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웃음 다이어트 2007.07.11해당카페글 미리보기
웃음 다이어트 한번 웃음은 에어로빅 5분 효과가 있대요! 사람은 활기차게 살아야 운이 따른다고요? 한번 웃으면. 그 만큼 건강해 진데요~ 웃 음요법 치료사들은 사람이 한 번 웃을 때의 운동 효과는 에어로빅 5분의 동량과 같다고 주장한다. 미국...
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웃음으로 다이어트 2008.07.15해당카페글 미리보기
과식을 부르는 스트레스 호르몬인 코르티솔이 줄어들어 배고픔이나 스트레스에서 비롯되는 폭식이나 과식이 사라진다. 웃음 다이어트의 기본은 ‘미소’가 아닌 ‘포복절도’. 무조건 소리 내어 자지러지게 웃는다. 기본적으로 밥 먹기 전 1분씩 하루 여섯...
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웃음다이어트 방법 2007.07.24해당카페글 미리보기
웃음 다이어트 방법 억지로 웃는 것도 90% 효과가 있고, 혼자 웃기보다 여럿이 웃으면 33배 효과가 있다. 눈물이 나고 배가 아프고, 얼굴이 빨개지고, 코도 흘릴 수 있다면 참을 필요 없다. 손뼉을 치며 발을 구르며, 양팔을 하늘 위로 벌려 큰소리로 한...
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웃음 태교/웃음 다이어트(10.19~) 2008.09.30해당카페글 미리보기
웃음다이어트 교실(단체 출장연수 가능) * 일시: 10.19~ 오후 2~3(매주 일) 웃음태교 교실(단체 출장연수 가능) 건강하고 영리한 아이 만들기 위한 웃음태교에 참여하세요. * 일시: 10.19~ 오후 4~5(매주 일) * 장소: 한국 웃음치료 전문협회(김형준,WWW...
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웃음다이어트 2009.09.07해당카페글 미리보기
웃음 다이어트 방법 억지로 웃는 것도 90% 효과가 있다. UCLA대학교 통증치료소의 데이빗 브레슬로우박사는 통증이 심한 환우들에게 1시간에 2회씩 거울을 보고 웃게 하였는데, 억지로 가식으로 웃는 환우들까지도 치료효과를 크게 보았다고 한다. 웃음은...
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웃음 다이어트 2005.06.17해당카페글 미리보기
새로고침 function popupMyAvatar() { mname = "%BA%ED%B7%E7%BE%C6%B8%AE"; rurl = "http://cafe38.daum.net/reload.html"; url = "http://mall.avatar.daum.net/cgi-bin/MyAvatar?TYPE=POPUP&MNAME="+mname+"&URL="+rurl; window.open(url, '', 'toolbar...
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다이어트 미션에 종아리 운동을 포함 시키지 않았는지 - (11월 15일) 2007.11.14해당카페글 미리보기
안녕 하세요~(^^)(__) joara예요~♥ 오늘은 목요일 목숨걸고 웃는 날이예요~~ 웃음이 다이어트에 도움이 된다는 것은 자~알 알고 계시죠^^? 아무리 힘들고 어려운일이 있어도 목숨걸고 웃어 보세요^^ 다이어트 미션을 하며 "왜 다이어트 미션에 종아리...
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웃음다이어트 유머스피치 & 힐링건강지도사 무료강좌초대 2015.07.07해당카페글 미리보기
무료 초대》 웃음'유머스피치 &힐링건강지도사^^ (토요반 5주과정) @시간: 7월18일(토)~8월22일(토) (8월8일 휴무) 2시30분~7시(5주간) @회비: 무료초대 [간식비 5주간 3만원 예상] (나이 제한^35세~60세) @인원:50분 @강사진: *홍승표 아나운서 (웃음...
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웃음의 다이어트 효과 2010.03.08해당카페글 미리보기
웃음의 다이어트 효과 웃을 때는 몸 속의 650개 근육 중 231개 근육이 움직여 많은 에너지를 소모 하고~^^ 또 횡경막이 크게 움직이면서 내장 근육과 복부 근육의 자극으로 인해 소화도 잘되고~ 복부근육의 발달에도 도움이 된답니다~ (웃을 때 배에 힘이...