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생강차(茶)의 놀라운 효능 2023.10.21해당카페글 미리보기
생강차(茶)를 꾸준히 마시면 소화기관을 따뜻하게 해 주는 효과가 있어, 소화액 분비를 촉진하고 위장 운동을 활발 하게 하여 만성적인 소화 불량이 있는 분들에게 큰 효과가 있다. 5. 생강의 '진저롤' 성분의 항염효과는 관절염의 염증 유발 물질을 억제...
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심장에 좋은 음식과 심장질환자가 알아야 할 송명근 박사의 뜨거운이야기 2014.03.26해당카페글 미리보기
법에 대해 알아보자. (9) 심장에 좋은 음식은? 심장에 좋은 음식 뿐만이 아니라 혈액순환에 좋은 음식이 있습니다. 요즘 건강에...기름을 넣을 때도 좋은 기름을 넣어야겠다고 차를 아끼시는 분들은 좋은 기름, 불순물이 없는 기름을 넣으려고 하는데...
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생강차(茶)의 놀라운 효능, 2023.12.18해당카페글 미리보기
생강차(茶)를 꾸준히 마시면 소화기관을 따뜻하게 해 주는 효과가 있어, 소화액 분비를 촉진하고 위장 운동을 활발 하게 하여 만성적인 소화 불량이 있는 분들에게 큰 효과가 있다. 5. 생강의 '진저롤' 성분의 항염효과는 관절염의 염증 유발 물질을 억제...
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80세가 넘으면 누구나 다 이렇게 됩니다//밤잠+낮잠 몇 시간? 심장-뇌 혈관 나빠지는 경우 2024.06.22해당카페글 미리보기
유럽심장저널(EHJ)’에는 밤에 6시간 이상 잤는데도 낮잠을 1시간 이상 자면 모든 사망 원인의 위험성을 30% 이상 높인다는 연구 결과가 게재됐다. 최적의 수면 시간은 6~8시간… 우유, 체리, 바나나, 상추 등이 도움 짧은 낮잠은 나른한 오후 활력을...
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심장에 좋은 음식 10가지 꼭 먹을것 2022.05.18해당카페글 미리보기
가시오가피는 생으로 먹을 수 없으므로 잘 달인 다음에 따뜻한 차로 먹거나 생수 대용으로 자주 마신다면 피의 흐름을 원활하게...틈틈이 드시기 바랍니다. 3. 호두 세 번째 심장에 좋은 음식 호두입니다. 다만, 이 뿐만 아니라 호두에는 심장 동맥...
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생강차(茶)의 놀라운 효능 10가지 2023.12.02해당카페글 미리보기
생강차(茶)를 꾸준히 마시면 소화기관을 따뜻하게 해 주는 효과가 있어, 소화액 분비를 촉진하고 위장 운동을 활발 하게 하여 만성적인 소화 불량이 있는 분들에게 큰 효과가 있다. 5. 생강의 '진저롤' 성분의 항염효과는 관절염의 염증 유발 물질을 억제...
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생강차(茶)의 놀라운 효능 10가지 2023.12.02해당카페글 미리보기
생강차(茶)를 꾸준히 마시면 소화기관을 따뜻하게 해 주는 효과가 있어, 소화액 분비를 촉진하고 위장 운동을 활발 하게 하여 만성적인 소화 불량이 있는 분들에게 큰 효과가 있다. 5. 생강의 '진저롤' 성분의 항염효과는 관절염의 염증 유발 물질을 억제...
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심장과 눈 건강은 직결? 피해야 할 음식 2023.08.23해당카페글 미리보기
건강은 심장과 혈관의 건강과 직결된다. 먹고 마시는 것은 심혈관 건강과 시력 모두에 지속적인 영향을 미칠 수 있다고 미국 건강전문매체 웹엠디는 지적하면서, 눈 건강에 안 좋은 음식을 소개했다. 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 빵과 파스타 한 연구에...
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고혈압에 좋은차 8가지 2023.05.14해당카페글 미리보기
연밥속에 있는 푸른 심으로 즉 연밥가운데에 있는 청록색의 배아를 말합니다. 맛은 아주 쓰지만 혈압을 낮추는데 아주 좋은 효능이 있습니다. 연밥심 12g을 끓는물에 불려서 차처럼 마시는데요, 매일 아침 저녁으로 각각 한번씩 마셔주면 혈압을 낮춰주는...
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생강차의 놀라운 효능 2023.12.06해당카페글 미리보기
생강차(茶)를 꾸준히 마시면 소화기관을 따뜻하게 해 주는 효과가 있어, 소화액 분비를 촉진하고 위장 운동을 활발 하게 하여 만성적인 소화 불량이 있는 분들에게 큰 효과가 있다. 5. 생강의 '진저롤' 성분의 항염효과는 관절염의 염증 유발 물질을 억제...