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그리운 서정시 2016.06.16해당카페글 미리보기
절절 끓던 방구들 사랑이 피어오르던 굴뚝 녹슨 함석지붕의 지시락물 쇠죽 호박죽 시래기 끓이고 엿기름 고던 가마솥 통보리쌀 통고추 마늘 갈던 그 돌확 자운영 갈아엎던 쟁기와 일소 해와 달, 밥을 지어 나르던 지게 담 너머로 오가던 정 청국장 냄새...
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반찬이 필요없는 건강 별미밥 18가지... 2013.06.10해당카페글 미리보기
맛도 영양도 다양한 별미밥, 맛있는 양념장과 김치만 있으면 반찬이 필요 없지요.. ☆1 감자꽁보리밥☆ 보리와 쌀의 비율은 6:1. 통보리는 박박 문질러 얇은 겉껍질을 벗겨야 특유의 냄새가 덜 나고 구수해진다. 통보리를 물에 삶아 건져 대바구니에 삼베...
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건강 (수수) 2011.10.05해당카페글 미리보기
조만간 수수도 조금씩 첨가해서 더욱 맛있고 고소하고 영양만점인 밥을 지어야겠다.. 수수의 효능 항암 효과 : 쌀 현미 통보리 통밀 수수 차조 율무 등 대표적인 몇 가지 곡류를 가지고 항돌연변이 및 항암 효과에 대한 연구를 실시한 결과 수수의...
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♠.반찬이 필요없는 건강 별미밥 18가지.♠ 2014.01.06해당카페글 미리보기
무진하다. 맛도 영양도 다양한 별미밥, 맛있는 양념장과 김치만 있으면 반찬이 필요 없다. 1 감자꽁보리밥 보리와 쌀의 비율은 6:1. 통보리는 박박 문질러 얇은 겉껍질을 벗겨야 특유의 냄새가 덜 나고 구수해진다. 통보리를 물에 삶아 건져 대바구니에...
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수수의 효능 2016.02.18해당카페글 미리보기
13% 내외의 당분을 함유한다. 수수는 3대 영양소인 탄수화물 공급에 좋은 곡물이다. ◇ 수수의 효능 효과 - 항암 효과 : 쌀 현미 통보리 통밀 수수 차조 율무 등 대표적인 몇 가지 곡류를 가지고 항돌연변이 및 항암 효과에 대한 연구를 실시한 결과 수수...
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수수의 효능 2017.12.02해당카페글 미리보기
13% 내외의 당분을 함유한다. 수수는 3대 영양소인 탄수화물 공급에 좋은 곡물이다. ◇ 수수의 효능 효과 - 항암 효과 : 쌀 현미 통보리 통밀 수수 차조 율무 등 대표적인 몇 가지 곡류를 가지고 항돌연변이 및 항암 효과에 대한 연구를 실시한 결과 수수...
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수수의 효능 2011.11.18해당카페글 미리보기
메수수는 가축의 사료나 고량주의 원료로 많이 쓰이고 찰수수로는 밥이나 떡등을 만들어 먹는다. 항암효과가 뛰어나다. 쌀, 현미, 통보리, 통밀, 수수, 차조, 율무 등 대표적인 몇가지 곡류를 가지고 항 돌연변이 및 항암효과에 대한 연구를 실시한 결과...
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혈관건강=노화방지=100세 건강법 2008.10.08해당카페글 미리보기
매일2~3회 식사전 밥수저1스푼 가득):대장암예방 두유, 우유, 요구르트, 냉수,에 타서 먹는다. ②잡 곡 밥 -잡곡15곡+쌀+현미+통보리 -현미: 동맥경화, 노화, 피로, 변비예방 (현미를 보리차처럼 끓여 수시로 마신다) -둥글레차 : 둥굴레4~8g+물200ml(보약...
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대금 외 4편 / 이재옥 2016.09.23해당카페글 미리보기
빨강, 노랑 선명한 얼굴 웃음 띤다 * 시계가 없던 시절 예날 아낙들은 한 여름 오후 4시~5시 분꽃이 필 때쯤이면 무쇠 솥에 통보리쌀 한 번 삶아서 또 끓여 밥을 한다. * 봄을 그리워하는 목련꽃 목련꽃 잦은 봄비에 힘을 잃어 떨어지니 잎 새들 쓸쓸하고...
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찰수수의 효능,수수의 효능... 2012.07.05해당카페글 미리보기
메수수는 가축의 사료나 고량주의 원료로 많이 쓰이고 찰수수로는 밥이나 떡등을 만들어 먹는다. 항암효과가 뛰어나다. 쌀, 현미, 통보리, 통밀, 수수, 차조, 율무 등 대표적인 몇가지 곡류를 가지고 항 돌연변이 및 항암효과에 대한 연구를 실시한 결과...