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참나물 효능 2016.03.22해당카페글 미리보기
영양성분을 채울수 있습니다. 칼로리가 낮고 특유의 향을 가지고 있는 참나물 효능, 참나물의 효능, 참나물 겉절이, 참나물 된장무침 등 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. ■ 참나물 효능 1. 칼로리가 낮아 다이어트 효과를 기대할 수 있습니다. 2. 베타...
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봄나물 요리모음 - 달래, 냉이, 곰취, 씀바귀, 참나물, 취나물, 봄동 등 2020.04.21해당카페글 미리보기
밤, 배를 넣고 고루 섞은 다음 분량의 재료를 섞어 만든 양념장으로 먹기 직전에 버무린다. ◈ 참나물 된장 두부무침 재료 : 참나물 400g, 소금 약간 양념장 : 된장 4큰술, 두부 200g, 다진 마늘 1큰술, 다진 파·들기름 2큰술씩, 생강즙 ½작은술 요리법...
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봄나물무침 3종세트 2015.04.17해당카페글 미리보기
간장1큰술,고춧가루,까나리액젓1/2큰술씩, 식초1큰술,깨소금,참기름,다진마늘,통깨 잘게 썬 홍고추 약간씩을 넣어 버무린다. 데친참나물된장무침 1. 데친참나물 200g은 된장,고추장1/2큰술씩,깨소금1큰술, 다진마늘,다진파,참기름1/2큰술씩을 넣어 무친다...
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입맛 확~살리는 봄나물무침 3종세트 2015.03.29해당카페글 미리보기
간장1큰술,고춧가루,까나리액젓1/2큰술씩, 식초1큰술,깨소금,참기름,다진마늘,통깨 잘게 썬 홍고추 약간씩을 넣어 버무린다. 데친참나물된장무침 1. 데친참나물 200g은 된장,고추장1/2큰술씩,깨소금1큰술, 다진마늘,다진파,참기름1/2큰술씩을 넣어 무친다...
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1월 12일 금요일 식단입니다.(오전간식/점심/오후간식) 2024.01.15해당카페글 미리보기
달리 어린이집의 사정에 의해 같은 식품군으로 대체 될 수 있습니다. * 변경식단(점심): 흰쌀밥, 깍두기, 냉이된장국, 파프리카잡채, 참나물무침 → 기장밥, 배추김치, 어묵국, 돼지고기수육/쌈장, 상추겉절이 변경사유: 행사(광명에디슨 박물관 견학)진행...
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입맛 확~살리는 봄나물무침 3종세트 2015.04.10해당카페글 미리보기
간장1큰술,고춧가루,까나리액젓1/2큰술씩, 식초1큰술,깨소금,참기름,다진마늘,통깨 잘게 썬 홍고추 약간씩을 넣어 버무린다. 데친참나물된장무침 1. 데친참나물 200g은 된장,고추장1/2큰술씩,깨소금1큰술, 다진마늘,다진파,참기름1/2큰술씩을 넣어 무친다...
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맛짱 봄나물 무침과 유먕한 안지랑 곱창구이 입니당 ^^ 2015.04.01해당카페글 미리보기
액젓1/2큰술씩, 식초1큰술,깨소금,참기름,다진마늘,통깨 잘게 썬 홍고추 약간씩을 넣어 버무린다. 데친참나물된장무침 1. 데친참나물 200g은 된장,고추장1/2큰술씩,깨소금1큰술, 다진마늘,다진파,참기름1/2큰술씩을 넣어 무친다. 낙.원.곱.창.은. 정.말...
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입맛 확~살리는 봄나물무침 3종세트 2015.03.29해당카페글 미리보기
간장1큰술,고춧가루,까나리액젓1/2큰술씩, 식초1큰술,깨소금,참기름,다진마늘,통깨 잘게 썬 홍고추 약간씩을 넣어 버무린다. 데친참나물된장무침 1. 데친참나물 200g은 된장,고추장1/2큰술씩,깨소금1큰술, 다진마늘,다진파,참기름1/2큰술씩을 넣어 무친다...
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입맛 확~살리는 봄나물무침 3종세트 2015.03.30해당카페글 미리보기
간장1큰술,고춧가루,까나리액젓1/2큰술씩, 식초1큰술,깨소금,참기름,다진마늘,통깨 잘게 썬 홍고추 약간씩을 넣어 버무린다. 데친참나물된장무침 1. 데친참나물 200g은 된장,고추장1/2큰술씩,깨소금1큰술, 다진마늘,다진파,참기름1/2큰술씩을 넣어 무친다...