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12월 28일 가이아 빈야사 요가 하루 워크샵 2008.12.22해당카페글 미리보기
후기와 동영상, 사진을 볼 수 있습니다. * 하루 워크샵 상세 안내 -12월 워크샵은 기본 빈야사 프로그램에 덧붙여 바인딩플로우...속에서 집중과 이완, 근력과 유연성의 조화 호흡과 몸의 움직임이 하나 되는 빈야사요가, 나를 바라보기 2) 내용: 바인딩...
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요가사랑 2023.07.18해당카페글 미리보기
인해 몸 상태들이 힘든 일상~ 아침 쉼터에가면 함께하는 회원들이 곁에있기 때문에 서로 서로 위로하면서 요가시간을 맞이하면서 감사한 하루 를 보냅니다 우리 회원님 들 ~♡ 힘든 날 이지만 열심히 요가하면 집중력이 높아지고 불면증도 감소되고 신경...
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좋은하루 되세요 2023.11.15해당카페글 미리보기
오늘하루 잘 시작하셨을까요??^^ 건강한 하루 응원합니다 근력챙김 잘 하시고 잘 쉬었다 가십시요 화이팅 !!! #소그룹요가 #정오...#27년경력원장님 #18년경력강사진 #호흡지도자과정 #요가지도자과정 #명상고급과정 #아로마지도자과정 #호흡테라피...
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오늘 하루 요가 대리선생 구합니다 시간은 7시 2007.09.10해당카페글 미리보기
오늘 오후 7시 요가 대리수업 구합니다 7시부터 7시50분까지 입니다. 지역은 강남역입니다 연락바랍니다 *** *** ****
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[24.06.27] 은빛건강교실 24회차입니다 2024.06.28해당카페글 미리보기
펴고 머리고 꾹꾹! 지압해주는 몸의 긴장을 풀어주는 요가를 진행하였습니다! 요즘 날씨가 많이 덥습니다! 온열질환 조심하시기 바랍니다! 요가로 하루를 개운하게 시작하고 싶으신 분들이 계시다면! 복지회관 강당에 목요일 10시 30분까지 오시면 됩니다^^
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♣ 요가해부학 기초 테라피교정요가 하루 워크샵(교재제공) 2015.12.04해당카페글 미리보기
테라피 교정요가(근육 해부학 특강) * 교육 일시 12월 6일(일) 오후 1시~5시(4시간) ⃘ 교육장소 : 강남 요가투바비 ⃘ 교육 강사 : 김진희 (요가투바비 원장), 윤정선(대한물리치료협회 이사) ⃘ 모집인원 : 10명 * 교육 강사 Class 1 : 인체의 골격및 자세...
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나 매일 집에서 홈 요가 하거든? 2023.08.18해당카페글 미리보기
글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 원래는 하루에 20분? 정도만 했는데 요샌 40-50분 짜리 찾아서 하는데...적응이 된건지… 나 다른 홈트로 알아봐야 할까? 그리고 요가는 근력이야? 유산소 운동이야? 둘다 약간 맞는듯 아닌듯 헷갈려
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요가 4주차..!! 2023.07.03해당카페글 미리보기
아직 요가 새내기라 힘들지만, 요가 마치고 나오는 길에 만나는 밤바람이 시원해서 개운한 느낌이 좋기도 하고 오늘은 보람차게...대비할 수 있게끔 열심히 하겠습니다!!!!!!!빠이띵 ദ്ദി˙∇˙)ว 오빠 오늘 하루 수고했고 푹 자고 좋은 꿈 꾸길 바라요...
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하루에 요가는?? 2005.07.25해당카페글 미리보기
하루에 요가는 몇시간 정도 하는 게 제일 낫나요?? 그리고 하루에 요가는 몇 동작 이상을 취해야 하나요?? 저같은 경우는 요가/스트레칭 방에서 자료를 많이 뽑아서 하고 있는데 꽤 많은것 같기도 해서요.. 다하는데 거의 1시간 30 ~ 2시간정도 걸리는 것...
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과체중 예방에 도움이 되는 하루 5분 요가 동작 2019.11.02해당카페글 미리보기
효과를 얻을 수 있습니다. 따라서 과체중을 예방하고, 탄탄한 몸매를 관리할 수 있도록 돕는 역할을 하는데요. 과체중 예방에 도움이 되는 하루 5분 요가 동작을 소개합니다. 1단계 정면을 보며 다리를 모으고 서서 시작하세요. 그리고 왼쪽 다리를 왼쪽...