ◇ 지사제와 칼슘보충제 - 로페라마이드라는 성분이 든 지사제는 설사를 멈추는데 도움이 되는데, 이 약을 칼슘보충제와 함께 먹게 되면 칼슘이 변을 단단하게 만드는 역할을 하기 때문에 오히려 변비...
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식초의 효능과 피부 관리법 2012.03.06해당카페글 미리보기
속에 과다하게 축적된 당분이나 글리코겐을 연소해 비만 해소에 뛰어난 효과가 있다. ♣ 변비를 해소해 피부 건강을 지킨다...해소는 다이어트나 피부 미용 모두에 중요한 영향을 미친다. 식초는 몸속 신진대사를 촉진하고 위장의 활동을 활발하게 만들어...
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혈압 낮추는 ㅡ베스트 식품들9ㅡ 양파피클은 고혈압이나 당뇨ㅡ심장병뿐 아니라 백발도 개선시키는 효과ㅡ 사과와 토마토에는 ㅡ칼륨이 풍부하 2023.08.04해당카페글 미리보기
도와준다. 땅콩 초절임을 늘 복용하면 뼈와 근육이 튼튼해져서 요통과 무릎통증 개선에도 효과적이다. 5. 다시마. 다시마를...먹거나 각종 조리에 활용토록 한다. 6. 감식초. 감식초는 지방이 합성되는 것을 억제하고 체내의 과다한 지방을 분해 시키는...
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식초의 효능과 피부 관리법 2012.03.06해당카페글 미리보기
속에 과다하게 축적된 당분이나 글리코겐을 연소해 비만 해소에 뛰어난 효과가 있다. ♣ 변비를 해소해 피부 건강을 지킨다...해소는 다이어트나 피부 미용 모두에 중요한 영향을 미친다. 식초는 몸속 신진대사를 촉진하고 위장의 활동을 활발하게 만들어...
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(예쁜피부) 식초를 이용한 피부 관리법 2011.12.31해당카페글 미리보기
속에 과다하게 축적된 당분이나 글리코겐을 연소해 비만 해소에 뛰어난 효과가 있다. ♣ 변비를 해소해 피부 건강을 지킨다...해소는 다이어트나 피부 미용 모두에 중요한 영향을 미친다. 식초는 몸속 신진대사를 촉진하고 위장의 활동을 활발하게 만들어...