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10키로빼기다이어트 14日 [아침] 2006.08.07해당카페글 미리보기
아침메뉴:) 밥1/2공기 깻잎(양념한거) 오이소박이 운동계획:) 현영337운동 - 20분 자전거타기 - 20분이상 댄스 & 노래 - 40분이상 잡담:) 요새 운동하기싫어죽겠다. 지금이 고비인가 ??ㅎㅎㅎ 하여튼 다이어트 하기싫어죽겠다.ㅠㅠㅠ 모두들 저한테 힘좀...
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22일동안-10키로 기적을 만들자 !! d-21.20 2003.03.29해당카페글 미리보기
훌라후프 30분 +윗몸일으키긱 45번 저녁에 ;; 줄넘기 3천개 + 윗몸일으키기 45번 <<디-20 오늘은..>> 아침;; 현미밥 2/3 + 오이1개 점심겸 저녁;; 감자큰거 2개 (앗!!) 야식 8시에 ;; 생 무..3조각 (또 앗!!) 운동은,, 낮에 줄넘기 3천개+ 윗몸일으키기...
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고구마순 김치 2024.07.08해당카페글 미리보기
5키로 10키로 생산자, 수입품인 경우 수입자 이미원 보관방법/ 유통기한 냉장 7일 친환경인증확인 HACCP구분 (인증서 첨부) GAP인증 조회 식품 관련법상 표시사항 모든재료 국산 사업자등록증 654ㅡ93ㅡ01491 통신판매신고증 제 2020 전남여수0732 판매...
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한라봉 고구마 두릅 쑥 머위 달래 봉평 명이 예약 2023.04.03해당카페글 미리보기
원 택비 3000원 달래 500그람 6000원 택비 3000원 표고버섯 1키로 8500원 10키로 택비3000원 가능하면 합포장해드립니다 3000원 백다대기오이 10키로 50개 내외 택포 3만원 3상자준비 5키로 포장 택포 17000원 문의전화 *** **** **** 이호례 입금 농협...
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-10키로를 위한 다욧일기~ (제2장) 2005.05.11해당카페글 미리보기
양파, 부추무침, 무말래이무침, 버섯볶음, 가지나물, 부대찌게. 점심(12시10분) 카레라이스 1/2인분, 닭도리탕, 버섯, 나물, 오이무침, 계란말이.. 간식(3시쯤) 저지방요플레 1개, 틈틈이 마신 녹차 800mL 식전에(7시20분쯤) 딸기 10개 저녁(7시 30...
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10키로빼기~ 오늘은그런데루 맘에드는날^^ 2004.05.30해당카페글 미리보기
반정도(50) 밥은 아기밥그릇에 반정도 담아서 간장참기름 쓱쓱비빈후 치즈반장 올려서 렌지에 데워먹음(짱 맛나요 ㅋ)(150), 오이소박이1조각,풋고추1개(10) >210 12:30점심 녹차물냉면 동치미국물은그대로 면은 반만 먹음(300) 5:00저녁 밥은 아침이랑...
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한달반만에 10키로~-[3탄]★운동요법공개★및★피부관리★ 헬스,수영절대안했슴다 2002.04.09해당카페글 미리보기
게으름뱅임돠! 하지만 운동하기가 싫어 움직이로 결심했죠~! 하루에 30분 씩 허리곧게피고 각질제거, 맛사지, 피지제거, 아님 오이 맛사지등 매일다른이벤트로 피부관리를 했고, 샤워를 깨끗 이 매일자기전에 하고 오일로 정성껏 맛사지를 해주고 잡 니다...
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이렇게 운동하면 10키로 정도 뺄수 있을까요? 2007.06.09해당카페글 미리보기
아침-우유 씨리얼 점심-밥3/1 오이 김 콩나물국 저녁-밥3/1 감자 김치 김 저녁 7시부터 9시까지 걷기 운동하고요 10시부터 재즈 댄스 학원가서 1시간 30분씩하면 방학 두달동안 10키로는 더뺄수 있을가요>>>
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10키로 감량목표 아자 ㅋㅋㅋ 2004.04.17해당카페글 미리보기
시원하게 샤워샤워 ㅋㅋ 그리고집에가서 바로 쿨쿨 잠자기 ㅋㅋㅋ 70키로 완성하면 저녁도 먹을껀데요 바로 밥이 아니라 오이 2개 이렇게 2주일정도 먹다가 2달정도를 더 천천히 해서 6시 전에 저녁밥 먹을생각입니당 ㅎㅎ 물론 운동은 계속 하구요...
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오이 호바고구마 표고 2019.05.20해당카페글 미리보기
폰 : *** **** **** 농협 한봉현 *** **** **** ** 호바고구마 10키로 삼만원입니다 택배비사천원별도입니다 호바고구마 10키로 삼만원입니다 오이 20키로 전후 만천원입니다 택배비 사천원별도입니다 참나무 원목 노지표고 키로 만원입니다 총판매량 4키로