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혈당 수치 자체보다 중요한 요인은 - 음식과 건강, 이것이 궁금하다 2016.04.09해당카페글 미리보기
나라 사람의 식단을 분석해 식사혈당지수를 알아보고, 식사혈당지수에 가장 큰 기여를 한 식품이 무엇인지 살펴봤다. 그 결과...가장 큰 기여를 한 식품은 흰쌀이었으며, 그 다음은 찹쌀, 가래떡과 백설기, 설탕 순이었다. 흰 쌀밥과 떡이 한국인의 혈당...
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혈당지수 낮은 음식들...올바른 식사 요령 2013.03.01해당카페글 미리보기
혈당 관리 도움 혈당 관리의 필요성을 느낀다 해도 정작 혈당지수를 할용해 관리하는 것은 쉽지 않다. 갑자기 식사량을 줄이거나...혈당지수에 대해 잘못 알고 있는 경우도 많기 때문이다. 당면 찹쌀 국수 피자 등 고혈당 음식들 인슐린 과다분비 초래...
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혈당지수 효과적으로 낮추는 법 2013.04.02해당카페글 미리보기
있는데요 아시아 사람들이 주로 먹는 밥을 고르는데에도 혈당지수를 낮출 수가 있습니다 적은 찰기의 곡물이 혈당지수가 더 낮기 때문에 찹쌀 보나든 맵쌀을 드시는 것이 올바른 선택입니다 또한 도정을 하지 않은 현미 같은 쌀을 드시는 것이 도정을 한...
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혈당지수 낮은 음식들 2013.02.14해당카페글 미리보기
혈당 관리 도움 혈당 관리의 필요성을 느낀다 해도 정작 혈당지수를 할용해 관리하는 것은 쉽지 않다. 갑자기 식사량을 줄이거나...혈당지수에 대해 잘못 알고 있는 경우도 많기 때문이다. 당면 찹쌀 국수 피자 등 고혈당 음식들 인슐린 과다분비 초래...
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배불리 먹어도 혈당수치 뚝 떨어지는 최고의 음식 2024.03.25해당카페글 미리보기
아주 좋은 궁합이 된다고 합니다. 당연히 삼계탕 처럼 찹쌀과 같이 드시면 안 되고요. 순수한 살과 야채로만 드셔야 합니다. 2...있는 분들이라면 자주 먹어도 아주 좋은 음식이라고 합니다. 배불리 먹어도 혈당을 올릴 만한 성분들이 들어있지 않다는 것...
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누룽지향백미,토종서리태,수수,기장,찰흑미 [23년산 귀리,호라산밀,늘보리].. 2023.07.20해당카페글 미리보기
화선찹쌀은 찰기가 좋기로 유명합니다~) *찰수수1kg=> 8,500원 *찰기장1kg=> 9,000원 청차조1kg=> 14,500원 율무1kg : 16,000원˝ 현미율무1kg=> 17,000원 조각율무(할율무)1kg=> 12,500원 호랑이강낭콩(마른)1kg=> 15,500원(품절) 얼룩이강낭콩(마른)1kg...
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배불리 먹어도 혈당수치 뚝 떨어지는 최고의 음식 2024.03.25해당카페글 미리보기
아주 좋은 궁합이 된다고 합니다. 당연히 삼계탕 처럼 찹쌀과 같이 드시면 안 되고요. 순수한 살과 야채로만 드셔야 합니다. 2...있는 분들이라면 자주 먹어도 아주 좋은 음식이라고 합니다. 배불리 먹어도 혈당을 올릴 만한 성분들이 들어있지 않다는 것...
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혈당이 높아지는 이유와 혈당 낮추는 법 2016.01.01해당카페글 미리보기
혈압과 혈당을 내리며, 지혈 작용을 나타낸다. 임상 보고에서 만성 신우신염에 6개월간 복용으로 신장 기능 개선, 부종, 단백뇨의 소실 및 경감 효과를 부작용 없이 개선 시켰다." 북한에서 펴낸 <약초의 성분과 이용>에서는 옥수수에 관해서 이렇게 적고...
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호박..배..찹쌀 조청..그 2번째. 2016.02.18해당카페글 미리보기
7키로 찹쌀 4키로 엿질금 4키로 엿질금은 찬물에 담가두고 호박은 씨만 불리해놓고 껍질째 배는 껍질벗겨내고 푹 고와서 찰밥을 호박다린물로 했다 고실 고실하게 해야하는데 찰밥이 좀 질었다 그래도 문제는 없다 그렇게 엿질금 물을 넣어 밥알 한알 한알...
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더덕과 도라지의 효능 2023.08.26해당카페글 미리보기
거담, 혈당 강하, 콜레스테롤 대사개선, 항콜린, 항암작용 및 위산분배 억제효과 등 여러 약리효과가 있는 것으로도 알려져 있다. 그리고 도라지에 함유된 물질들은 곰팡이의 독소 생성을 감 소시키며, 실험동물에 투여했을 때 식균작용을 촉진하였을 뿐만...