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집에서 운동기구를 하나 샀습니다. 2003.06.06해당카페글 미리보기
비싼건 아니고 18000원... 완력기라고 해서요 손잡이가 있어서 잡고 바깥쪽에서 안으로 굽히는 겁니다 완력기에는 스프링이 달려있고 1단부터 4단까지 조절하는거고요;; 머리속에 그려지실지는 모르곘지만 요즘 이걸 3단으로 해서 하루에 60~100 개정도...
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주2~3회반 현재 수업중 / 180평 본관 & 옥외잔디구장 & GX룸 & GYM / 결이 다른 시설 / 수업 후 자율운동 / 부천,인천 2023.09.26해당카페글 미리보기
과 지속적인 피드백받으며 자율운동을 무한제공 수업종료 후 집에 보내지 않아요. "남아서 이거저거 하세요 OO님" 운동공간과 측정장비+기구가 놀고있습니다 :) 부천체력학원에서 가장 유명한 이유가 있습니다! 부천체력학원 창공=패스 합격자들과의 톡...
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주2~3회반 현재 수업중 / 180평 본관 & 옥외잔디구장 & GX룸 & GYM / 결이 다른 시설 / 수업 후 자율운동 / 부천,인천 2023.09.20해당카페글 미리보기
과 지속적인 피드백받으며 자율운동을 무한제공 수업종료 후 집에 보내지 않아요. "남아서 이거저거 하세요 OO님" 운동공간과 측정장비+기구가 놀고있습니다 :) 부천체력학원에서 가장 유명한 이유가 있습니다! 부천체력학원 창공=패스 합격자들과의 톡...
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주2~3회반 현재 수업중 / 180평 본관 & 옥외잔디구장 & GX룸 & GYM / 결이 다른 시설 / 수업 후 자율운동 / 부천,인천 2023.09.22해당카페글 미리보기
과 지속적인 피드백받으며 자율운동을 무한제공 수업종료 후 집에 보내지 않아요. "남아서 이거저거 하세요 OO님" 운동공간과 측정장비+기구가 놀고있습니다 :) 부천체력학원에서 가장 유명한 이유가 있습니다! 부천체력학원 창공=패스 합격자들과의 톡...
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집에서 할수있는 하체 운동기구 추천해주세요 2019.11.08해당카페글 미리보기
위주로 해보고 싶습니다. 아파트니까 소음도 적고 실용적인 운동기구 있다면 추천해 주십사 하고 질문올렸어요. 피트니스 센타에...들쭉날쭉하고 다른취미 활동도 생각해둔게 있어서 집에서 짬날때마다 열심히 하체단련 해보고 싶습니다. 레그익스텐션...
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뱃살빼기(똥배) 운동방법(빠른걸음, 저항운동, 코어운동) 2023.10.12해당카페글 미리보기
집에서 간단하게 할 수 있는 운동으로는 레지스턴스 밴드를 활용해 저항운동을 할 수 있습니다. 이 저항운동은 신진대사를 활발...레그레이즈(다리들어 올리기) 플랭크로 복근운동을 하다 보면 코어 근육이 좋아집니다. 이 코어운동은 별다른 운동기구...
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뱃살빼기(똥배) 운동방법(빠른걸음, 저항운동, 코어운동) 2023.11.13해당카페글 미리보기
집에서 간단하게 할 수 있는 운동으로는 레지스턴스 밴드를 활용해 저항운동을 할 수 있습니다. 이 저항운동은 신진대사를 활발...레그레이즈(다리들어 올리기) 플랭크로 복근운동을 하다 보면 코어 근육이 좋아집니다. 이 코어운동은 별다른 운동기구...
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집에서 할수 있는 운동기구 몇가지 팝니다 2015.08.31해당카페글 미리보기
신정수 2. 휴대전화번호: ***-****-**** 주 소(번지수 까지 기재): 경기도 고양시 덕양구 행신동 3. 물품명(기타부속품): 운동기구 4. 용도: 생활용품 5. 사용년수 : 새제품 6. 판매사유 : 필요가 없어서 7. 제조사 : 각각다름 모델명/번호 : 각각다름...
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집에서 할수 있는 운동기구 몇가지 팝니다 2015.09.02해당카페글 미리보기
신정수 2. 휴대전화번호: ***-****-**** 주 소(번지수 까지 기재): 경기도 고양시 덕양구 행신동 3. 물품명(기타부속품): 운동기구 4. 용도: 생활용품 5. 사용년수 : 새제품 6. 판매사유 : 필요가 없어서 7. 제조사 : 각각다름 모델명/번호 : 각각다름...
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집에서 할수 있는 운동기구 몇가지 팝니다 2015.08.29해당카페글 미리보기
신정수 2. 휴대전화번호: ***-****-**** 주 소(번지수 까지 기재): 경기도 고양시 덕양구 행신동 3. 물품명(기타부속품): 운동기구 4. 용도: 생활용품 5. 사용년수 : 새제품 6. 판매사유 : 필요가 없어서 7. 제조사 : 각각다름 모델명/번호 : 각각다름...