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중요한 작은 근육을 잘 키워야 오래 산다. 2023.04.13해당카페글 미리보기
등 각종 질환의 위험이 높아진다는 국내외 연구가 있다. 악력은 몸 전체의 근력을 나타는 지표이기 때문이다. 악력은 같은 연령대의 평균 악력 정도를 유지하는 게 좋다. 통계청에 의하면, 성인 남성은 ▲20대 44kg ▲30대 43.5kg ▲50대 40kg ▲60대 34.8...
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서울시 체력 평균 몇점 정도 될까여 ?? 2009.02.28해당카페글 미리보기
많이 받고 있는 1人입니다.. ㅜ.ㅜ 서울시가 전국구 시험이고.. 이번에 뽑는 인원을 고려해봤을때.. 체력 평균 얼마나 될까여 ?? 제 생각엔 ..악력,제멀 ,왕복 땜에 만점자는 그리 많진 않을거 같고 .. 150%를 뽑는다 치면 대충 19점 정도가 평균 이지...
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소방공무원이 되기까지(필기 전과목 만점) 2024.07.24해당카페글 미리보기
통해 악력 파지법부터 힘을 주는 방향 및 타이밍을 배워 이번 체력시험에서는 40kg(10점)을 달성 할 수 있었습니다. 유연성은 유튜브를 보며 요가를 계속 따라하며 요가 학원도 다니는 노력을 했었습니다. 필기는 되지만 체력이 준비되지 않아 불합격하는...
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낭심차기하다가 더 위험해 진다는 한남들 (고환차기) 2023.01.31해당카페글 미리보기
실제 사례 속 여성들이 모두 유독 악력이 세거나 직업이 운동선수 였는 줄 아냐? 모두 평범한 여성들이었다. 고환은 평균적인 여성의 악력으로도 터지기도 하고, 심하면 쇼크사 할 정도로 약한 부위다. (그렇다해도 발로 차는 걸로는 쉽게 안터지니까 벌금...
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낭심차기하다가 더 위험해 진다는 한남들 (고환차기) 2023.02.26해당카페글 미리보기
실제 사례 속 여성들이 모두 유독 악력이 세거나 직업이 운동선수 였는 줄 아냐? 모두 평범한 여성들이었다. 고환은 평균적인 여성의 악력으로도 터지기도 하고, 심하면 쇼크사 할 정도로 약한 부위다. (그렇다해도 발로 차는 걸로는 쉽게 안터지니까 벌금...
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흥미롭고 신비로운 개미들의 세상 2024.05.26해당카페글 미리보기
만약 평균적인 인간이 이런 능력을 가졌다면, 사람 한명이 4,000 킬로그램를 들어올릴 수 있다는 것을 의미한다! 근무 날 ©Shutterstock 일개미들은 또한 먹이를 찾아 다니며 여왕의 자손을 돌보고 둥지에서 일하며 공동체를 보호한다. 생태적으로 유익...
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낭심차기하다가 더 위험해 진다는 한남들 (고환차기) 2023.01.27해당카페글 미리보기
실제 사례 속 여성들이 모두 유독 악력이 세거나 직업이 운동선수 였는 줄 아냐? 모두 평범한 여성들이었다. 고환은 평균적인 여성의 악력으로도 터지기도 하고, 심하면 쇼크사 할 정도로 약한 부위다. (그렇다해도 발로 차는 걸로는 쉽게 안터지니까 벌금...
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낭심차기하다가 더 위험해 진다는 한남들 (고환차기) 2023.01.27해당카페글 미리보기
실제 사례 속 여성들이 모두 유독 악력이 세거나 직업이 운동선수 였는 줄 아냐? 모두 평범한 여성들이었다. 고환은 평균적인 여성의 악력으로도 터지기도 하고, 심하면 쇼크사 할 정도로 약한 부위다. (그렇다해도 발로 차는 걸로는 쉽게 안터지니까 벌금...
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[강원청]24년 1차 합격수기 2024.06.15해당카페글 미리보기
노력했습니다. 평균 10시간이상을 공부시간을 채웠고 시험 한달전에는 12시간 이상씩 채웠습니다. Q 05. 수험기간 중 가장 힘들었던 점 및 극복 방법은 무엇인가요? 잠이 많은 것이 힘들었습니다. 그래서 최대한 하루 중에 밥 먹는 시간과 휴대폰 보는...