카페검색 본문
카페글 본문
-
중성지방 수치가 높아지면 나타나는 증상들 2018.08.07해당카페글 미리보기
함유된 음식과 함께 칼로리가 높은 인스턴트 음식과 가공식품등이 있습니다. 알콜 또한 가급적 피해야 합니다. 중성지방 수치를 낮추는 음식으로는 저염식,저지방 식단과 함께 식이섬유가 함유된 음식 섭취가 중요한데요. 흰쌀보다 4배 높은 식이섬유가...
-
중성지방의 정상수치 2012.09.23해당카페글 미리보기
됩니다. 따라서 이런 분들은 중성지방을 낮추기 위해 더 많은 노력을 하셔야 합니다."라고 덧붙인다. 참고로 중성지방을 낮추는 음식은 지방을 제거한 육류나 껍질을 벗긴 닭고기,등푸른 생선,두부,잡곡,과일류,해조류,채소류,저지방(1%) 우유나 탈지우유...
-
중성지방의 정상수치 2013.09.29해당카페글 미리보기
됩니다. 따라서 이런 분들은 중성지방을 낮추기 위해 더 많은 노력을 하셔야 합니다."라고 덧붙인다. 참고로 중성지방을 낮추는 음식은 지방을 제거한 육류나 껍질을 벗긴 닭고기,등푸른 생선,두부,잡곡,과일류,해조류,채소류,저지방(1%) 우유나 탈지우유...
-
중성지방제로/당뇨예방/당뇨에 좋은 음식-미역 ,비타민 2006.11.05해당카페글 미리보기
편. 중성지방제로,당뇨예방-미역 / 비타민 방송 [음식궁합]두부와 미역 밭에서 나는 고기라고 할 만큼 영양가가 풍부한 콩으로 만든 가공식품의 대표격이 두부이다. 날콩은 비린내가 날 뿐 아니라 특수성분으로 혈구 응집작용이 있는 헤모글로티닌이란...
-
중성지방이란? 2016.06.01해당카페글 미리보기
심근경색의 최대 요소 중 하나가 바로 중성지방이기 때문이다. 중성 지방을 낮추는 방법 ① 육류의 껍질 부위 등 지방이 많은...머핀 등은 되도록 먹지 않는게 현명하다. 요리는 음식 재료를 튀기거나 볶기보다는 찌거나 삶거나 구워 먹는 것이 좋다. ②...
-
중성지방을 낯추는 방법 2012.10.31해당카페글 미리보기
심근경색의 최대 요소 중 하나가 바로 중성지방이기 때문이다. 중성 지방을 낮추는 방법 ① 육류의 껍질 부위 등 지방이 많은...머핀 등은 되도록 먹지 않는게 현명하다. 요리는 음식 재료를 튀기거나 볶기보다는 찌거나 삶거나 구워 먹는 것이 좋다. ②...
-
중성지방 2012.12.05해당카페글 미리보기
심근경색의 최대 요소 중 하나가 바로 중성지방이기 때문이다. 중성 지방을 낮추는 방법 ① 육류의 껍질 부위 등 지방이 많은...머핀 등은 되도록 먹지 않는게 현명하다. 요리는 음식 재료를 튀기거나 볶기보다는 찌거나 삶거나 구워 먹는 것이 좋다. ②...
-
중성지방을 낯추는 방법 2012.10.24해당카페글 미리보기
심근경색의 최대 요소 중 하나가 바로 중성지방이기 때문이다. 중성 지방을 낮추는 방법 ① 육류의 껍질 부위 등 지방이 많은...머핀 등은 되도록 먹지 않는게 현명하다. 요리는 음식 재료를 튀기거나 볶기보다는 찌거나 삶거나 구워 먹는 것이 좋다. ②...
-
중성지방을 낯추는 방법 2014.11.20해당카페글 미리보기
심근경색의 최대 요소 중 하나가 바로 중성지방이기 때문이다. 중성 지방을 낮추는 방법 ① 육류의 껍질 부위 등 지방이 많은...머핀 등은 되도록 먹지 않는게 현명하다. 요리는 음식 재료를 튀기거나 볶기보다는 찌거나 삶거나 구워 먹는 것이 좋다. ②...
-
중성지방이란 2015.01.28해당카페글 미리보기
생각됩니다. 심근경색의 원인 (혈관이 막힌 모습) 중성지방 낮추는법 중성지방 수치가 1㎗당 150~200㎎인 사람들은 먼저 식생활...페스트리.치즈.머핀 등은 되도록 먹지 않는게 현명해 요리는 음식 재료를 튀기거나 볶기보다는 찌거나 삶거나 구워 먹는 것...