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콩 2006.11.07해당카페글 미리보기
감소 두부와 같은 콩 단백질 식품은 악성 콜레스테롤인 저밀도지단백(LDL)을 크게 낮추는 효과가 있는 것으로 알려졌다. 하루 25g 이상의 콩 단백질을 섭취하면 심장질환의 위험을 크게 낮출 수 있다고 한다. 뇌의 건강과 활력에 관여 알츠하이머형 치매는...
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내 몸의 자연 치유력을 높여준 식품과 어느 암환자의 투병기 2023.09.11해당카페글 미리보기
채소, 콩류, 버섯류. 3.해조류를 항상 먹는다. 4.염분을 과다 섭취하지 않도록 10g 이하로 조절한다. 몸 상태를 봐서 차차 융통성 있게 늘려간다. 5.수조(獸鳥) 육류, 우유, 유제품, 계란류는 먹지 않는다. 동물성 식품을 먹고 싶으면 어류를 선택한다. 6...
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콩의 놀라운 효능. 많이 드시고 오래 건강하게 사세요 2010.10.16해당카페글 미리보기
콩가루, 두부 등 많은 가공품이 만들어지고 콩자반을 해먹기도 한다. 조리하기 전에 4-5시간 동안 4배 정도의 물을 붓고 충분히...大粒種)은 단백질 함량이 높아서 보통 간식용으로 하며, 종자가 작은 소립종은 지방 함유율이 높아서 기름을 짜거나 과자...
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내 몸의 자연 치유력을 높여준 식품과 어느 암환자의 투병기 2023.08.29해당카페글 미리보기
채소, 콩류, 버섯류. 3.해조류를 항상 먹는다. 4.염분을 과다 섭취하지 않도록 10g 이하로 조절한다. 몸 상태를 봐서 차차 융통성 있게 늘려간다. 5.수조(獸鳥) 육류, 우유, 유제품, 계란류는 먹지 않는다. 동물성 식품을 먹고 싶으면 어류를 선택한다. 6...
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콩! 얼마나 아십니까? 2003.10.21해당카페글 미리보기
감소 두부와 같은 콩 단백질 식품은 악성 콜레스테롤인 저밀도지단백(LDL)을 크게 낮추는 효과가 있는 것으로 알려졌다. 하루 25g 이상의 콩 단백질을 섭취하면 심장질환의 위험을 크게 낮출 수 있다고 한다. 뇌의 건강과 활력에 관여 알츠하이머형 치매는...
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콩 2003.10.12해당카페글 미리보기
감소 두부와 같은 콩 단백질 식품은 악성 콜레스테롤인 저밀도지단백(LDL)을 크게 낮추는 효과가 있는 것으로 알려졌다. 하루 25g 이상의 콩 단백질을 섭취하면 심장질환의 위험을 크게 낮출 수 있다고 한다. 뇌의 건강과 활력에 관여 알츠하이머형 치매는...
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최고의 다이어트 秘法 2023.08.29해당카페글 미리보기
말라. 두부와 버섯을 먹지 말라. 남의 살을 먹지 않으면 좋은 일이 저절로 생기고 하는 일마다 잘 풀린다. 죽을 때까지 소고기나 닭고기, 돼지고기 같은 것을 한 근도 안 먹으면 일 년에 30억을 벌 수 있을 것이다. 내가 가르치는 대로 해서 돈을 많이 번...
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콩이 좋은 이유 & 콩과 궁합 맞는 식품 2007.02.09해당카페글 미리보기
감소 두부와 같은 콩 단백질 식품은 악성 콜레스테롤인 저밀도지단백(LDL)을 크게 낮추는 효과가 있는 것으로 알려졌다. 하루 25g 이상의 콩 단백질을 섭취하면 심장질환의 위험을 크게 낮출 수 있다고 한다. 뇌의 건강과 활력에 관여 알츠하이머형 치매는...
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콩을 많이 먹읍시다 ^^ 2007.05.15해당카페글 미리보기
감소 두부와 같은 콩 단백질 식품은 악성 콜레스테롤인 저밀도지단백(LDL)을 크게 낮추는 효과가 있는 것으로 알려졌다. 하루 25g 이상의 콩 단백질을 섭취하면 심장질환의 위험을 크게 낮출 수 있다고 한다. 6.뇌의 건강과 활력에 관여 알츠하이머형 치매...
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"콩"의 식품 보건학 2004.10.14해당카페글 미리보기
감소 두부와 같은 콩 단백질 식품은 악성 콜레스테롤인 저밀도지단백(LDL)을 크게 낮추는 효과가 있는 것으로 알려졌다. 하루 25g 이상의 콩 단백질을 섭취하면 심장질환의 위험을 크게 낮출 수 있다고 한다. 뇌의 건강과 활력에 관여 알츠하이머형 치매는...