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[재혼 후 아이 양육]불안정애착,대화법,문제해결,생활적응,아동심리,청소년심리,한국아동청소년심리상담센터 2023.07.20해당카페글 미리보기
상실감으로 우울해지는 경우가 많습니다. 재혼으로 가정이 다시 만들어 지면서 주 양육자의 변화가 생기게 되죠. 가족의 크기가 달라지고 형제자매, 조부모등 새로운 가족이 생기면서 생활에 적응하는 것에서 어려움을 많이 호소하세요. 아이들은 안정적인...
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뇌조작당하는 원리와 해결방법 2023.03.09해당카페글 미리보기
요인을 받으므로 긍정적인 마인드와 자신감이 필요합니다. 우울과 무력감은 먹이가 됩니다. 그래서 피해자들을 성희롱과 온갖...분노와 두려움을 느끼게 만드는거죠 제가 찾은 최선의 방법은 운동과 종교 그리고 독서입니다 모두 이겨낼 수 있습니다.저를...
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[학업스트레스]학업스트레스 관련 유형,우울,불안,수면장애,집중력감소,스트레스대처법,한국아동청소년심리상담센터 2023.07.01해당카페글 미리보기
불안, 우울이 생기고 수면장애가 올 수 있으며 이는 집중력 감소로 이어지는 등 정신건강 문제를 일으키는 원인이 됩니다. 학업에 대한 지나친 기대와 요구를 받고 있는 청소년들은 스트레스에 잘 대처하지 못하고 있는 경우가 많습니다. 학업스트레스를...
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스트레스 줄이는 10가지 방법 2024.04.18해당카페글 미리보기
10가지 방법 1. 좋은쪽으로 생각해라. 사람이기 때문에 안좋은 쪽으로 생각도 많이 합니다. 점점 비관하는 발상도 많습니다. 한번 꼬이기 시작하면 나쁜쪽으로 계속 생각해서 더 많은 스트레스를 발생시킵니다. 이유는 그런 늪에 헤어나지 못하는 것입니다...
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[7월 홍대입구 특별한 심리학 스터디] 우울할 땐 차라리 우울을 함께 공부해보는 것은 어때? 2023.06.18해당카페글 미리보기
다른 방법도 있습니다. 우울하면 차라리 함께 우울을 공부하는 것입니다. 불안하면 차라리 함께 불안을 공부하는 것입니다. 외롭다고 느끼면 소외감을 공부하는 것입니다. 대인관계, 가족관계 갈등을 반복한다면, 그 갈등 패턴이 왜 반복되는지를 공부하는...
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[소아·청소년 우울] 우울, 자살충동, 자해, 청소년심리, 아동상담, 청소년상담, 한국아동청소년심리상담센터 2023.04.27해당카페글 미리보기
내어 해결이 가능했다면 이미 기운을 차렸을 것이며, 타인과의 비교로 얻은 에너지는 되려 더 좋은 환경의 사람을 보고 박탈감을 느낄 수 있기에 우울증 개선에 도움이 되지 않습니다. 미국 존스 홉킨스 대학교의 한 정신의학 및 신경학과 교수는 우울증을...
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『우울증을 해결하는 가장 쉬운 방법』 2014.09.16해당카페글 미리보기
『우울증을 해결하는 가장 쉬운 방법』 슬플일을 당했을 때 일시적으로 우울해지는 것은 자연스러운 현상인데요 하지만 우울증은 이런 자연스러운 증상을 말하는 것이 아니라 심각하게 의욕이 떨어지고 기분이 우울한 상태가 오랫동안 지속돼 삶에 커다란...
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파룬궁 수련으로 우울증이 사라짐 2023.11.09해당카페글 미리보기
나는 우울증의 고통에서 벗어났고 다시 햇빛이 대지에 쏟아지는 것을 보았으며, 마음은 기쁨과 희망으로 가득 찼다! 법공부를 통해 수련자는 살생을 해선 안되고 자살도 죄라는 것을 깨달았다. 사부님께서는 ‘전법륜’에서 “우리는 속인 사회 중에서...
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이유 없이 우울한 날 2023.07.23해당카페글 미리보기
만나도 술을 마셔도 기분이 나아지지 않은 그런 날. 여러가지의 시행착오 끝에 나는 그런 날을 해결 할 수 있는 방법을 한 가지 터득했는데. 그 우울 함과의 공존과 인정이다. 지금 나의 감정은 나의 일부이니 마음껏 즐겨 보자 라는 공존과 열심히 살고...
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대공과 우울증 제나름의 해결방법은.... 2012.11.18해당카페글 미리보기
살면서도 우울증인건 알았지만 대공인지는 모르고 살아왔습니다. 이곳에 와서야 내가 이해하지못했던 내 잘못됐던 제행동이 왜 그랬는지 원인이 뭔지를 알게되었습니다. 그리고 어디서부터 무엇이 어떤이유를 절 이렇게 변하게 했는지 엄마와의 대화끝에...