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건강한 직장인이 되는 법 2023.11.16해당카페글 미리보기
저녁은 가볍게 먹거나 건너뛰기. 간헐적단식 난 좋다고 봄. 진리의 사바사니깐 알아서. 10. 눈건강 챙겨주기 (안구보습, 청광렌즈, 모니터 멀리보기, 눈마사지 30-60분 주기로 한번씩 1분이라도 해주기) https://youtu.be/2oojWWfappA?si=BA5-VF_paltL9LUw...
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[230503-5. 수.]-[등나무꽃-청광도예원 앞]-[00] 2023.05.14해당카페글 미리보기
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청광종주 20221119 2022.11.20해당카페글 미리보기
2022년11월19일(토) 청광종주 산행 산행시간 : 06:20분 양재동트럭터미널시작 15:58 반딧불이 도착 24.3km/ 9시간38분 소요 산행코스 : 터미널입구~옥녀봉~청계산~이수봉~국사봉~청계구름다리~우담산~바라산~백운산~광교산~경기대 참가자 : 한창, 브리즈번...
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♡2023년01~01청광종주 들머리 양곡 도매시장 청계산 매봉 이수봉 의왕시 바라산 백운산 수원시 광교산 시루봉 형제봉 날머리 반딧불♡ 2023.01.02해당카페글 미리보기
♡♡♡새해 첫 산행 일출 산행 눈산행 청계산 사람들이 너무 많아 일출 사진 은 별로 네요 ㅠ 청광종주 나홀러 산행 힐링산행 하고 왔습니다 ㅎ 산우님 들 새해 복많이 받으세요 감사드립니다 ^~^♡♡♡ 서초구 옥녀봉 청계산 일출 청계산 매봉 사람들이...
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[230503-4. 수.]-[청광도예원-보성 봇재 차밭]-[00] 2023.05.14해당카페글 미리보기
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Re: <토요산행> 청광종주(하프) 광교산구역(4월 8일)안내 2023.04.07해당카페글 미리보기
일산동구청주차장앞 7시출발 <종주고도표> 오르락 내리락 5번정도 천국의계단도 기대해주세요 365개 24절기 계단이라고 합니다 <날씨> 우려했던것과는 달리 내일 덥지않아 산행하기에 매우 좋을것으로 예상됩니다. 얼음물은 없어도 될듯 합니다~~ㅎ
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청광 종주 (청계산~광교산 ) 정상 2022.12.04해당카페글 미리보기
금요일은 서울로 이동 사도 (사패산~도봉산)를 진행하고 토요일은 집에서 뒹굴 뒹굴 일요일에는 청광 종주 산행하기로 고고 오늘 날 마이 춥다했는데 잘 할수 있으려나 ~~~ 매바위 정상에서 ~~ 석기봉 정상에서 ~~ 국사봉 정상에서 ~~ 광교산 정상에서 ~~