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다이어트와 건강 모두 챙기는 제철재료 견과류 샐러드레시피 2023.02.01해당카페글 미리보기
새우 코브 샐러드 기본 정보 재료 호두 3큰술, 냉동 칵테일 새우 10마리, 달걀 1개, 아보카도 1/2개, 방울토마토 6개, 블랙 올리브 8개, 샐러드 채소 적당량, 플레인 요구르트 1통, 파르메산 치즈 1큰술 만드는법 1.냉동 칵테일 새우는 찬물에 담가 해동한...
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감자계란 샐러드 2024.07.20해당카페글 미리보기
가끔은 아침을 가볍게 먹고싶은 날이 있어요. 토마토 쥬스에 모님빵이나 양배추샐러드에 계란 후라이 같은 정도로 말이죠. 그래서 모닝빵 소로 가끔 만들어 먹는 감자게란샐러드를 만들어 보자고 합니다. 친구가 애써 농사지은 홍영감자 20개, 자색 양파...
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트위터에서 반응좋은 매일 먹어도 안질리는 파스타 샐러드 레시피 2024.06.11해당카페글 미리보기
기준) -파스타면 110g (100g당 단백질 13g 이상인 양질의 파스타로, 면 종류는 아무거나 가능하지만 푸실리 추천) -샐러드채소 150g (유러피안 샐러드 여러종류로) -닭고기나 새우 200g -기타 재료: 소금 넣고 삶은 병아리콩 4숟갈, 양파반개, 토마토...
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반농삿꾼님의 50%맛보기 흑토마토 도착했어요 2023.05.04해당카페글 미리보기
상자에 가득 담겨 에젯밤에 도착한 흑토마토~ 박스를 여니 반짝거리는 토마토가 가득 들어있네요 아찌나 싱싱한지 왠지 뽐내는거 같아요~ 넘 이뽀요!! 옆지기 생일이라 아들 며늘하고 저녁먹을때 흑토마토 들어간 연어샐러드 새콤 달콤 인기 최고였답니다...
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방울토마토 이렇게 해 볼까요? 2024.05.31해당카페글 미리보기
병아리콩도 삶아 놓은게 있어 함께 올렷어요. 야채는 샐러드 채소도 되고 오이도 넣어도 좋음 이 소스에 빵을 찍어 먹어도...며늘은 '오, 맛 있어요' 합니다 가족들 좋아하니 만들때마다 금방 동이납니다 어떠세요? 토마토마리네이드 한번 만들어 보실래요...
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토마토 마리네이드 제철 토마토 절임 요리 발사믹소스 레시피 2024.07.12해당카페글 미리보기
마음에 들었으면 좋아요! 직접 만들어보시고 맛있게 즐겨보세요. 혹시 궁금한 점이나 다른 요리 레시피 요청이 있으면 언제든지 말씀해주세요. #토마토마리네이드 #발사믹소스 #제철토마토 #간단레시피 #상큼한맛 #샐러드 #파스타 #샌드위치 #밑반찬 #간식
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토마토 마리네이드 뚝딱 만들었어요 2024.06.20해당카페글 미리보기
토마토 1팩 - 500g 혹은 750g 방울토마토를 반으로 자른다. 양파 1/2 을 작은 큐브로 썰어준다. 생 바질 잎 6장 정도 - 토마토와...후추 조금 꿀 2 스푼 을 넣고 잘 섞어 줍니다. 냉장고에 12시간 숙성시킵니다. 다른 샐러드와 드셔도 드레싱이 필요...
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샐러드를 건강하게 먹고 싶다면, 피해야 할 실수 2023.03.30해당카페글 미리보기
짙은 녹색 채소에 더 많이 함유되어 있습니다. 시금치, 케일 등 짙은 녹색 채소를 샐러드에 곁들여보세요. 만약 양상추 등이 싫증 났다면, 잘게 썬 양배추나 오이, 토마토, 구운 채소, 옥수수 등으로 샐러드 구성을 다양하게 바꿔보는 것도 도움이 됩니다...
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토마토 , 방울 토마토의 다양한 영양성분 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
좋은 영양 가득한 채소 토마토는 전 세계적으로 사랑받는 채소로, 다양한 요리에 활용되고 있습니다. 샐러드, 파스타, 피자 등에 넣어 먹거나, 토마토 주스나 케첩으로 변형해서도 즐길 수 있습니다. 토마토는 맛있을 뿐만 아니라, 건강에도 매우 좋은 편...
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