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스마트폰에 빠진 대한민국…"뇌에도 쉴 시간을 줘라"(한국경제) / 빛viit명상의 예방의학적 효과 9가지(행복순환의 법칙) / 2013.07.29해당카페글 미리보기
주의집중력, 사고 전환능력, 판단능력이 떨어지는 등 스트레스성 건망증 환자와 비슷한 증상을 보일 수 있다고 경고한다. 스마트폰 사용 시 자세로 인한 문제도 발생한다. 스마트폰 스크린을 보기 위해 고개를 숙이고 구부정한 자세로 있다 보면 목과 어깨...
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[알림] 여덟번째 저서 초등 공부습관이 평생성적을 만든다 출간!!! 2009.11.18해당카페글 미리보기
자기를 계발하는 방법을 알려준다. 독후 활동을 통해 개인적으로 얻을 수 있는 여러 가지 효과와 함께 기업경영에 독서를 접목하는 방법도 실었다. 독후 활동의 사례도 자세히 실어 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 했다. ■ 지은이 소개 독서법 전문가이자...
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생활명상(동아일보) / 명상보다 더 좋은 빛명상 2012.03.12해당카페글 미리보기
되며 기억력과 집중력에 방해가 되는 베타파는 줄어들게 된다. 또한 명상은 면역 체계를 강화하고 두뇌 상태를 개선하는 효과가 있다. 명상의 다양한 효과로 말미암아 미국에서는 명상 인구가 이미 1000만 명을 넘어섰으며 스트레스가 심한 상류지향...
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두뇌 발달 도움 되는 손가락 체조 2009.07.22해당카페글 미리보기
쓰게 되면 소근육 발달에 도움이 되는 것은 물론 기억력·집중력 향상에도 좋다. 아이들은 물론 엄마 아빠에게도 도움 되는 두뇌 계발 손가락 체조법. 손바닥에는 1만7000개나 되는 신경이 집중되어 있어 건강의 지표로서도 활용되는데, 몸이 아플 때...
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어린이 바둑교실 안내입니다. 2007.08.06해당카페글 미리보기
생각하여 두뇌계발을 할 수 있는 그런 교육을 선택하셔야 합니다 바둑은 더 이상 취미가 아니라 아이들에게는 지능과 인성계발의...효용 ※ 바둑에서 일어날 수 있는 심리적 과정은 주의집중력, 골똘히 생각하는 사고과정, 기억과정, 두 사람이 하는 사회...
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‘치매의 대가’ 서유헌 교수의 재미있는 腦 이야기~꼭 읽어 보시길 권합니다. 2011.12.16해당카페글 미리보기
자기)계발을 하거나 창작활동을 하는 사람은 뇌가 아주 건강해요. 뇌 회로가 고속도로처럼 넓고 시원합니다. 신경전달물질도 풍부하게 생성되고요.” 서 교수는 사람이 우울증에 걸리면 모든 상황을 부정적으로 생각해버릴 수 있는 이유를 이렇게 설명했다...
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오메가3 효능과 오메가3 부작용 , 오메가3 먹는방법|◈ 2018.02.17해당카페글 미리보기
두뇌 계발 아기의 두뇌가 급격히 성장하는 임신말기 3개월기간에 특히 오메가-3를 많이 필요로하기 때문에 산모는 오메가-3를 충분히 먹어주는 것이 좋습니다. 임신말기 오메가-3-지방산을 많이 섭취해주는 것이 영아의 인지능과 운동능 발달에 큰 도움이...
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오메가3 효능과 오메가3 부작용 , 오메가3 먹는방법 2018.02.20해당카페글 미리보기
두뇌 계발 아기의 두뇌가 급격히 성장하는 임신말기 3개월기간에 특히 오메가-3를 많이 필요로하기 때문에 산모는 오메가-3를 충분히 먹어주는 것이 좋습니다. 임신말기 오메가-3-지방산을 많이 섭취해주는 것이 영아의 인지능과 운동능 발달에 큰 도움이...
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치매 및 집중향상을 위한 건강 박수 2011.03.31해당카페글 미리보기
친 후 손을 바꿔서 반복하여 친다. (옛 황실 황태자 교육의 두뇌계발로 곤지곤지 잼잼 도리리 원리를 이용한 건강박수치기로 계속 반복하면 양뇌가 발달하여 치매 및 기억력 증진에 큰 도움이 된다.) (4) 가위바위보 박수치기 ; 주먹 내고 짝, 가위 내고...
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하루10분 초간단 기억의법칙 2008.01.18해당카페글 미리보기
음악은 두뇌계발 음악 이라 불릴 정도로 기억력을 향상시키는데 탁월한 효과가있다.또한 실험결과에 의하면 느릿느릿한 바로크음악을 틀어놓자 학생들의 학습능력이24%나 촉진되었으며,기억의 유지율은 26%나 향상되었다고한다.그러나 비발디 나 바흐의곡...