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내 심장은 안녕한가? 운동(선수) 중 급성 심장마비 2023.06.27해당카페글 미리보기
내 심장은 안녕한가? 운동(선수) 중 급성 심장마비 지난 주 일요일(2023.06.04.) “철인3종 경기 대회 출전을 앞두고 한강에서 다른 참가자들과 수영 훈련을 받던 60대 참가자가 목숨을 잃었다”는 뉴스를 접했다. 당일 오전에 심정지 상태로 발견돼 병원...
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다시 일상으로 돌아왔습니다!! 2024.03.03해당카페글 미리보기
토요일 새벽훈련은 또 다른 회원 한 분께서 저희 썹앤트라이 회원으로 가입하셨습니다. 정봉규이사님 지인분으로 함께 운동하며 철인 3종대회에 참가 목표로 들어오셨다고 합니다.^^ 동하가 부산으로 내려가서 더욱 썰렁해질 것 같았던 새벽훈련시간이...
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Re: 강남철인클럽 레전드의 밤 결과 2023.03.26해당카페글 미리보기
님 업적 기념 동영상 제작 시청 헌정 티셔츠 및 모자 그리고 커스텀 케이크 전달 현고문님 소감 "내가 이렇게 운동을 끝내면 안되겠구나. 아직 더 운동할 수 있구나." 라고 느끼셨다고 합니다... ^^ 찬조내역 김현승 고문님 10만원 감사드립니다. 당일...
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서울시철인3종협회장기 아쿠아슬론 대회 후기 2022.08.02해당카페글 미리보기
시계에철인2종 세팅 하여 시작과전환 종료를 싸부장님께배웠으나...... 수영 시작 후 수영 하다가 스타트 눌러서인지. 스트라바 수영 괘적은 정말 말 할 수 없을 정도로 저분 하네요 시간이 지나니 더 긴장 되고 몸은 불편고 땀이 수트를 뚤고나와 맺히기...
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K-MAN 한국철인(나주 영산강), 제주 국제철인(2022년) 2022.08.16해당카페글 미리보기
늦가을까지도 하반기 철인 킹코스 대회에 참여하시는 열정 넘치는 분들이 계시네요~~ 열정에 동참 하고픈 회원님들은 댓글부탁드리고, 이분들과 함께 운동의 끈을 이어가시길 바랍니다.^^ 7월 제주 대회 신청하시고, 취소하신분들은 50% 할인 해드린다...
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2022년 성남시장배 철인3종 장거리 수영대회 감사인사 2022.10.17해당카페글 미리보기
송근호박사와 레스큐 이상일원장 원할한 진행을 위해 준비운동과 선수대기에 서예지님과 김영철님 한건의 기록 이의제기도...회장님과 관계자분들의 호평을 받은 개회식 가시면서 철인3종 지원을 검토하라는 지시를 내렸습니다. ㅎㅎ 기념품가방 참가비...
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나는 철인이다. 그리고 청철인이다. 2018.02.26해당카페글 미리보기
그리고 주말 훈련들....항상 만나면 즐겁고 함께 운동하면서 행복했습니다. 저 개인적으로는 평탄하게(?)만 살던 제 인생에 철인운동을 하게 되면서 자신감도 많이 갖게 되고 적극적으로 인생을 살게 되었습니다. 그런 점에서 철인운동을 꾸준히 할 수...
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제가 좋아하는 운동 철인3종입니다.. 휘니쉬에서... [역시선배님작품] 2005.12.06해당카페글 미리보기
통과할때의 그 기쁨이란!~ 수영3.9Km, 싸이클180Km, 런42.195Km 를 쉬지 않고 인간한계에 도전하는 극한의 스포츠 많은 스포츠가 있지만 인류 최후의 운동이라고 불리우는!~ 언젠가 한번 기회가 되시면 출사를 철인3종 경기장으로 나가는것도 괜찮을듯..
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2020.05.17(일) 김포철인클럽회장배 듀애슬론 대회 2020.05.10해당카페글 미리보기
인원조사 및 배번표 배분 06:45 - 07:10 대회코스 설명 및 주의사항 전달 (훈련부장) 07:10 - 07:20 대회사 (김포철인 회장) 07:20 - 07:30 준비운동 (자봉 각 위치로 이동) 07:30 단체 출발 07:30 - 08:00 런 5km 08:00 - 09:50 사이클 40km (바꿈터 1...
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철인의 훈련량.. 관심있으신분 참조하세요~ 2009.07.19해당카페글 미리보기
체력이 엥꼬 났습니다. 그런데도 15키로를 채우는 혹독한 훈련을 하는 엘리트조.. 말문이 막힐 정도입니다.. 철인운동은 이렇게 근전환 운동을 꼭 해야 됩니다. 가장 힘든 과정이죠.. 180키로 자전거 타고 내리자 마자 마라톤 풀코스를 뛸려면 이런 운동...