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보라색 채소와 덩이줄기는 항당뇨 특성을 가지고 있습니다. 2023.02.17해당카페글 미리보기
오디에는 대부분 비아실화된 안토시아닌이 함유되어 있습니다. 아실화된 안토시아닌은 소화에 잘 흡수되지 않지만 프로바이오틱 특성을 가지며 비아실화된 안토시아닌보다 더 효율적으로 당뇨병의 위험을 줄입니다. 핀란드 투르쿠 대학교(University of...
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건강에 가장 좋은 술과 가장 나쁜 술은 무엇일까? 2023.01.14해당카페글 미리보기
그 자체가 어떤 사람들에게는 조금은 강할 수 있기 때문에 이것은 훌륭한 대안이다. ©Shutterstock 좋은 술: 하드 콤부차 프로바이오틱 효능으로 사랑받는 콤부차는 천연적으로 적은 알코올 함량을 가진 약간 탄산이 있는 발효된 차이다. 하지만 하드...
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2019년 5월 9일 간식 예감 & 프로바이오틱 2019.05.14해당카페글 미리보기
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청소년 폭음이 장내 미생물 변화와 관련이 있음을 발견했습니다. 2023.02.08해당카페글 미리보기
취약 기간 동안 젊은 음주자의 인지 변화 및 초기 알코올 관련 미생물군을 개선하기 위한 새로운 식이 또는 프리/프로바이오틱 개입의 개발에 도움이 될 수 있습니다. 이 연구는 APC Microbiome Ireland의 John Cryan 교수와 Ted Dinan 교수 실험실에서...
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도파민 수치를 높이는 방법자연적으로 도파민 수치를 높이는 10가지 최고의 방법 2023.01.25해당카페글 미리보기
방법에 역할을 할 가능성이 높지만 그 효과가 얼마나 중요한지 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 요약: 프로바이오틱 보충제는 인간과 동물의 기분 개선과 관련이 있지만 도파민이 하는 정확한 역할을 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요...
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장 건강이 나빠졌다는 의외의 징후 4/대장암이 위암보다 많아진 이유, 장 청소하는 ‘이 음식’? 2023.01.09해당카페글 미리보기
실천하는 게 좋다. 즉, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선과 신선한 과일, 채소, 해조류, 견과류 등을 골고루 먹어야 한다. 프로바이오틱(유익균) 보충제를 먹는 것도 하나의 방법이다. △단 음식 식탐 이상할 정도로 단 음식을 먹고 싶은 욕망이 일어난다면...
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프로바이오틱스는 2상 시험에서 S. Aureus 집락을 현저하게 감소시킵니다. 2023.01.18해당카페글 미리보기
구균 세균 집락을 통제하는 유망한 접근 방식은 2상 임상 시험에서 안전하고 매우 효과적이었습니다. 새로운 연구는 프로바이오틱 Bacillus subtilis가 사람들에게 도움이 될 수 있는 박테리아를 포함하는 장내 미생물군에 해를 끼치지 않으면서 시험...
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장 건강이 나빠졌다는 의외의 징후 4 2023.01.12해당카페글 미리보기
실천하는 게 좋다. 즉, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선과 신선한 과일, 채소, 해조류, 견과류 등을 골고루 먹어야 한다. 프로바이오틱(유익균) 보충제를 먹는 것도 하나의 방법이다. △ 단 음식 식탐 이상할 정도로 단 음식을 먹고 싶은 욕망이 일어난다면...
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밥 먹기 전 먹으면 뱃살 빠지는 음식 Best 5 2023.01.05해당카페글 미리보기
오메기3는 간에서 중성지방이 합성되는 것을 억제하고 지방연소를 도와 식욕을 억제한다. 요거트 요거트에 들어있는 프로바이오틱 박테리아는 장에 좋은 다른 박테리아의 성장을 돕는다. 또 배에 가스 차는 것, 변비 등을 유발하는 나쁜 박테리아를 제거...