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대우종공업 명장 2024.01.01해당카페글 미리보기
기계 워밍업을 한다고 대답했더니, 다음 낭 정식 기능공으로 승진시켜 주시더군요. 2년이 지난 후에도 계속 5시에 출근하였고, 또 사장님이 질문하시기에 똑같이 대답했더니, 다음날 반장으로 승진시켜 주시더군요. ■ 내가 만든 제품에 혼을 싣지 않고...
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대우중공업 "김규환" 명장의 강연 2023.12.31해당카페글 미리보기
기계 워밍업을 한다고 대답했더니, 다음 낭 정식 기능공으로 승진시켜 주시더군요. 2년이 지난 후에도 계속 5시에 출근하였고, 또 사장님이 질문하시기에 똑같이 대답했더니, 다음날 반장으로 승진시켜 주시더군요. ■ 내가 만든 제품에 혼을 싣지 않고...
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대우중공업 "김규환" 명장의 강연 2023.12.31해당카페글 미리보기
기계 워밍업을 한다고 대답했더니, 다음 낭 정식 기능공으로 승진시켜 주시더군요. 2년이 지난 후에도 계속 5시에 출근하였고, 또 사장님이 질문하시기에 똑같이 대답했더니, 다음날 반장으로 승진시켜 주시더군요. ■ 내가 만든 제품에 혼을 싣지 않고...
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대우중공업 "김규환" 명장의 강연 2023.12.31해당카페글 미리보기
기계 워밍업을 한다고 대답했더니, 다음 낭 정식 기능공으로 승진시켜 주시더군요. 2년이 지난 후에도 계속 5시에 출근하였고, 또 사장님이 질문하시기에 똑같이 대답했더니, 다음날 반장으로 승진시켜 주시더군요. ■ 내가 만든 제품에 혼을 싣지 않고...
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★용기를 주는 글 2023.10.30해당카페글 미리보기
기계 워밍업을 한다고 대답했더니 다음날 정식기능공으로 승진시켜 주시더군요. 2년이 지난 후에도 계속 5시에 출근하였고,또 사장님이 질문하시기에 똑같이 대답했더니 다음날 반장으로 승진시켜 주시더군요. 내가 만든 제품에 혼을 싣지 않고 품질을...
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엔진워밍업에 관해서 2007.04.16해당카페글 미리보기
인해 우리 나라의 차량엔진은 20만키로를 기점으로 수명이 다한 것으로 보는 이들이 많다. 향후 자동차를 오래타기 위해서라면 관리이전에 워밍업을 꼭 하고 타야 하는데... 현실은 환경에 영향이 있다면서 시동걸고 바로 주행하라고 한다. 그로인해 엔진...
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2016,3,27(일요일) 두번째 워밍업 이천 정개산~여주까지 2016.03.28해당카페글 미리보기
길 자동차 전용도로를 피해 대신면 이면도로따라 설렁설렁? 고즈넉한 초봄오후 농촌풍경 무지 좋아함. 아쉬워 ~ 터미널 가는 길...함께해서 고맙고 무사 귀가함에 더 감사함. 애초계획은 70여k정도로 잡았는데 집도착하니 97k ㄷㄷㄷ 두번째 워밍업치고는...
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오봉산 석굴암 2023.11.13해당카페글 미리보기
사찰까지 자동차로 갈 수도 있다. 그러나 이 길은 걸어야 제 맛이다. 40년간 폐쇄됐던 우이령의 숨은 암자 소의 귀처럼 길게 늘어진 모습이라고 해서 이름 붙여진 우이령(牛耳嶺)은 서울시 강북구 우이동과 경기도 양주시 장흥면 교현리 사이에 위치한...
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내 차 관리의 첫걸음, 자동차 예열의 중요성(꿀팁) 2018.01.25해당카페글 미리보기
각 부위에 무리가 가게된다. 앞서 말했듯이 운동전에 워밍업이 중요하듯 이도 비슷하다고 볼 수 있다. 또한 환경 오염에도 영향...중요한 예열 대부분 여름철에는 예열의 중요성을 잘 못느끼지만, 여름에도 자동차 예열은 필수다. 오랜 시간 주차를 하게...
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체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2023.08.26해당카페글 미리보기
Max가 자동차 엔진 출력량/배기량이라면 러닝 이코노미는 연비임 몸이 효율적으로 산소를 써서 적은 산소로 더 빨리 오래 뛰게 해주는 건데 그러니까 VO2Max처럼 심폐지구력 향상이랑 직접 관련되는 건 아니지만, 같은 VO2Max면 달리기를 더 잘하게 해...