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다이어트는 아침에 젊음 유지는 저녁에 운동하세요 2008.03.08해당카페글 미리보기
수축하고 혈압이 상승해 뇌출혈 위험이 높아지므로 주의한다. 역기와 같이 강한 힘을 발휘하는 운동 또한 삼가는 게 좋다. 아침운동은 오전 6시부터 8시 사이, 식전에 하는 것이 가장 좋으며 배드민턴과 조깅, 수영과 같은 근력운동이 효과적이다. 젊고...
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다이어트는 아침에 젊음 유지는 저녁에 운동하세요 2009.02.07해당카페글 미리보기
수축하고 혈압이 상승해 뇌출혈 위험이 높아지므로 주의한다. 역기와 같이 강한 힘을 발휘하는 운동 또한 삼가는 게 좋다. 아침운동은 오전 6시부터 8시 사이, 식전에 하는 것이 가장 좋으며 배드민턴과 조깅, 수영과 같은 근력운동이 효과적이다. 젊고...
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봄이정식으로 시작하는 삼일절아침에.. 2013.03.01해당카페글 미리보기
집 성북정보도서관이 있고..5층미래연구실 하나 대여한다면.. 그 윗쪽에 야외이면서도 대형 천막돔이 설치되어있는 성북배드민턴의 메카인 명산클럽.. 또.. 삼태기마을주민센타쪽으로 아침 명상터를 옮겨온다면.. 주소지만 돌산집에서 잘 뿐..삼태기마을이...
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배드민턴은 효과가 없나요?? 2002.10.18해당카페글 미리보기
잘가구 제 생각엔 운동도 꽤 되는거 같은데 혹시 배드민턴으로 효과보신 분 안계신가요?? 저 아침에 30분 배드민턴, 저녁에 40분 속보, 30분 배드민턴 이렇게 하고 있는데 일주일 지난 지금 1kg이 빠졌거든요!! 혹시 배드민턴에 대해 아시는 분 계시면...
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Re:Re:내앞에서 배드민턴 이야기를 하다니!! 2002.04.04해당카페글 미리보기
담에 언젠가 세계수준의 실력을 보여주지.... --------------------- [원본 메세지] --------------------- 공부를 해야지!! ㅋㅋ 낼 아침에 배드민턴이나 치려고 생각.. 난 아주 모범적으로 산다 ㅋㅋ 푸하하하-; --------------------- [원본 메세지...
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다이어트는 아침에 젊음 유지는 저녁에 운동하세요 2008.03.23해당카페글 미리보기
수축하고 혈압이 상승해 뇌출혈 위험이 높아지므로 주의한다. 역기와 같이 강한 힘을 발휘하는 운동 또한 삼가는 게 좋다. 아침운동은 오전 6시부터 8시 사이, 식전에 하는 것이 가장 좋으며 배드민턴과 조깅, 수영과 같은 근력운동이 효과적이다. 젊고...
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다이어트는 아침에 젊음 유지는 저녁에 운동하세요 2008.02.23해당카페글 미리보기
수축하고 혈압이 상승해 뇌출혈 위험이 높아지므로 주의한다. 역기와 같이 강한 힘을 발휘하는 운동 또한 삼가는 게 좋다. 아침운동은 오전 6시부터 8시 사이, 식전에 하는 것이 가장 좋으며 배드민턴과 조깅, 수영과 같은 근력운동이 효과적이다. 젊고...
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다이어트는 아침에 젊음 유지는 저녁에 운동하세요 2008.03.05해당카페글 미리보기
수축하고 혈압이 상승해 뇌출혈 위험이 높아지므로 주의한다. 역기와 같이 강한 힘을 발휘하는 운동 또한 삼가는 게 좋다. 아침운동은 오전 6시부터 8시 사이, 식전에 하는 것이 가장 좋으며 배드민턴과 조깅, 수영과 같은 근력운동이 효과적이다. 젊고...
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다이어트는 아침에 젊음 유지는 저녁에 운동하세요 2008.03.06해당카페글 미리보기
수축하고 혈압이 상승해 뇌출혈 위험이 높아지므로 주의한다. 역기와 같이 강한 힘을 발휘하는 운동 또한 삼가는 게 좋다. 아침운동은 오전 6시부터 8시 사이, 식전에 하는 것이 가장 좋으며 배드민턴과 조깅, 수영과 같은 근력운동이 효과적이다. 젊고...
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230906 고민정 “이동관씨”… ‘가짜뉴스’ 설전 중 충돌 2023.09.05해당카페글 미리보기
지난 3월부터 부산에서 시행 중인 ‘아침 체인지(體仁智)’ 프로그램은 좋은 선례가 될 수 있다. 이는 학생들이 아침에 20분 이상 배드민턴, 줄넘기 등 운동을 선택해서 참여하는 ‘0교시 체육 활동’이다. 지난달 기준 부산 지역 초·중·고 632개교 중...