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건강 조리법 2018.02.11해당카페글 미리보기
끓여 먹는 방법을 선택한다. 3_칼로리가 높은 튀김은 금물 기름에 튀기면 칼로리가 높아 비만의 위험이 증가한다. 또한 기름에 튀긴 음식은 시간이 지나면 공기와 접촉하여 산패될 위험도 높다. 산패된 음식을 먹으면 혈액을 탁하게 만들거나 암을 유발할...
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민간요법으로 물리친다. 2010.10.31해당카페글 미리보기
들깨가루 1티스푼 정도를 넣어 잘 젓는다. 꿀이나 소금을 넣어 따뜻할때 마시게 한다. 4) 감기증상때 콩나물국이나 북어국을 고춧가루를 풀어 먹고 땀을 낸다. 5) 자연치료로 감기 치료를 하기 위해서는 우리몸의 노폐물의 양을 줄여서 피를 맑게 만든다...
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스테미너 (남성의 힘) 조금길어요 ^.^ 2010.03.09해당카페글 미리보기
타서 먹는 방법이다 부추죽 ☆ 신의 양기를 강화하여 정혈을 길러준다 ☆ 재 료 부추 30g, 멥쌀 50g, 소금 ☆ 만드는법 신선한 부추잎을 짤막하게 자른다. 쌀죽을 쑤다가 끓을 무렵 을 넣고 소금으로 간하여 죽을 쑨다. ☆ 주의사항 부추죽은 1회용 단위...
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익혀먹는 야채요리 5가지 2012.02.17해당카페글 미리보기
익혀 먹는 법을 알아봤다. 박주희씨는 익힌 채소로 만든 '웜(warm) 샐러드'를, 박종숙씨는 풋고추·오이·미나리 등 한식에서 주로 생으로 먹는 채소를 이용한 숙채 요리를 추천했다. 이탈리아식 웜(warm) 샐러드 ●붉은 양배추 사과 샐러드 붉은 양배추는...
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몸짱을 위한 균형있는 영양섭취 2005.03.14해당카페글 미리보기
버섯(표고·팽이·양송이) 70~80%의 수분과 비타민 A,철, 아미노산, 칼슘이 풍부해 땀을 많이 흘리는 여름 끝 무렵 보양식으로도 제격. 또한 버섯에는 섬유소가 많이 들어 있어 변비를 예방하는 데 탁월하며 영양가는 많으나 칼로리가 적어 많이 먹어도 살...
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가지 맛있게 먹는 방법 2014.07.22해당카페글 미리보기
볼에 섞어 가지를 넣고 버무려 준다. ◑ 가지소박이찜 - 재료 : 가지 3개, 풋고추2개, 붉은피망 1/4개, 표고버섯 3개, 소금 약간, 녹말가루 약간 - 양념장 : 진간장 2큰술, 참기름 1작은술, 깨소금 1큰술, 고춧가루 1/2작은술 - 가지는 3센티 길이로 자른...
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가지 맛있게 먹는 방법 2017.08.27해당카페글 미리보기
볼에 섞어 가지를 넣고 버무려 준다. ◑ 가지소박이찜 - 재료 : 가지 3개, 풋고추2개, 붉은피망 1/4개, 표고버섯 3개, 소금 약간, 녹말가루 약간 - 양념장 : 진간장 2큰술, 참기름 1작은술, 깨소금 1큰술, 고춧가루 1/2작은술 - 가지는 3센티 길이로 자른...
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생활의 필수 지혜 2013.10.04해당카페글 미리보기
부드럽게 먹는법 콩은 딱딱해서 먹기가 힘들어요 이럴 때는, 콩을 삶을 때 천일염1%를 첨가하면 먹기 좋게 부드러워 질뿐 아니라, 소화 흡수율에도 도움을 줍니다 14...매밀가루 반죽하는법 메밀가루는 끈기와 탄력이 부족해 잘 뭉치지 않고 쉽게...
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아피오스 재배법 2016.03.16해당카페글 미리보기
0.6mg이다. 먹는 방법 1) 맛으로는 더덕, 인삼, 마, 고구마, 밤맛 등이 골고루 느껴진다. 2) 즙을 내어 차처럼 마시는 것이 효과...오븐 등에서 함께 구워먹는다. 5) 삶은 아피오스와 표고버섯을 꼬치로 하여 굽는다. 6) 당근, 오이, 야채등과 함께 샐러드...
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☆ 오늘 요리 설명절 떡국 맛있게 끓이는 법 ☆ 2012.12.04해당카페글 미리보기
방법이예요. 육수가 미리 준비되어 있다면.. 국물은 멸치와 버섯, 다시마를 이용하여 아주 담백하면서 깔끔.. 그러면서도 달걀을...성인 1인분] 떡국용떡 1공기 조금넘게, 슬라이스 마른표고 3분의1컵, 멸치 다시물( 물 3컵 반, 다시용멸치 5~6...