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[풀71] 카리수 한강마라톤(2019. 6. 9) 2019.06.17해당카페글 미리보기
단축마라톤마저 다 출발한 후에 혼자서 이삭줍기 하듯 하나씩 앞서 나간다. 10km 지점에 이르자 11km를 반환한 4시간 페메가 보인다. 그리고 조경수 회장도 보인다. 조회장은 85회차다. 큰 소리로 "배신자"라고 외친다. 13회차로 줄여졌다고 생각했는데...
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2012년 한강스포츠클럽 야유회 이벤트 2012.05.15해당카페글 미리보기
2012년 한강스포츠클럽 야유회 이벤트 2011년 한강마라톤클럽 자체대회및 야유회 때 자선바자회가 성황리에 마쳐 다시한번 댁내에서 잠자고 있는 스포츠용품등이 세상 밖으로 나올수 있는 기회를 만들어 보고자 합니다. 이에 회원여러분들의 많으 호응...
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12월23일 서울마라톤클럽 반달참가 취소합니다... 2007.12.19해당카페글 미리보기
런너스클럽 무교동점 정민호 대표님 제공) 8.고급 등산복바지 5벌(마라톤09 지리산 김병욱 대표 제공) 9.마라톤 티셔츠 50벌 외 (팀 스포츠 제정오 대표 제공) 10.대형 바스타올 등 다수 서울마라톤 제공 등. ***경품 목록은 별도로 공지해드리겠습니다...
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한강 시민 마라톤 대회 후기 2011.12.21해당카페글 미리보기
<한강 시민 마라톤 대회 후기> 손기정 마라톤 대회에서 3시간 13분을 달리고 나서 년말 시민마라톤 대회에서 3시간 10분을 목표로 했다. 일단 체중감량과, 근력운동, 그리고 구간 인터벌 훈련을 하여 스피드와 지구력을 보강하기로 했다. 체중은 75kg까지...
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제9회 전국 구간마라톤대회(마스터즈)기록 및 순위 2010.04.19해당카페글 미리보기
박순호, 맹경호, 유기형 2:41:52 13위 논산마라톤클럽A 김국련, 정용화, 허광환, 이용출, 김평중, 박용팔 2:44:05 14위 한강마라톤클럽B 민세형, 정상곤, 지정구, 송영구, 조춘권, 탁성은 2:46:02 15위 고양시마라톤클럽 이용서, 김기만, 이창식, 이정근...
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[2023년01월08일]정기훈련 알림(한강사무실) 2023.01.07해당카페글 미리보기
■■■ 한강마라톤 정기훈련■■■ ◇ 정기훈련일시 : 2023년01월08일(일요일) 오전7시00분(동계훈련시간적용) ◇ 모이는장소 : 한강사무실(주차개방) ◇ 훈련코스: 한강사무실출발→성내천 마천방향반환→성내천 뚝방반환→한강사무실도착(2회전 23km...
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한강마라톤소식지에 대하여.......... 2011.05.25해당카페글 미리보기
한강마라톤소식지에 대해 말씀드립니다. 1/4분기는 제가 가지고있던 몇가지 정보나 사진등을 구성해 간단하게나마 제작(자유...모두가 참여한다는 개념으로 2/4분기(4월~6월)동안 우리 클럽에서 일어났던 크고 작은 여러일들.... 때론 웃고 울고 환희와...
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[2023년04월09일]정기훈련 알림(한강사무실) 2023.04.07해당카페글 미리보기
■■■ 한강마라톤 정기훈련■■■ ◇ 정기훈련일시 : 2023년04월09일(일요일) 오전06시30분(하계훈련시간적용) ◇ 모이는장소 : 한강사무실(주차개방) ◇ 훈련코스: 한강사무실출발→한강주로잠실방향→동호대교반환→한강사무실도착 ◇ 훈련내용 -훈련전...
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2017년 한강마라톤 20주년 기념사업 초안 안내 2016.04.02해당카페글 미리보기
성패에 대해서는 제가 익히 잘 알터이고 과거 설악산 용아장성에서 처럼... 안전한 등반을 약속 드리겠습니다. 제1회 한강마라톤클럽 해외원정등반 출정식... 원정지 선정... 원정대원 선발... 원정 훈련 및 등정 프로그램 작성... 실행... 등반허가서...
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<제 2회 김포 한강마라톤 대회 참가 요청건> 2014.09.11해당카페글 미리보기
왔습니다. 올해로 제 2회를 맞게 되는 <김포 한강마라톤대회>의 일마의 참가요청을 부탁하셨습니다. 김포시에서 추석즈음에야...프로그램을 조정하면서 흔쾌히 초청에 응해주셨고 저희 일마와는 오래된 이웃 클럽인지라 여건이 되시는 회원들께서는 많은...