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구리시 시장님께 드리는 제2차 호소문 2012.11.15해당카페글 미리보기
테니스 클럽이 그 꼴이 되었습니다. 시장님께서 저희 프리테니스를 위해 이것도 저것도 많이 해주시고 배려 해 주셨는데도 아직 성이 차지 않아 이렇게 자꾸 달라고만 조르고 호소를 하니 체면이 말이 아니고 철면피가 따로 없습니다. 처음에 개설당시...
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네트를 점령하라 - 네트 kill 푸쉬 2006.07.06해당카페글 미리보기
않는다. 클럽에서 경력자들은 대부분 초보자에게 네트에서는 라켓을 들고 있으라고 종종 주문을 하는 것을 볼 수 있다. 이때 대부분의 초보자는 라켓을 너무나 높이 들고 있는 것을 볼 수 있는데 이것은 정확한 것이 아니다. 2)양팔 위치 양 겨드랑이는...
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네트플레이 스트로크 기술 (이재복) 2008.08.04해당카페글 미리보기
않는다. 클럽에서 경력자들은 대부분 초보자에게 네트에서는 라켓을 들고 있으라고 종종 주문을 하는 것을 볼 수 있다. 이때 대부분의 초보자는 라켓을 너무나 높이 들고 있는 것을 볼 수 있는데 이것은 정확한 것이 아니다. 양팔 위치 양 겨드랑이는 몸통...
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[마카티] 하숙/홈스테이 모집 2011.07.12해당카페글 미리보기
농구, 배드민턴, 핼스크럽, 유아 놀이터)를 즐길 수 있는 공간이 마련되어 마음껏 즐기실 수 있습니다. 11. 전화번호 : 하숙집전화: 02) 890 – 9351 핸드폰번호: 0927-259-0048 / 0917-541-7614 인터넷전화: 070 – 7568- 8685 **인터넷 전화는 한국에서...
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종목별 현장 적용(8) 2006.05.10해당카페글 미리보기
아래에서 용이하게 이용할 수 있다. 나. 악천후시 실내의 좁은 공간이나 복도 등 좁은 공간 이용이 가능 다. 배드민턴의 수업은 물론 다른 구기경기를 진행하기 전 워밍업을 위한 레크레이션 게임 으로 가능하다. 라. 전라남도 농어촌의 소인수 학급에서...
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건강을 지키는 유산소 운동.. 2005.12.04해당카페글 미리보기
저장에 용이한 물질이 아니기 때문에 몸 안에 일정량밖에 없다. 탄수화물을 연료로 다 쓰고 나면 이제는 지방을 에너지로 사용하게 된다. 흔히 우리가 ‘살’이라고 부르는 지방덩어리가 쓰이기 시작하는 것이다. 영양소의 산화 과정에서 지방과 산소가...
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장애인 스포츠 경기 2004.12.09해당카페글 미리보기
스포츠클럽이 1953년에야 비로소 설립되었다. 육상경기와 Sitzball (앉아서하는 경기)-독일에서 시작됨-이 주요 종목이었다. 곧이어 Sitzball은 너무나 수동적이라는 점이 지적되었다. 이것은 마루에 앉아서 하는 경기였다. 그래서 더욱 활동적인 형태의...
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네트 플레이 스트로크 기술 2008.09.22해당카페글 미리보기
않는다. 클럽에서 경력자들은 대부분 초보자에게 네트에서는 라켓을 들고 있으라고 종종 주문을 하는 것을 볼 수 있다. 이때 대부분의 초보자는 라켓을 너무나 높이 들고 있는 것을 볼 수 있는데 이것은 정확한 것이 아니다. 양팔 위치 양 겨드랑이는 몸통...
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골프의 발전과 그에 따른 환경문제 2006.06.08해당카페글 미리보기
생성이 용이할지 몰라도 많이 쓰면 쓰는 만큼 줄어들게 마련이고, 초지·숲을 없애면 없앨수록 빗물의 지하수 함양률은 저하되기 마련이다. 이처럼 다량의 물을 사용하면서 지하수 함양을 저하시키고 있는 곳이 골프장이다. 골프장의 물 사용은 지난해...
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나의 라켓 방황기 2006.03.17해당카페글 미리보기
변경 클럽 총무님께 라켓 하나 추천해 달라고 했더니 주봉1300이라는 라켓을 가져다 주시더군요. 첫 느낌 자체가 일단 머슬100보다 가볍고 수월했습니다. 네트플레이와 스매시는 물론 스매시 리시브도 훨씬 부담이 없더군요. 그때 알았습니다. 요넥스는...