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※=※=((생활,건강및여럿.정보,??**))=※=※ 2024.03.25해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면*급격히...
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복분자소스를 곁들인 야채 샐러드 2013.04.02해당카페글 미리보기
오늘은 새콤하고 달콤한 '복분자 소스'를 곁들인 야채샐러드를 소개해 드릴게요. 복분자의 검붉은 색이 싱싱한 채소들과 만났답니다. 색이 참 곱지요~ '복분자 소스' 만드는 법도 초간단. 싱싱한 야채들만 있으면 휘리릭 만들어 낼 수 있는 메뉴 이예요...
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샐러드로 몸과 마음에 생기를 넣어주세요 ! 2010.01.26해당카페글 미리보기
됩니다 야채가 들어간 똘티아를 잘라 튀겨 올려 보았습니다 바싹하고 고소한게 고기 없어도 맛이 좋아요 ~ 바베큐 치킨을 올리면...구울까 말까.... 결론은 힘들어서 못했어요 ^^;; 명조님에게 샐러드 보여드려야 한다고 했더니 제 남편이 아낌없는 후원을...
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양배추 샐러드(소스 응용해보세요) 2009.06.25해당카페글 미리보기
잘라준다 3. 소스를 만든다 4, 양배추와 사과를 썩은 뒤 소스를 뿌리고 빨강 피망을 위에 뿌려준다 사찰음식으로 바라본 양배추 샐러드는? 양배추는 전통 사찰에서는 맛보기 어려운 채소라 하겠다. 하지만 현대에 들어서면서 다양한 야채가 많이 보급...
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샐러드 모음 ~~ 2005.11.21해당카페글 미리보기
준비할 재료 샐러드용 야채 250g, 딸기 100g, 오렌지 ⅓개, 시럽 1큰술, 마요네즈 2작은술, 소금 약간 ■ 만드는 법 1. 샐러드용 야채는 흐르는 물에 흔들어 씻은 뒤 먹기 좋게 뜯는다. 2. 딸기는 맑은 물에 씻어 꼭지를 자른 다음 ⅓분량은 저며 썰고...
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오징어 야채샐러드 2011.03.01해당카페글 미리보기
노란파프리카. 샐러리. 빨간파프리카. 당근...각 30g씩 샐러드야채 쓰는대로 소스 : 포도씨유 3큰술, 올리브유 3큰술, 다진마늘...1작은술, 소금 1작은술, 레몬즙 1큰술, 후추 약간 만드는법 오징어 몬통은 껍질을 벗기고 안쪽에 십자로 칼집을 내고 1.5cm...
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복분자소스를 곁들인 야채 샐러드 2013.04.19해당카페글 미리보기
오늘은 새콤하고 달콤한 '복분자 소스'를 곁들인 야채샐러드를 소개해 드릴게요. 복분자의 검붉은 색이 싱싱한 채소들과 만났답니다. 색이 참 곱지요~ '복분자 소스' 만드는 법도 초간단. 싱싱한 야채들만 있으면 휘리릭 만들어 낼 수 있는 메뉴 이예요...
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[다이어트식] 영양만점! 우유드레싱 야채샐러드 2012.08.02해당카페글 미리보기
야채샐러드 하나 해봅니다. 식초우유를 응용한 드레싱으로, 식사조절을 하는 사람들에겐 강추임다. 재료: 양상추적당량, 적채적당량, 노랑파프리카1개, 주황파프리카1개, 오이1/2개, 비트1/2개 드레싱: 우유200미리, 매실쨈2큰술, 검은깨약간...
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샤브샤브야? 부페야? 1석 2조의 맛있는 샤브샤브 - 샤브앤샐러드 2012.04.23해당카페글 미리보기
퐁듀를 만드는 방법은 이렇게 꼬챙이에 꽂혀 있는 마쉬멜로를 집어 들고 분수처럼 흘러내리는 초코렛속에 풍덩 담갔다가 입에 쏙...좀...ㅎㅎ 초코렛퐁듀의 초콜렛은 담아갈 수 없으니 먹는건 샐러드바를 이용하러 왔다갔다 할때 하나씩 초코렛에 담가...
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영양이 가득한 늙은 호박 – 효능 8가지, 보관방법, 고르는 방법 2023.10.07해당카페글 미리보기
늙은 호박 1컵 (다진 상태) 채소 (당근, 오이, 샐러리 등) 1컵 레몬 주스 2큰술 올리브 오일 1큰술 소금과 후추로 간 만드는 방법 늙은 호박과 다양한 채소를 적당히 다져줍니다. 레몬 주스, 올리브 오일, 소금, 후추를 넣고 고루 섞어줍니다. 냉장고에서...